Моё здоровье

Всё о здоровье: планирование семьи, воспитание детей, активное долголетие, забота о родителях, поддержка душевного здоровья

Стоит прочитать

Мальчик и девочка сидят на диване с игровыми джойстиками а женщина зовёт их встать
Родители и родительство

Как оставлять детей дома одних

С какого возраста можно оставлять детей дома одних и как подготовить их к такому важному этапу?

Читать
Душевное здоровье

Психическое здоровье женщин

Различия между мужчинами и женщинами в распространённости и проявлениях психических расстройств.

Читать
Рука держит миску с вишней
Пожилой возраст

Проблемы с пищеварением

Запор — распространённая проблема, особенно в пожилом возрасте, которая вызывает страдания и дискомфорт. Мы собрали рекомендации по профилактике запоров.

Читать
Девочка ведёт баскетбольный мяч и смотрит вверх на кольцо
Родители и родительство

Жизнь в движении

Разнообразные варианты физической активности для детей и подростков, которые можно включить в повседневную жизнь.

Читать
Душевное здоровье

Алкогольная зависимость

Факторы, которые могут привести к зависимости, способы её распознавания и куда обратиться за помощью.

Читать
Пожилой возраст

Трудности с приёмом пищи в пожилом возрасте

Распространённые причины трудностей с приёмом пищи многочисленны и разнообразны. Если вы заметили один из признаков, важно обратиться за медицинской консультацией.

Читать
Родители и родительство

Обновление календаря прививок

Начиная с 1 июля дети, родившиеся 1.1.2025 и позднее, будут получать вторую дозу четырёхкомпонентной вакцины в возрасте 18 месяцев.

Подробнее
Душевное здоровье

Физическая активность и психическое состояние

Физическая активность способствует психическому и физическому здоровью. Мы собрали для вас несколько важных рекомендаций.

Читать
Пожилой мужчина лепит из глины
Пожилой возраст

Снижение слуха

Распространённое явление в пожилом возрасте — как распознать снижение слуха и что можно сделать?

Читать

Полезные инструменты

Калькулятор роста

Правильно ли растёт ваш малыш? Введите в калькулятор результаты измерений, сделанных в «Типат Халав», и получите индивидуальную кривую роста

Калькулятор BMI

Индекс массы тела (Body Mass Index) — это формула для расчёта соотношения роста и веса с целью оценки степени избыточного веса

Калькулятор потребления калорий

Введите свои личные данные и узнайте, сколько калорий рекомендуется употреблять вам в день. Калькулятор подходит также для беременных женщин

Калькулятор сжигания калорий

Выберите физическую активность из списка, введите данные о продолжительности активности и вашем весе и узнайте, сколько калорий вы сожгли

Набор веса при беременности

Введите свои данные о росте и весе и получите индивидуальную кривую набора веса в соответствии с вашим телосложением и неделей беременности

Калькулятор кода по уходу

Введите данные и получите оценку размера доплаты пациента и членов его семьи при госпитализации в учреждение по уходу

Разделы здоровья

Сайт для родителей и будущих родителей

Планируете расширить семью? Уже родители? Здесь вы найдёте информацию, права и инструменты, которые помогут вам на этом пути. Родительство и родители

На домашнюю страницу

Пожилой возраст

Вся информация, права и льготы, подходящие для золотого этапа вашей жизни. Здесь вы найдёте ценную информацию, которая поможет справиться с переменами и улучшить качество жизни

На домашнюю страницу

Душевное здоровье

Сайт о психическом здоровье для всех нас. Переживаете эмоциональные трудности? Поддерживаете близкого человека? Здесь вы найдёте достоверную информацию, права, услуги и инструменты для преодоления трудностей

На домашнюю страницу

Реабилитация и мобильность

Информация, права и услуги, которые помогут справляться с ограничениями подвижности, сохранять самостоятельность и полноценно участвовать в повседневной жизни

Скоро
Оставайтесь с нами!
Мы работаем над созданием новых тематических разделов