Моё здоровье

Всё о здоровье: планирование семьи, воспитание детей, активное долголетие, забота о родителях, поддержка душевного здоровья

Полезное чтение

Пожилой возраст

Время для любви

Ту бе-Ав — отличный повод напомнить, что у сексуальности нет возраста. Всё, что важно знать о сексуальности в пожилом возрасте

Читать
Родители и родительство

Что такое кривая роста и что такое процентиль?

Как оценивают темпы роста и развития ребёнка? Что означают кривая роста и процентиль?

Читать
Родители и родительство

Обновление программы вакцинации

Начиная с 1 июля дети, родившиеся 1 января 2025 года и позднее, будут получать вторую дозу комбинированной вакцины MMRV в возрасте 18 месяцев

Читать подробнее
Душевное здоровье

Подростки и психологическая устойчивость

Развиваем внутреннюю устойчивость: способы взять контроль над своей жизнью в свои руки

Читать подробнее
Родители и родительство

Беременны? Важно правильно питаться

Сбалансированное и разнообразное питание в соответствии с пищевой пирамидой поможет сохранить здоровье во время беременности

Читать далее
Пожилой возраст

Средства реабилитации и передвижения

Если у вас есть постоянные физические ограничения, возможно, ваша больничная касса может частично оплатить средства реабилитации и передвижения

Читать
Душевное здоровье

То, о чём трудно говорить — тревога

Практические инструменты для самоуспокоения, эмоциональной саморегуляции и восстановления контроля в моменты кризиса и стресса

Как помочь себе
Душевное здоровье

То, о чём трудно говорить — предотвращение самоубийств

Раннее выявление спасает жизни: тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать, и способы помочь в кризисные моменты.

Читать подробнее
Душевное здоровье

Родительство и родительская ответственность

Они не всегда скажут об этом словами: как распознать изменения в поведении и признаки эмоционального неблагополучия у детей

Читать подробнее
Пожилой возраст

Здоровая улыбка

Пожилые граждане? Вам положено стоматологическое лечение в рамках корзины медицинских услуг

Читать
Родители и родительство

Это расстройство пищевого поведения?

Расстройства пищевого поведения, особенно в молодом возрасте, могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. Вся необходимая информация — здесь.

Читать
Родители и родительство

В случае укуса или ужаления

Не рискуйте — жизненно важная информация об укусах змей, ужалениях и укусах животных

Читать

Полезные инструменты

Калькулятор роста

Правильно ли растёт ваш малыш? Введите в калькулятор результаты измерений, сделанных в «Типат Халав», и получите индивидуальную кривую роста

Калькулятор BMI

Индекс массы тела (Body Mass Index) — это формула для расчёта соотношения роста и веса с целью оценки степени избыточного веса

Калькулятор потребления калорий

Введите свои личные данные и узнайте, сколько калорий рекомендуется употреблять вам в день. Калькулятор подходит также для беременных женщин

Калькулятор сжигания калорий

Выберите физическую активность из списка, введите данные о продолжительности активности и вашем весе и узнайте, сколько калорий вы сожгли

Набор веса при беременности

Введите свои данные о росте и весе и получите индивидуальную кривую набора веса в соответствии с вашим телосложением и неделей беременности

Калькулятор кода по уходу

Введите данные и получите оценку размера доплаты пациента и членов его семьи при госпитализации в учреждение по уходу

Разделы здоровья

Сайт для родителей и будущих родителей

Планируете расширить семью? Уже родители? Здесь вы найдёте информацию, права и инструменты, которые помогут вам на этом пути. Родительство и родители

На домашнюю страницу

Пожилой возраст

Вся информация, права и льготы, подходящие для золотого этапа вашей жизни. Здесь вы найдёте ценную информацию, которая поможет справиться с переменами и улучшить качество жизни

На домашнюю страницу

Душевное здоровье

Сайт о психическом здоровье для всех нас. Переживаете эмоциональные трудности? Поддерживаете близкого человека? Здесь вы найдёте достоверную информацию, права, услуги и инструменты для преодоления трудностей

На домашнюю страницу

Реабилитация и мобильность

Информация, права и услуги, которые помогут справляться с ограничениями подвижности, сохранять самостоятельность и полноценно участвовать в повседневной жизни

Скоро
Оставайтесь с нами!
Мы работаем над созданием новых тематических разделов