נהיגה והתניידות בגיל השלישי
בימינו, נהיגה היא צורך כמעט הכרחי. היכולת לנהוג מאפשרת עצמאות בכל גיל, גם בגיל השלישי. הנהיגה בכלל והניידות בפרט הם לא במקרה אחד התחומים שמעסיקים נשים וגברים בגיל השלישי שחיים בקהילה ואת בני משפחותיהם.
הנהיגה מאפשרת לשמר קשרים חברתיים והשתתפות באירועים ומפגשים עם חברים וחברות באמצעות הקלה על יכולת ההתניידות. היא מסייעת בקיום קשר רציף ומפגשים עם בני המשפחה וקרובי משפחה, בביצוע קניות וסידורים, בהגעה לאירועי תרבות ופנאי ועוד.
שינויים ביכולת ובכושר הנהיגה
עם תהליך ההזדקנות הטבעי מתרחשים אצל חלק מהנהגים והנהגות בגיל השלישי שינויים שעלולים לפגוע בכושר הנהיגה. השינויים הם אינדיבידואליים והם מתרחשים בקצב שונה מאדם לאדם.
השינויים יכולים להיות ירידה בחדות הראייה, שינויים במהירות התגובה, קושי בזיהוי תמרורים חשובים, קושי בניווט וצורך לקבל הנחיות ממי שיושב ברכב, נטייה לאבד כיוון בדרך מוכרת, נהיגה במהירות לא תואמת לדרך ועוד.
בגיל המבוגר אף עלולים להתמודד עם מצבים רפואיים שגורמים לתופעות שעלולות להשפיע על יכולת הנהיגה. לדוגמא, מחלת הסוכרת יכולה לפגות בראייה ובתחושה, או דלקת פרקים שמקשה על אחיזה בהגה ועוד.
אם הנהג או הנהגת עצמם או בני משפחתם חשים בשינויים כאלה ואחרים, או אם מתגלה שהנהג או הנהגת חוו חבלות בלתי מוסברות ברכב, חשוב להתייעץ עם רופא או רופאת המשפחה לגבי היכולת להמשיך לנהוג ברכב.
הערכת כישורי נהיגה
בישראל, הגוף שקובע כשירות נהיגה הוא המכון הרפואי לבטיחות בדרכים. מכוני הריפוי בעיסוק מבצעים הערכה מקיפה שיכולה לסייע בקבלת החלטות בטרם החלטה באם יש צורך לפנות למרב"ד.
בתהליך הערכה נבדקים תפקודים מוטוריים, קוגניטיביים וחושיים שנחוצים לנהיגה ולרוב, גם נבדקת הנהיגה עצמה.
בסיום התהליך תקבלו המלצה מקצועית לגבי המשך נהיגה או המלצה למעבר לחלופות ניידות אחרות, כמו תחבורה ציבורית, נהיגה בקלנועית ועוד.
אם אתם רגילים לנהוג ברכב, מעבר לחלופות ניידות עלול לדרוש הסתגלות. נסיעה בתחבורה ציבורית דורשת תרגול, במיוחד למידה והסתגלות לאמצעי תשלום חדשניים ואמצעים לבניית תכנית נסיעה.
בנוסף, לוויתור על נהיגה יש גם פן רגשי שחשוב להתייחס אליו. ויתור על נהיגה הוא שלב שדורש עיבוד פנימי אישי. הוויתור, גם אם מגיע מתוך הבנה והשלמה עם המצב הקוגניטיבי והפיזי של הנהג או הנהגת, מחייב הסתגלות ובניית סדר יום או סדר שבועי חדשים והתאמת הפעילויות לאופן שבו מתניידים בקהילה.