מניעת חנק באכילה
כללי האכלה בטוחה
כדי שהתינוק או התינוקת ייהנו מהאכילה ואנו נשמור על בטיחותם ובריאותם, נקפיד על הכללים הבאים:
אופן ההאכלה
התינוק או התינוקת יושבים בכיסא מותאם ובטוח שיש לו תמיכה. חשוב לוודא שהראש מוחזק באופן יציב, ושכפות הרגליים שלהם נתמכות, והם יכולים לשבת זקוף כדי שיוכלו לבלוע בקלות ובחופשיות. אם משתמשים בכסא האכלה מוגבה, חשוב מאוד לוודא שהם חגורים ברתמת בטיחות שמותאמת לכיסא. לעולם לא נשאיר תינוקות בכיסאות מוגבהים, או אחרים, ללא השגחה.
נוכחות הורית
התינוק או התינוקת יהיו תמיד בהשגחה מלאה של הורה או מבוגר אחראי, כדי לשמור על בטיחותם, אבל לנוכחות ההורית יש ערך נוסף כי זמן האכילה הוא זמן טוב לקשר עם התינוק או התינוקת, לדבר איתם, ללמוד לזהות סימני שובע ועוד. לכן בזמן ההאכלה, חשוב שתקפידו להיות מרוכזים רק בתינוקות ולא תעסקו באף פעילות אחרת.
צורת אכילה בטוחה
כשהתינוק או התינוקת מתחילים להתנסות במזון מוצק, כדאי לאפשר להם להתנסות באכילה עצמאית באמצעות האצבעות או עם כפית. חשוב להימנע מכלי אכילה חדים כמו מזלג וסכין.
- בתקופה שבה מוצגים לתינוקות מזונות משלימים, הם לומדים לאכול מזון חדש ובעקבות כך מתרגלים באופן הדרגתי לשינויים בתנועות הפה: צורך לבצע פעולות שונות עם הלשון, סנכרון בליעה ועוד. לעומת זאת, אכילה באמצעות מוצץ, רשת או שקית עם פקק מעלה סיכון לעששת, פוגעת במנגנון הרעב והשובע, מקבעת את פעולת המציצה ולא מאפשרת את ההתנסות במעבר לאכילה רגילה.
- מרקם המזון: עם המעבר למזון משלים סביב גיל 6 חודשים, כדאי לטחון תחילה היטב כל סוג מזון שמגישים לתינוק או לתינוקת, כולל פירות, ירקות, עוף וכדומה. כאשר יכולות הלעיסה והבליעה של התינוק או התינוקת יתפתחו, אפשר לעבור בהדרגה למזון במרקם גס יותר.
כדאי לקרוא עוד על מעבר לאכילה של מזונות משלימים - מתי נדע שהתינוקות מוכנים ואיך נעשה את זה.
נכתב בסיוע ארגון בטרם – המרכז הלאומי לבטיחות ובריאות ילדים (ע"ר)