Руководство для родителей ребенка с СДВГ
Известие о том, что вашему сыну или дочери был поставлен диагноз «синдром дефицита внимания и гиперактивности», может вызвать у вас целую гамму эмоций, в том числе сложных и противоречивых. Эти эмоции и переживания естественны и нередки – на них влияют личный опыт, семейные ценности и культурный бэкграунд. Вам стоит на время остановиться, перевести дух, переварить полученную информацию, узнать побольше об этом расстройстве самостоятельно либо получить профессиональную консультацию, и только потом предпринимать дальнейшие шаги. При обращении к специалисту важно удостовериться, что этот человек в полной мере понимает все сложности и аспекты воспитания ребенка с СДВГ
Принятие диагноза
Само собой, у многих родителей есть ожидания в отношении своих детей, которые не всегда совпадают с реальностью, с которой им приходится сталкиваться. Например, многие семьи придают особое значение успехам в учебе, и поэтому им очень тяжело смириться с известием, что у ребенка с этим есть проблемы. Такая новость может дестабилизировать семью.
В дополнение к этому, СДВГ может иметь поведенческие, образовательные и социальные последствия, из-за чего вокруг него сформировалась вредоносная и оскорбительная стигма. Эта стигма затрудняет понимание этого состояния, эффективную борьбу с ним и улучшение качества жизни ребенка. Стигматизация может приводить к вытеснению, отрицанию, сокрытию или игнорированию явных и вредных для ребенка симптомов расстройства, а также к отказу от лечения, способного облегчить состояние ребенка с поспособствовать его прогрессу и развитию.
Как и любое другое медицинское состояние, СДВГ не находится во власти ребенка, и уж тем более – не повод для стыда. После постановки диагноза при необходимости рекомендуется обратиться за подходящей терапией. Кроме того, дети очень чувствительны к восприятию и интерпретации их состояния со стороны родителей. То есть, если вы считаете, что СДВГ – это нечто ужасное, то даже если вы будете говорить, что все в порядке, ребенок почувствует ваше эмоциональное напряжение. В таких случаях могут быть полезны специальные консультации для родителей.
Как объяснить ребенку, что у него СДВГ?
Чем лучше вы познакомитесь с расстройством и его симптомами, тем успешнее вы будете справляться с возникающими сложностями. По получении диагноза рекомендуется почерпнуть как можно больше информации о расстройстве из надежных источников, а также проконсультироваться со специалистами. Подходящий инструментарий поможет бороться с расстройством более эффективно, тем самым облегчая жизнь ребенку.
После того как вы, родители, поняли суть расстройства, настало время объяснить его вашему сыну или дочери. Объяснение должно быть простым и понятным, с учетом этапа развития ребенка. Например, пятилетке вы можете попробовать объяснить, почему ему трудно усидеть на месте, тогда как с семнадцатилетней девушкой можно поговорить о внутреннем беспокойстве и импульсивности.
Принципы разговора с детьми о СДВГ
- Говорите просто и прямо, используя понятные ребенку слова: например, о том, что ему трудно усидеть на месте, трудно сосредоточиться, трудно сдерживать себя.
- Воздерживайтесь от резких суждений вроде: «ты ведешь себя плохо и глупо», «ты валяешь дурака» и так далее.
- Говорите откровенно о медикаментозном лечении. Не называйте лекарства «витаминами» и не пытайтесь подмешивать их в еду. Нужно вести открытый разговор об ожидаемом эффекте препаратов и их побочных явлениях, не преувеличивая, но и не отрицая.
- Подчеркивайте, что лечение направлено на улучшение качества жизни, а не «на благо системы», то есть не на то, чтобы ребенок был хорошим учеником и вообще «хорошим», а на то, чтобы он в полной мере реализовал свои способности без лишних переживаний.
- Держите свою дверь открытой: побуждайте ребенка к открытому разговору о его трудностях, мыслях и лечении.
Трудности родителей
Иногда в случаях проблемного поведения детей, родителям бывает трудно вести себя с эмпатией и пониманием. С другой стороны, родителям порой бывает непросто установить четкие границы для детей с теми или иными поведенческими симптомами. Важно помнить, что подход, сочетающий принятие и эмпатию с установкой четких границ, будет наилучшим для ребенка.
Взаимодействие с окружением
Вопрос о том, посвящать ли окружающих в то, что у вашего ребенка СДВГ, непрост, поскольку на него нет единственно правильного ответа. Однако, когда симптомы расстройства ярко выражены, можно предположить, что будет очень трудно, а порой и невозможно, продолжать скрывать или игнорировать ситуацию. Стоит подумать, как и чем делиться с теми или иными социальными кругами:
Учителя и педперсонал:
рекомендуется вовлечь учителей, руководителей кружков или вожатых в молодежных организациях, объяснив им, чего следует ожидать. Важно подчеркнуть, что требования к ребенку не должны меняться из-за СДВГ.
Братья и сестры:
как правило, нужно делиться информацией о расстройстве ребенка с его братьями и сестрами из-за интенсивности их взаимоотношений. Важно помнить, что честный и открытый разговор даже на самые сложные темы предпочтительнее сокрытия и игнорирования, позволяя избежать последствий в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
Друзья:
близкие друзья, которые все время рядом, сродни членам семьи, поэтому открытый разговор уместен и в этом случае. Вместе с тем, нужно научить ребенка с расстройством не рассказывать о нем всем и каждому, а сначала подумать и попробовать понять, пойдет ли такая откровенность ему на пользу.
Отказ и сопротивление детей лечению
Сопротивление лечению со стороны ребенка – явление распространенное. Дети не хотят отличаться от своих сверстников, особенно дети, уже сталкивавшиеся с социальными трудностями и ощущением того, что они «не такие, как все». Иногда они просто не хотят принимать лекарство, а иногда сам препарат вызывает у них дискомфорт. Ниже приводятся рекомендации, которые могут поспособствовать открытому и эффективному диалогу на предмет процесса лечения:
-
Выслушивание и принятие -
Помощь и поддержка -
Разговор на равных -
Сотрудничество со специалистами -
Терпение
- Выслушивание, принятие и понимание: важно терпеливо слушать ребенка и постараться понять его опасения и сопротивление лечению. Нужно давать место переживаниям ребенка, а не обесценивать их.
- Помощь и поддержка: обращайте внимание на то, что беспокоит вашего ребенка – это поддержит и укрепит его. Ищите подходящие решения проблем: например, при наличии побочных эффектов можно попытаться найти способы их облегчения либо обсудить замену принимаемого ребенком препарата с лечащим врачом.
- Разговор на равных: старайтесь объяснять важность лечения простым и понятным языком, используя примеры из повседневной жизни. У более старшего ребенка можно спросить напрямую, как он себя чувствует, приняв лекарство, и как он себя чувствует без него.
- Преодоление страха «быть другим»: ребенок может задаваться вопросом, почему он принимает лекарство, а его друзья – нет. Важно объяснить ребенку, что у каждого человека есть свои трудности и вызовы, и что в его случае лекарство может помочь их преодолеть.
- Делиться или не делиться? Важно объяснить ребенку, что решение о том, делиться или не делиться информацией с другими, остается за ним. Необязательно рассказывать о приеме лекарства всем и каждому – рекомендуется принимать его перед выходом в школу. В наше время высока вероятность, что в классе есть и другие ученики, принимающие препараты, но поскольку они об этом не говорят, принимая лекарства еще до уроков, остальные дети об этом не знают.
- Сотрудничество со специалистами: рекомендуется консультироваться с педиатром или другими специалистами, участвующими в лечении, для оптимального решения возникающих проблем.
- Терпение: изменение привычек требует времени. Важно быть терпеливыми и последовательными, исходя из понимания того, что медикаментозное лечение – лишь одна из составляющих комплексного подхода. Если ребенок не желает принимать лекарство, нужно привлечь на помощь поведенческую терапию в сочетании с эмоциональной поддержкой, чтобы помочь ребенку бороться с СДВГ и достигать существенных результатов.