נזקי העישון והפסקת עישון בגיל השלישי
נזקי העישון בגיל המבוגר
עישון סיגריות גורם לנזקים בריאותיים ומגדיל את הסיכון לחלות בסרטן, מחלות לב וכלי דם, מחלות נשימה ועוד. בנוסף, לעישון השלכות כלכליות וחברתיות. עשן הסיגריות מכיל כ-7,000 חומרים שונים, בהם כ-350 חומרים מסוכנים וכ-70 חומרים המוגדרים חומרים מסרטנים.
גם בגיל 60 ומעלה, גמילה מסיגריות והפסקת עישון מורידה משמעותית את הסיכון למוות בעקבות מחלות לב וכלי דם, בהשוואה לאנשים הממשיכים לעשן.
אז אחרי שהבנו למה להפסיק לעשן, כדאי שתדעו שאין גיל מאוחר מדי להפסקת עישון! מרגע שתפסיקו לעשן תזכו ביתרונות בריאותיים בטווח הקצר ובטווח הארוך:
הפסקת עישון למבוגרים: איך להפסיק לעשן
קל יותר להפסיק לעשן לאחר הכנה מוקדמת, תוך כדי קבלת תמיכה מקצועית וטיפול תרופתי.
משרד הבריאות וקופות החולים מפעילים תוכניות לגמילה מעישון חינם.
מוקד גמילה מעישון של משרד הבריאות
משרד הבריאות מציע תוכנית ייעוץ טלפוני לגמילה מעישון בהנחיית יועצי גמילה מוסמכים ומומחים בתחום. אין צורך בהפניה מקופת החולים. התוכנית כוללת:
- שישה מפגשי ייעוץ טלפוני, פעם בשבוע.
- זכאות להנחה של 85% על הטיפול התרופתי (תרופות מרשם ותחליפי ניקוטין), בתיאום וליווי רופא המשפחה.
המוקד הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות מחכה לכם בטלפון 6800*
שעות פעילות המוקד: ימים ראשון עד חמישי בין השעות 8:00 – 20:00.
השירות ניתן בשפות: עברית, ערבית, אנגלית ורוסית.
סדנאות לגמילה מעישון בקופות החולים
קופות החולים מציעות סדנאות קבוצתיות לגמילה מעישון בכל הארץ:
- הסדנאות מיועדות לכ-15 משתתפים בהנחיית יועצים מומחים לגמילה מעישון.
- משך הסדנה הוא כשמונה מפגשים שבועיים, כשעה וחצי לכל מפגש.
- במהלך הסדנה תעקבו אחר הרגלי העישון האישיים שלכם, וכך תלמדו לשנות הרגלים ולאמץ חדשים.
שירותים נוספים לגמילה מעישון בקופות החולים
- זכאות להנחה של 85% על תרופות לגמילה מעישון ותחליפי ניקוטין בתיאום ובליווי של רופא או רופאת המשפחה.
- מגוון תוכניות לגמילה מעישון: ייעוץ אישי, ייעוץ טלפוני וליווי אישי של רופא המשפחה.
