من المهم تدفئة المنزل في فصل الشتاء وذلك لتجنب التعرض لإصابات البرد، ولكن ما هي وسائل التدفئة الأكثر أمانًا وأيُّها يُمنع استخدامها؟ ادخلوا الى موقع سن الشيخوخة للحصول على الإجابات.

• الجيل الذهبي
• 20 نوفمبر 2025

قد يساهم الحفاظ على بيئة منزلية آمنة، ممارسة الرياضة، التغذية السليمة والخضوع للفحوصات بشكل دوري في منع ظاهرة السقوط في الجيل الذهبي.

• الجيل الذهبي
• 11 يناير 2026

الهدف من البرنامج الوطني للوقاية من السقوط هو رفع الوعي بين المسنين، أفراد العائلة ومقدمي الرعاية حول خطر السقوط وطرق الوقاية من السقوط. ادخلوا للمزيد من المعلومات حول البرنامج.

• الجيل الذهبي
• 20 نوفمبر 2025

يمكن لتقوية عضلات الرجلين أن تمنع السقوط الذي يُميِّز المسنين والمسنات. التمرين سهل الأداء ويُنصح بممارسته أكبر عدد من المرات في الأسبوع.

• الجيل الذهبي
• 24 نوفمبر 2025

تجاوزتم 65 سنة من العمر؟ أنتم معرضون للسقوط في البيئة المنزلية أو خارجها. ادخلوا الى الصفحة واقرأوا العوامل الشائعة التي تزيد من خطر التعرض للسقوط وكيف يمكن تجنبها.

• الجيل الذهبي
• 20 نوفمبر 2025

هنالك أدوية قد تزيد من خطر التعرض للسقوط إذا كانت تُسبب آثارًا جانبية مثل الدوار، انخفاض ضغط الدم عند تغيير الوضعية وغير ذلك. ادخلوا للحصول على مزيد من المعلومات وتوجهوا الى طبيبكم للاستشارة.

• الجيل الذهبي
• 20 نوفمبر 2025

يمكن أن يؤدي تكييف الحمام في المنزل وإضافة ملحقات الأمان لمنع الانزلاق إلى منع السقوط في المنزل. ستساعدك التوصيات التالية على تحسين سلامة المنزل وتقليل مخاطر السقوط.

• الجيل الذهبي
• 20 نوفمبر 2025

قد تساعد تدابير السلامة في جميع الغرف في المنزل في منع حالات السقوط وحتى في إنقاذ الحياة. ادخلوا الى موقع سن الشيخوخة للحصول على نصائح يمكن تطبيقها بشكل فوري للمحافظة على السلامة في جميع أنحاء المنزل.

• الجيل الذهبي
• 25 سبتمبر 2025