התמודדות עם אבל ואובדן היא חלק בלתי נפרד מהחיים של כולנו. על התגובות הטבעיות לאבל, הכלים להתמודדות והמצבים שבהם חשוב לפנות לעזרה מקצועית

• בנפש בריאה
• 01 יולי 2026

מה תפקידם של מרכזי החוסן, היכן הם ממוקמים ומי יכול להיעזר בהם? כל המידע על מרכזי חוסן בישראל, שמספקים סיוע רגשי במצבי משבר ובזמן חירום ותורמים לחזרה מהירה יותר לתפקוד

• בנפש בריאה
• 13 יולי 2026

כלים מעשיים להתמודדות עם מצוקה נפשית – משיטות נשימה והרפייה ועד מיינדפולנס וחיזוק משאבים פנימיים שיעזרו לך להירגע ולחזק את החוסן האישי.

• בנפש בריאה
• 02 יוני 2026

למי אפשר לפנות כשמרגישים מצוקה נפשית בעקבות חשיפה לאירוע קשה, משבר חיים, תחושת מועקה או חרדה ללא סיבה מובנת? הקישורים והטלפונים שכדאי לשמור לעת הצורך

• בנפש בריאה
• 03 מרץ 2026