Я ищу

Экскурсии и поездки за границу

15 август 2024

Поездки за границу приветствуются, но для того, чтобы они были успешными и приятными, важно планировать заранее и точно, чтобы избежать несчастных случаев и сохранить необходимую защиту.

Как спланировать здоровую поездку

На этапе планирования поездки:

  • Проконсультируйтесь с лечащим или семейным врачом и узнайте, влияют ли ваше медицинское состояние на пункт назначения или продолжительность поездки.
  • Убедитесь, что вы сделали все необходимые прививки для пункта назначения, в который вы летите.

Дополнительная информация о прививках для выезжающих за границу.

Во время самого отдыха

  • Запаситесь лекарствами, которые вы регулярно принимаете, и убедитесь, что вы принимаете их в достаточном количестве на протяжении всего отпуска.
  • Возьмите аптечку, адаптируйте ее к месту назначения, которое вы посетите.
  • Во время полета обязательно вставайте и ходите, особенно при длительных перелетах. Также во время полета желательно носить удобную одежду, пить много воды и избегать употребления алкоголя.

При возвращении в Израиль

  • Если вы заболели во время отпуска, по возвращении в Израиль сообщите лечащему врачу подробности болезни и полученное лечение.

Путешествия за границу - это желанный досуг. Всегда желательно планировать поездку в соответствии со своими мечтами, желаниями и, конечно же, вашими потребностями, которые также связаны с состоянием вашего здоровья и возрастом (тур в одиночку, с друзьями, тур с гидом в группах) и думать о местах и ​​достопримечательностях. в пункте назначения именно так целесообразно готовиться к поездке с точки зрения здоровья.

Как спланировать здоровую поездку

Чтобы отправиться в спокойное путешествие, вы должны сделать несколько вещей, прежде чем покупать билет на самолет и бронировать номер в отеле. Поездка за границу, даже если она осуществляется в пункт назначения, который находится на расстоянии короткого перелета или если она расположена на далеком континенте, влечет за собой различные риски для здоровья, которые можно предотвратить или уменьшить с помощью надлежащей подготовки.

Свяжитесь с семейным или лечащим врачом, который сопровождает вас и знает вашу историю. Расскажите о ней в пункте назначения, куда вы летите, и во время поездки (выходные, неделя, месяц и т. д.). Уточняйте у врачей имеющиеся медицинские показания, они необходимы для предварительных анализов и составления рецептов на различные препараты и выдачи соответствующих справок.

 

 

В медицинских ситуациях, требующих специальной медицинской экспертизы (например, процедуры диализа), важно проверить, имеется ли в пункте назначения соответствующая система лечения как с точки зрения сопровождающего профессионального персонала, так и с точки зрения медицинских услуг, доступных в пункте назначения.

Кроме того, независимо от вашего состояния здоровья, важно, чтобы вы позаботились о соответствующей медицинской страховке.

 

Важно заблаговременно до поездки убедиться, что вы привиты соответствующими вакцинами, рекомендованными для выбранного вами пункта назначения. Важно заранее спланировать получение всех рекомендуемых доз вакцины перед поездкой, потому что есть вакцины, для начала действия которых требуется время, а есть вакцины, которые необходимо принимать в несколько доз с разницей во времени между дозами. Кроме того, иногда даже запись на вакцинацию может занять время. Заблаговременное и точное планирование обеспечит вам необходимую защиту, чтобы вы могли путешествовать со спокойной душой. Также важно убедиться, что прививки, которые вы получили в прошлом и действительны в течение нескольких лет, например, от столбняка, все еще действительны, а если нет, то обновить их.

Дополнительная информация о прививках для выезжающих за границу

 

Перед посадкой в ​​самолет важно запастись и купить лекарства, которые вы регулярно принимаете. Экипируйтесь в достаточном количестве на все время путешествия. Иногда, путешествуя по определенным направлениям, вам нужно будет принимать лекарственную добавку во время полета (потому что он длинный). Обратите внимание на то, чтобы следовать инструкции и заранее запастись всеми лекарствами, которые вам понадобятся. Если при перевозке лекарств в самолете требуется охлаждение, вы можете взять их в переносном холодильнике. Важно, чтобы вы знали, что ответственность за провоз лекарств и багажа лежит на пассажирах, а не на авиакомпании.

 

Поведение в поездке, а также аптечка должны быть адаптированы к месту назначения, в которое вы направляетесь. В дополнение к основным лекарствам, таким как обезболивающие (которые вам разрешено принимать в соответствии с вашими медицинскими данными) и пластыри, важно также добавить лекарства, подходящие для пункта назначения.

Например, если вы летите в тропики или в страну, которая, как известно, имеет плохой санитарный уровень, риск развития заболеваний, инфекций или воспалений возрастает, поэтому важно уделять больше внимания таким деталям, как вода. Вы будете пить и употреблять продукты,и соответственно надо включать в аптечку лекарства, предназначенные для лечения различных инфекций.

 

Рекомендации по полетам в основном сосредоточены на комфорте и предотвращении тромбоза глубоких вен. Чтобы предотвратить это явление, а также обезвоживание, вы должны носить удобную одежду, избегать употребления алкоголя и пить много воды, конечно, в соответствии с существующим состоянием здоровья.

При длительных перелетах рекомендуется по возможности ходить в самолете пешком, а сидя стараться не сидеть со скрещенными ногами.

 

Многие компании организуют поездки с гидом в места, подходящие для пожилых людей. К некоторым организованным поездкам присоединяются фельдшеры с соответствующим медицинским оборудованием для оказания неотложной помощи и оказания первой помощи, а команда поездки поддерживает открытые каналы связи с медицинскими бригадами в течение дня, включая картографирование района поездки, чтобы можно было добраться до близлежащих клиник и больниц. при необходимости. Если вы обсуждаете организованную поездку, вы можете отметить эту опцию и учесть, что иногда такая поездка может быть значительно дороже, чем поездка, организованная вами самостоятельно.

 

Если, не дай Бог, вы заболели во время поездки, важно сообщить об этом своему лечащему или семейному врачу после возвращения в Израиль, чтобы получить инструкции по лечению для продолжения лечения, которое вы уже получили, или для последующего наблюдения, в зависимости от состояния здоровья, включая хронические заболевания и тому подобное.