-
التدفئة الآمنة
من المهم تدفئة المنزل في فصل الشتاء وذلك لتجنب التعرض لإصابات البرد، ولكن ما هي وسائل التدفئة الأكثر أمانًا وأيُّها يُمنع استخدامها؟ ادخلوا الى موقع سن الشيخوخة للحصول على الإجابات.
-
الجيل الذهبي
- 20 نوفمبر 2025
-
-
منع التعرض للسقوط
قد يساهم الحفاظ على بيئة منزلية آمنة، ممارسة الرياضة، التغذية السليمة والخضوع للفحوصات بشكل دوري في منع ظاهرة السقوط في الجيل الذهبي.
-
الجيل الذهبي
- 20 نوفمبر 2025
-
-
البرنامج الوطني للوقاية من السقوط
الهدف من البرنامج الوطني للوقاية من السقوط هو رفع الوعي بين المسنين، أفراد العائلة ومقدمي الرعاية حول خطر السقوط وطرق الوقاية من السقوط. ادخلوا للمزيد من المعلومات حول البرنامج.
-
الجيل الذهبي
- 20 نوفمبر 2025
-
-
تمرين لتقوية عضلات الساقين
يمكن لتقوية عضلات الرجلين أن تمنع السقوط الذي يُميِّز المسنين والمسنات. التمرين سهل الأداء ويُنصح بممارسته أكبر عدد من المرات في الأسبوع.
-
الجيل الذهبي
- 24 نوفمبر 2025
-
-
عوامل الخطر للتعرض للسقوط
تجاوزتم 65 سنة من العمر؟ أنتم معرضون للسقوط في البيئة المنزلية أو خارجها. ادخلوا الى الصفحة واقرأوا العوامل الشائعة التي تزيد من خطر التعرض للسقوط وكيف يمكن تجنبها.
-
الجيل الذهبي
- 20 نوفمبر 2025
-
-
الأدوية التي تزيد من خطر السقوط
هنالك أدوية قد تزيد من خطر التعرض للسقوط إذا كانت تُسبب آثارًا جانبية مثل الدوار، انخفاض ضغط الدم عند تغيير الوضعية وغير ذلك. ادخلوا للحصول على مزيد من المعلومات وتوجهوا الى طبيبكم للاستشارة.
-
الجيل الذهبي
- 20 نوفمبر 2025
-
-
بيت آمن
يمكن أن يؤدي تكييف الحمام في المنزل وإضافة ملحقات الأمان لمنع الانزلاق إلى منع السقوط في المنزل. ستساعدك التوصيات التالية على تحسين سلامة المنزل وتقليل مخاطر السقوط.
-
الجيل الذهبي
- 20 نوفمبر 2025
-
-
السلامة في المنزل
قد تساعد تدابير السلامة في جميع الغرف في المنزل في منع حالات السقوط وحتى في إنقاذ الحياة. ادخلوا الى موقع سن الشيخوخة للحصول على نصائح يمكن تطبيقها بشكل فوري للمحافظة على السلامة في جميع أنحاء المنزل.
-
الجيل الذهبي
- 25 سبتمبر 2025
-
-
الاستعداد لحالات الطوارئ
الاستعداد المسبق لحالات الطوارئ مثل الحرائق، الهزات الأرضية، الهجمات الصاروخية أو الحرب وما شابه يمكن أن يُنقذ الحياة، ولذلك من المهم تجهيز المنزل، التزود بمعدات الوقاية ومعرفة قواعد التصرف التي ستحافظ على سلامتكم
-
الجيل الذهبي
- 20 نوفمبر 2025
-
-
الخرف في حالات الطوارئ
يعد التعامل مع حالات الطوارئ بشكل عام ومع الحرب بشكل خاص بالنسبة للأشخاص المصابين بالخرف أمر معقد ومثير للتحدي. لقد أعددنا لكم كراسة تحتوي على معلومات وأدوات التي من المهم أن تعرفوها خلال حالات الطوارئ.
-
الجيل الذهبي
- 20 نوفمبر 2025
-
من المهم لنا سماعك!- ما الذي يثير اهتمامك أيضًا؟
الاستفسارات الشخصية يجب التوجه من خلال استمارة التوجه إلى مركز صوت الصحة
مواضيع إضافية