היגיינה והיגיינת פה

בגיל השלישי, בשל בעיות בריאות, מגבלות תנועה או ירידה בתפקוד, עלולים להתעורר קשיים בשמירה על היגיינה והיגיינת הפה. לשמירה על היגיינת הפה יש חשיבות רבה מבחינה בריאותית:

• סיוע בשמירה על בריאות הפה והשיניים לאורך החיים.
• מניעת בעיות כגון קשיי אכילה ודיבור.
• מניעת כאבים וחוסר נוחות.
• מניעת זיהומים ומחלות חניכיים.
• הפחתת הסיכון לפתח מחלות לב, שבץ מוחי וסוכרת.
• שיפור ההרגשה והבריאות הכללית.

איך תשמרו על היגיינת הפה

• צחצחו את השיניים פעמיים ביום באמצעות מברשת שיניים רכה ונוחה לאחיזה ומשחת שיניים המכילה פלואוריד.
• אם יש לכם מגבלות תנועה המקשות על צחצוח השיניים – בקשו סיוע. תוכלו להיעזר גם במברשת שיניים חשמלית.
• אם יש צורך תוכלו להיעזר באביזרי ניקוי בין השיניים כגון חוט דנטלי, קיסמי שיניים וכדומה.

טיפול בשיניים תותבות

• אחרי כל ארוחה שטפו את התותבות במים זורמים, קרים או פושרים, מעל כיור מלא מים או מגבת רכה.
• לפני השינה מומלץ להסיר את התותבות מהפה, לנקות את הפה, לנקות את התותבות ולהניח אותן בכלי ייעודי למשך הלילה.
• מומלץ להשתמש במברשת ייעודית לצחצוח התותבות.
• כשהתותבת מחוץ לפה, יש להשרות אותה בתמיסת ניקוי מיוחדת, אותה אפשר לרכוש בבית המרקחת.

בגיל השלישי, בשל בעיות בריאות, מגבלות תנועה או ירידה בתפקוד, עלולים להתעורר קשיים בשמירה על היגיינת הפה. אם אתם מתקשים, בקשו סיוע בשמירה על גהות הפה, בניקוי חלל הפה ושיניים תותבות ובצחצוח שיניים טבעיות.

למידע נוסף על בריאות השן והפה בגיל השלישי