إدمان الكحول
الإدمان على الكحول (إدمان الكحول) هو حالة يصبح فيها الشرب تعلقًا، عاطفيًا أو جسديًا، ويؤثر سلبًا على الصحة والعلاقات والأداء اليومي. على عكس المخدرات والمواد المُسببة للإدمان الأخرى، يُعد الكحول قانونيًا في إسرائيل، ويسهل الحصول عليه، بل إنه جزء من الثقافة، مثل شرب النبيذ في الأعياد. وهذا أحد أسباب اعتبار الكحول أمرًا طبيعيًا.
تشخيص الإدمان على الكحول
قد يتجلى الإدمان في حاجة دائمة لشرب الكحول، صعوبة التوقف عنه، والاستمرار في تناوله رغم عواقبه السلبية على الصحة، العمل والحياة الشخصية. كيف يمكنك معرفة متى يكون تناول كأس من المشروب أو اثنين أكثر من اللازم؟ إليك الأعراض الرئيسية ومظاهرها، والتي تساعدك على تقييم سلوكك أو سلوك المقربين منك. يشير وجود واحد أو أكثر من الأعراض التالية إلى احتمالية عالية لإدمان الكحول:
-
زيادة الاستخدام
الحاجة إلى شرب كميات أكبر من الكحول في كل مرة لتحقيق نفس التأثير. على سبيل المثال، إذا كان يكفي في الماضي كأس أو كأسان، فأنت الآن بحاجة إلى كمية أكبر، وقد تشرب زجاجة كاملة.
-
أعراض الانسحاب
الشعور بالارتعاش، التعرق، الغثيان والهلوسة عند التوقف عن الشرب. أي أنه إذا كنت تشرب بانتظام ثم توقفت فجأة، فمن المرجح أن يكون هذا التوقف مصحوبًا بأعراض جسدية.
-
إهمال المسؤوليات
الاستمرار في الشرب رغم تراجع الأداء في العمل أو المدرسة، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى الفصل من العمل أو ترك الدراسة. بالإضافة إلى ذلك، إهمال المسؤوليات الأسرية أو الاجتماعية كالغياب عن المنزل، والإضرار بالعلاقات الزوجية والعلاقة مع الأبناء.
-
الاستمرار في الاستخدام على الرغم من العواقب السلبية
على الرغم من أن الاستمرار في استهلاك الكحول يسبب ضعفًا في الأداء ومشاكل في الأسرة أو العلاقة الزوجية، العمل، الوضع الاقتصادي، الصحة وحتى المشاكل القانونية، إلا أن هناك حاجة جسدية وعقلية لمواصلة الشرب حتى الثمالة.
تأثيرات إدمان الكحول على الصحة
- ضعف الوظائف الذهنية: انخفاض القدرة على التركيز، اتخاذ القرارات، تنظيم العواطف والتحكم في الانفعالات.
- التأثيرات العصبية: يمكن أن يسبب الشرب المزمن تغييرات في بنية ووظيفة الدماغ، مما يجعل من الصعب أيضًا التوقف عن الشرب دون مساعدة متخصصة.
- الأضرار الجسدية: تلف الكبد، الجهاز الهضمي، القلب والأوعية الدموية.
- خطر الإصابة بالذهان: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات الذهانية.
مشاكل النوم: يمكن للكحول أن يضر بأنماط النوم ويؤدي إلى مشاكل النوم المزمنة.
أسباب إدمان الكحول
ينتج إدمان الكحول عن مجموعة من العوامل البيولوجية، النفسية والاجتماعية:
خيارات علاج إدمان الكحول
العلاج النفسي
على سبيل المثال، يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في تحديد الأفكار والسلوكيات التي تؤدي إلى تعاطي الكحول وتطوير طرق أكثر صحة للتعامل مع التوتر والمحفزات الأخرى.
العلاج الجماعي
الانضمام إلى مجموعات دعم، مثل مدمني المخدرات المجهولين (AA)، يمنح الشعور بالانتماء، التشجيع والمسؤولية خلال عملية التعافي. المشاركة في هذه المجموعات، المنتشرة في جميع أنحاء البلاد، مجانية.
العلاج بالأدوية
يمكن أن تساعد الأدوية الموصوفة طبيًا في إدارة أعراض الانسحاب وعلاج الحالات النفسية المصاحبة. للحصول على وصفة طبية، يجب الخضوع لتقييم سريري لدى طبيب العائلة، وإذا لزم الأمر، مع أخصائي من مجال الصحة النفسية. سيقوم الأخصائيون بتشخيص حالتك وإحالتك إلى العلاج المناسب ومراقبة حالتك.
عوامل قد تُصعِّب عملية الفِطام
- الإتاحة الاجتماعية: الكحول قانوني وشائع في المناسبات الاجتماعية، مما يجعل من الصعب تجنبه.
- أعراض الانسحاب الجسدية: يمكن أن يؤدي التوقف المفاجئ عن الشرب إلى ظهور أعراض انسحاب شديدة، بما في ذلك نوبات الصرع والهلوسة.
- الإنكار الاجتماعي: بسبب الشرعية الاجتماعية لشرب الكحول، فإن العديد من الناس لا يدركون المشكلة أو لا يسعون إلى العلاج إلا في مرحلة متأخرة.
من المهم التأكيد على أن إدمان الكحول هو إدمان كأي نوع من الإدمان ويمكن أن يكون شديدًا، وبالطبع ضارًا بالصحة والمستخدم وبيئته وأسرته والأداء اليومي، بما في ذلك التطوير المهني والشخصي.
معدلات الانتكاس(Relapse) لإدمان الكحول
معدلات الانتكاس بين الأشخاص الذين يتلقون علاجًا من إدمان الكحول مرتفعة نسبيًا. تشير الدراسات إلى أن حوالي 68.4% من مدمني الكحول يعانون من الانتكاس بعد العلاج. وهذا المعدل أعلى من معدلات الإدمان الأخرى، مثل الكوكايين (61.9%) والميثامفيتامين (52.2%).
التوجه للمساعدة للفِطام عن الكحول
إذا كنت أنت أو أحد معارفك يعاني من إدمان الكحول، فهناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها الآن:
- البحث عن مجموعة دعم لمدمني الكحول المجهولين AA - هناك مجموعات في جميع أنحاء البلاد، والمشاركة في المجموعة مجانية.
- التواصل مع طبيب الأسرة في صندوق التأمين الصحي الذي تنتمي له.
- التوجه إلى وحدة الإدمان في قسم الرعاية الاجتماعية في المدينة أو البلدة التي تعيش فيها.
- التوجه إلى إحدى مستشفيات الفِطام العامة أو عيادة علاج الإدمان للحصول على المشورة والدعم المهني.
من المهم المعرفة
من المهم المعرفة
الفِطام البدني والنفسي في جهاز الصحة العام مجاني. بينما التوجه إلى إطار استشفاء أو مركز علاج خاص فهو منوط بدفع رسوم على نفقة المريض.