גם בגיל השלישי, כל פעילות גופנית שתעשו תתרום לבריאותכם! יש פעולות פשוטות שתוכלו לעשות כדי לשלב פעילות גופנית בחיי היום-יום. לקבלת מידע בנושא היכנסו

• הגיל השלישי
• 20 נוב׳ 2025

פעילות גופנית מסייעת לשמור על התפקוד של אנשים עם דמנציה ומשפרת את איכות החיים שלהם ושל הסובבים אותם. סוגי פעילות מומלצים: פעילות אירובית, תרגילי כוח לחיזוק השרירים ותרגילי שיווי משקל.

• הגיל השלישי
• 21 נוב׳ 2025