אני רוצה

מידע

לפי גיל

עששת אצל ילדים

מחלות
6 ינואר 2026

עששת שיניים היא המחלה הכרונית השכיחה ביותר בעולם, ובישראל הנתונים מצביעים על כך שיותר ממחצית מהילדים והילדות סובלים ממנה כבר מגיל הגן.

עששת נגרמת כאשר צורכים סוכר ופחמימות פשוטות בתדירות ובכמות גבוהה ולא מקפידים על היגיינת פה מספקת. במצב זה החיידקים שמצטברים על השיניים עלולים לייצר חומצה הפוגעת בשכבת האמייל החיצונית של השן (זגוגית השן). כתוצאה מכך, עלולים להופיע כאבי שיניים, יכולים להופיע פגמים במבנה השיניים ובצבען ונדרשים טיפולי שיניים מורכבים.

כללים למניעת עששת

  • חשוב להקפיד על צחצוח שיניים עם משחה המכילה פלואוריד בריכוז מותאם לגיל, פעמיים ביום.
  • מים הם המשקה הטוב ביותר לשתייה בין הארוחות. אל תאפשרו מנוחה או שינה עם בקבוק המכיל תרכובת מזון לתינוקות, חלב, מיץ פירות, מים עם סוכר ומים בטעמים.
  • נסו להפחית צריכה ותדירות של מאכלים ומשקאות ממותקים, להימנע מהוספת סוכר או דבש למאכלים ומטבילת מוצץ בסוכר, דבש או ציפוי מתוק אחר.
  • מומלץ להמעיט באכילת חטיפים בין הארוחות וחשוב לשטוף את הפה במים לאחר מכן.
  • עדיף לא לטעום מזון של תינוקות בכפית שממנה הם יאכלו, ולא לנקות את המוצץ באמצעות הפה של ההורה.
  • חשוב להגיע לבדיקה ראשונה במרפאת שיניים מוקדם ככל האפשר.

עששת שיניים היא המחלה הכרונית השכיחה ביותר בעולם. עששת הורסת את הרקמות הקשות של השיניים בדרגות שונות, וכתוצאה מכך יכולה לגרום למגוון תופעות.

התופעות האפשריות אצל ילדים, הן:

  • כאבים בשיניים.
  • אובדן שיניים ופגיעה במערכת הלעיסה.
  • פגיעה אסתטית.
  • סכנה לזיהומים בחלל הפה.
  • פגיעה בשגרת האכילה והשינה.
  • התפתחות פיזית לא מספקת (גובה ומשקל).

בישראל הנתונים מצביעים על כך שיותר ממחצית מהילדים והילדות סובלים מעששת כבר מגיל הגן - תופעה המוכרת בשם עששת הילדות המוקדמת (ECC). הגורם העיקרי למחלת העששת הוא חשיפה מרובה למזון עם תכולת סוכר גבוהה ולשתייה ממותקת. צריכה קבועה ותדירה שלהם גורמת לציפוי חוזר ונשנה של השיניים בסוכרים, וכתוצאה מכך להתפתחות עששת.

תהליך יצירת העששת

חלל הפה שלנו מכיל באופן טבעי חיידקים, המצטברים על פני השיניים ויוצרים יחד עם הרוק שכבה לבנה או צהובה הנקראת רובד חיידקי (פלאק). חיידקים אלה משגשגים בסביבת מזונות עם תכולת סוכר גבוהה. כך, כאשר צורכים סוכר ופחמימות פשוטות בתדירות ובכמות גבוהה ולא מקפידים על היגיינה מספקת, החיידקים הנמצאים ברובד עלולים לייצר חומצה שפוגעת בשכבת האמייל החיצונית של השן (זגוגית).

אבחון עששת

רופאי ורופאות שיניים יכולים לאבחן עששת בהסתכלות אל תוך חלל הפה ולפעמים נעזרים לשם כך גם בצילומי רנטגן. במקרה של עששת בשלבים הראשונים, הצבע של השן משתנה והופך ללבן (כמו צבע של גיר). בהמשך יכולים להופיע פגמים במבנה השיניים וצבען הופך לחום בהיר או לשחור.

מניעת עששת אצל תינוקות וילדים

כדי למנוע התפתחות עששת ולצמצם את הנזקים, חשוב לשמור על השיניים כבר מגיל ינקות ולהקפיד על הכללים הבאים:

  • 1
    שמירה על היגיינת הפה

    חשוב להקפיד על צחצוח שיניים של תינוקות ופעוטות עם משחת שיניים המכילה פלואוריד בריכוז התואם את הגיל פעמיים ביום: בבוקר ובערב לפני השינה. מ​גיל​​ ​​שנתיים​​, ​מומלץ ללמד ילדים לא לשטוף את הפה אחרי הצחצוח, אלא רק לירוק (כדי למצות את ​יעילות​ הפלואוריד של משחת השיניים) בנוסף, כדאי להרגיל ילדים כבר מגיל צעיר להשתמש בחוט דנטלי באופן יומיומי.​​

  • 2
    חשיפה לפלואוריד

    כדי להגביר את עמידות השיניים, מומלץ לחשוף ילדים לפלואוריד, על ידי שימוש במשחת שיניים ובשטיפות פה (שטיפות פה מתאימות רק מגיל 6 ומעלה) וכן על ידי מריחת פלואוריד (ג'ל פלואוריד או לכת פלואוריד) על ידי אנשי מקצוע. הפלואוריד נאגר ברוק וברובד החיידקי ומשם חודר לשכבת האמייל של השן, מחזק אותה והופך אותה לעמידה יותר בפני החומציות בפה, שגורמת להתפתחות עששת.

  • 3
    שתיית מים

    חשוב להימנע מלתת לתינוק או לתינוקת שתייה ממותקת למטרות הרגעה או פינוק. אל תאפשרו מנוחה או שינה עם בקבוק המכיל תרכובת מזון לתינוקות, חלב, מיץ פירות, מים עם סוכר, מים בטעמים, או כל נוזל אחר שהוא לא מים. מים הם המשקה הטוב ביותר לשתייה בין הארוחות והנוזל היחיד שמותר לילדים להחזיק בפה למשך פרקי זמן ארוכים.

  • 4
    הפחתת צריכת סוכרים

    הגורם העיקרי ליצירת עששת הוא הסוכר במזון, ולכן מומלץ להפחית צריכה ותדירות של מאכלים ומשקאות ממותקים. לא מומלץ להוסיף סוכר או דבש למאכלים, ואם בכל זאת מגישים לילדים מזונות המכילים סוכר, חשוב שתקפידו לעשות זאת כחלק מארוחה ולא בין הארוחות. הרוק והנוזלים ששותים במהלך הארוחה שוטפים את חלקיקי המזון שעל השיניים. כמו כן, כשמדובר בתינוקות, אל תיתנו מוצץ טבול בסוכר, בדבש או בכל ציפוי מתוק אחר.

  • 5
    פחות חטיפים בין הארוחות

    מומלץ להמעיט בכמות החטיפים שהילדים אוכלים בין הארוחות, וגם להעדיף חטיפים בריאים, כמו גבינות, פירות וירקות טריים. אם בכל זאת ילדים אוכלים חטיף, חשוב לשטוף את הפה במים לאחר מכן, כיוון שבעת אכילה לעיתים קרובות סביבת הפה נעשית חומצית וחשופה לעששת.

  • 6
    לא כדאי להעביר חפצים "מפה לפה"

    עדיף לא לטעום את המזון של התינוק או התינוקת בכפית שממנה הם יאכלו, ולא לנקות את המוצץ באמצעות הפה. פעולות מסוג זה עלולות להעביר חיידקים הגורמים לעששת.

  • 7
    ביקורת תקופתית במרפאת שיניים

    חשוב להגיע לבדיקה ראשונה מוקדם ככל האפשר. טיפולי שיניים לילדים עד גיל 18 כלולים בסל הבריאות של קופות החולים.

כדאי לדעת

כדאי לדעת

לאחרונה החל משרד הבריאות בהפעלת שירות חדש למניעת עששת אצל תינוקות וילדים, שניתן בחלק מתחנות טיפת חלב. השירות כולל בדיקת שיניים, הערכת סיכון לעששת, הדרכת הורים ומריחת לכת פלואוריד.

לפרטים ולקביעת תור אפשר לפנות לטלפון: 073-3826351 או למוקד משרד הבריאות 5400*.

גורמי סיכון לעששת

הסיכון להתפתחות עששת אצל ילדים ותינוקות עולה במצבים הבאים:

  • הרגלי תזונה לא בריאים
  • זגוגית שן פגומה
  • מחלה אצל האם או התינוק:
  • הריון בסיכון
  • חך שסוע
  • הרגלי תזונה לא בריאים: האכלת הזנת התינוק או התינוקת מגיל צעיר מבקבוק שמכיל משקאות שהם לא מים, בעיקר תוך כדי השכבה לישון, או שימוש במוצץ מרוח בדבש או בסירופ מתוק בעת ההשכבה לישון.
  • זגוגית שן פגומה: הכוונה היא לשכבת האמייל של השן (השכבה החיצונית הקשיחה המכסה את השן). במצב זה ניתן להבחין על שיני התינוק או התינוקת בסימנים או בכתמים על שן אחת או יותר, כתוצאה מחוסר סידן במבנה השן (Hypocalcification) או מחוסר סדירות ביצירתה (Hypoplasia).
  • מחלה אצל האם או התינוק: על השיניים יהיו סימנים אופייניים למחלה של האם במהלך ההריון או של הילד בילדות המוקדמת (הפרעה בהתפתחות השיניים).
  • הריון בסיכון: תינוקות שנולדו לאחר הריון בסיכון אצל האם, כתוצאה ממצבים רפואיים שונים, לדוגמה: רעלת הריון, סוכרת הריון ושמירת הריון עקב דימומים תכופים או צירים מוקדמים.
  • חך שסוע: התינוק נולד עם חך שסוע או שפה שסועה.

אולי יעניין אותך עוד