Всё, что помогает

21 июнь 2026

«Всё, что помогает» — это масштабный аудиовизуальный проект Аси Азара в коллаборации с Министерством здравоохранения, при участии Ави Охайона и Матана Дрора. Цель проекта — повысить осведомлённость о психическом здоровье, предоставить гражданам широкий доступ к информации и практическому инструментарию в данной области, а также побудить их к открытому, толерантному и неосуждающему разговору об остром психологическом дискомфорте и ощущении тревожности — одном из самых распространённых и значимых психологических явлений нашего времени.

В последние годы Министерство здравоохранения наблюдает значительный рост числа людей, испытывающих эмоциональную перегрузку, стресс, тревожность и ощущение неопределённости на фоне необходимости мобилизовать внутренние силы и ресурсы для преодоления трудностей и повторной адаптации к окружающей действительности после череды кризисов, постигших нас на индивидуальном, семейном, общинном и национальном уровне.
Коллаборация с Аси Азаром родилась на почве стремления простимулировать доступный, человечный и толерантный общественный диалог на тему борьбы с психологическими проблемами, а также побудить людей при необходимости обращаться за помощью и поддержкой.

  Выпуски подкаста Песни
Выпуск 1 Тревожность — Аси беседует с доктором Гиладом Боденхаймером, детским психиатром и главой Управления служб психического здоровья при Министерстве здравоохранения

Итай Леви — То, что трудно сказать

Итай Леви — То, что трудно сказать

Выпуск 2

Отношения в паре — Аси беседует с Дафной и Роном Эшель, парой врачей из больницы «Ихилов», о том, как поддерживать семейные и супружеские отношения в период войны и чрезвычайных ситуаций

Рони Далуми — Любимый мой

Рони Далуми — Любимый мой

Выпуск 3

Родительство и родительская ответственность — Аси беседует с Оли Шнайдер, клиническим психологом больничной кассы «Маккаби»

Насрин — Спокойной ночи

Насрин Кадри — Спокойной ночи

Выпуск 4

Подростки, психологическая устойчивость и последние годы — Аси беседует с подростками и доктором Мирьям Финк, детским и подростковым психиатром Министерства здравоохранения

  

Выпуск 5

Суицидальность — Аси Азар беседует с Игалем Свисой, чей сын покончил с собой, а также с доктором Гиладом Боденхаймером, детским психиатром и главой Управления служб психического здоровья при Министерстве здравоохранения

Будет опубликован 28/06/26

Ран Данкер — Я не смог танцевать

Ран Данкер — Я не смог танцевать

Спустя примерно два с половиной года после запуска программы «Место для души» (ивр. «Маком ле-Нефеш») — Национальной программы в сфере психического здоровья (далее: Программа) — Министерство здравоохранения представляет обновлённые данные о ходе её реализации. Программа была разработана по следам событий 7 октября и последовавшей за ними войны, исходя из понимания того, что психологические последствия войны будут сопровождать израильское общество ещё многие годы.

На реализацию Программы было выделено более 1,4 миллиарда шекелей — крупнейший объём финансирования, когда-либо выделенный на сферу психического здоровья в Израиле. Программа призвана укрепить и расширить систему общественного психического здравоохранения, обеспечивая широкий спектр услуг и адаптацию помощи к потребностям каждого пациента. В центре инициативы находятся расширение предложения общественных услуг, увеличение числа специалистов, разработка новых форм помощи и внедрение передовых моделей администрирования и направления на лечение.

В рамках Программы больничным кассам было выделено около 600 миллионов шекелей на расширение базовых услуг. Финансирование проходило поэтапно: в 2024 году было выделено 300 миллионов шекелей, а в 2025 году бюджет программы поддержки больничных касс был освоен практически в полном объёме и составил около 600 миллионов шекелей (ещё 300 миллионов).

С момента запуска Программы было значительно расширено психиатрическое и психологическое обслуживание в общине, в больничных кассах, медицинских центрах, центрах психологической устойчивости (ивр. «мерказей хосен»), реабилитационных службах, а также в службах экстренной помощи и поддержки. Одновременно укреплялся кадровый потенциал специалистов и расширялись возможности получения помощи для населения по всей стране.

С момента трагедии 7 октября Министерство здравоохранения сопровождает профессиональную деятельность в сфере психического здоровья информационно-разъяснительной работой и предоставлением населению широкого доступа к информации, чтобы помочь людям справляться с тревожностью, психотравмой, неопределённостью и длительным эмоциональным истощением, а также побудить их обращаться за помощью при необходимости.

В течение этого периода Министерство проводило информационные кампании для широкой общественности и родителей, выпускало видеоматериалы с участием специалистов в сфере психического здоровья, публиковало специализированный контент на различных языках, включая арабский, русский и амхарский, а также готовило материалы, адаптированные для различных групп населения, включая ультраортодоксальное сообщество и выходцев из Эфиопии.

Среди реализованных инициатив: кампании по преодолению тревожности и реагированию на чрезвычайные ситуации, видеоролик о модели МААСЕ с участием Арика Зеэви, цифровой контент с участием доктора Гилада Боденхаймера и других специалистов, кампания по предотвращению самоубийств среди мужчин, сотрудничество с эфиопским телеканалом, публикации в ультраортодоксальных СМИ и распространение контента через цифровые платформы Министерства здравоохранения.

В рамках этой непрерывной деятельности запускается также проект «Всё, что помогает» — аудиовизуальный проект, реализуемый совместно с Аси Азаром, Ави Охайоном и Матаном Дрором. Проект призван повысить осведомлённость о психическом здоровье, предоставить населению доступ к информации и практическим инструментам, а также способствовать открытому разговору о тревожности и психологических трудностях. Центральное место в проекте занимают четыре оригинальные музыкальные композиции, посвящённые теме тревожности. Их авторами слов и музыки стали Аси Азар и Ави Охайон, а исполняют песни Итай Леви, Насрин Кадри, Рони Далуми и Ран Данкер.

Помимо музыкальной составляющей, проект включает серию подкастов и цифровой контент, посвящённый таким темам, как борьба с тревожностью, воспитание маленьких детей в непростой реальности, отношения в паре и резервистская служба, трудности подростков, а также проблема суицидальности. Серию подкастов открывает беседа главы Управления служб психического здоровья Министерства здравоохранения, доктора Гилада Боденхаймера, с Аси Азаром о тревожности, нарушении привычного жизненного уклада, утрате ощущения контроля и способах адаптации к нынешней действительности. В каждом выпуске ведущие специалисты и ключевые фигуры в области психического здоровья участвуют в откровенных, глубоких и эмоциональных беседах.

За последние три года объём инвестиций в информационно-разъяснительную деятельность в сфере психического здоровья составил около 10 миллионов шекелей.

Общие вопросы о психическом здоровье и доступной помощи

Психологические трудности могут возникнуть на почве жизненного кризиса, психического обострения или даже без какой-либо очевидной причины.

Борьба с психологическими трудностями зависит от их интенсивности, способности мобилизовать наши внутренние ресурсы, наличия поддержки, а также от способности к внесению корректив, адаптации и принятию.

Если становится понятно, что своими силами психологических трудностей не преодолеть и наблюдается значительное снижение повседневного функционирования, рекомендуется обратиться за консультацией или лечением.

В экстренных и особо опасных случаях необходимо немедленно обратиться в больничный приёмный покой.

Дополнительная информация и инструментарий для первой психологической помощи:

Психологическую помощь можно получить через больничную кассу, обратившись к семейному врачу, в клинику психического здоровья при больничной кассе или в колл-центр больничной кассы.

Большинство больничных касс также предлагают дистанционное психологическое обслуживание, консультации по телефону и специализированную помощь в кризисных ситуациях. Для получения информации о доступных вариантах, сроках ожидания и порядке записи свяжитесь с колл-центром вашей больничной кассы.

В случае психологических проблем на почве ситуации в сфере безопасности можно обратиться в центр психологической устойчивости (ивр. «мерказ хосен»).

Дополнительная информация и инструментарий для первой психологической помощи:

Большинство больничных касс и служб психического здоровья предлагают терапию с использованием цифровых и технологических средств, включая онлайн-сеансы по видеосвязи и консультации по телефону, исходя из потребностей пациента и доступности услуг.

Рекомендуется уточнить в своей больничной кассе или в колл-центре, какие варианты помощи доступны именно вам.

Ещё по теме:

Психологическое обслуживание с использованием цифровых и технологических средств

Технологии и вспомогательные средства для лечения в сфере психического здоровья

Попытки самоубийства можно предотвратить, если человек своевременно получает необходимую помощь.

В случаях суицидального риска можно предпринять следующие шаги:

  1. Спросить напрямую. Например: «Ты говорил, что больше не видишь смысла в жизни и хочешь, чтобы всё закончилось. Посещают ли тебя мысли о самоубийстве?». Да, эти слова непросто произнести вслух, но важно подчеркнуть: такой вопрос не подаёт человеку опасных идей, а, наоборот, открывает возможность для диалога, вселяет надежду и помогает получить необходимую помощь.
  2. Вселить надежду. Во многих случаях присутствие рядом, проявление внимания и искренней заботы помогают человеку почувствовать надежду и справиться с кризисом. Можно сказать: «Я понимаю, что тебе сейчас очень тяжело и ты не видишь другого выхода. Даже если сейчас это кажется невозможным, помощь существует, и со временем тебе может стать лучше».
  3. Не оставлять без присмотра. Если есть опасения, что человек может причинить себе вред, важно находиться рядом с ним и ограничить доступ к потенциально опасным предметам, таким как лекарственные препараты или оружие.
  4. Помочь организовать получение помощи. В подобных ситуациях человеку часто не хватает сил и надежды действовать самостоятельно, поэтому поддержка и сопровождение на пути к получению помощи имеют большое значение.

Ещё несколько важных рекомендаций:

  • Если существует непосредственная опасность и невозможно убедить человека обратиться в приёмный покой, следует вызвать полицию.
  • При тяжёлой физической травме необходимо вызвать скорую помощь.
  • Если существует непосредственный риск суицида, необходимо немедленно обратиться в приёмный покой.
  • Для консультации и организации лечения можно обратиться к семейному врачу или педиатру, а также в различные службы поддержки и помощи.

Что такое суицидальное поведение и как оно проявляется

Раннее распознавание и оказание помощи при суицидальном риске

Человек, переживающий острый психологический кризис, нуждается в интенсивной и многопрофильной помощи в сфере психического здоровья.

В таких случаях следует проконсультироваться с лечащим специалистом в сфере психического здоровья, а если такого специалиста нет — с семейным врачом или педиатром, чтобы определить наиболее подходящий формат лечения.

Как правило, для сохранения психологической, функциональной, социальной и профессиональной непрерывности предпочтительно оказывать помощь в общине, в рамках домов уравновешивания, психиатрического дневного стационара, психиатрического стационара на дому или кризисной психиатрической службы, которые позволяют человеку получать лечение дома, оставаясь рядом с семьёй и друзьями, служащими источником поддержки. Вместе с тем такая возможность существует не всегда.

В случаях, когда человек представляет опасность для себя или окружающих либо нуждается в круглосуточном медицинском наблюдении, требуется госпитализация в психиатрическое отделение больницы. Вместе с тем важно отметить, что и в сфере психиатрической госпитализации в последние годы произошли изменения: были внедрены инновационные модели лечения, такие как модель госпитализации в духе Сотерии, реализуемая в больничном отделении и основанная на принципах модели дома уравновешивания.

В связи с резким ростом спроса на услуги в сфере психического здоровья с начала войны Министерство здравоохранения осознаёт, что в некоторых регионах страны и лечебных учреждениях по-прежнему сохраняются высокая нагрузка и длительные очереди на получение помощи.

После событий 7 октября Министерство здравоохранения реализует Национальную программу в сфере психического здоровья под названием «Место для души» (ивр. «Маком ле-Нефеш»), целью которой является существенное расширение объёма услуг, привлечение новых специалистов, открытие новых лечебных структур, работающих по передовым моделям, а также сокращение сроков ожидания и увеличение доступности помощи в сотрудничестве с больничными кассами.

Наряду с расширением клиник больничные кассы значительно расширили «входные ворота» для получения психиатрической и психологической помощи, а также программы интенсивной поддержки, направленные на предотвращение госпитализации. Сегодня можно обратиться к семейному врачу или педиатру, прошедшим специальную подготовку в сфере психического здоровья, воспользоваться помощью консультантов по психическому здоровью или тренеров по психологической устойчивости, а также обратиться в службы поддержки больничных касс за консультацией и ответами на вопросы.

Что можно получить?

Больничные кассы предлагают широкий спектр услуг, которые подбираются индивидуально в соответствии с потребностями пациента.

Если причиной обращения за помощью является пережитый инцидент в сфере безопасности, можно обратиться в центры психологической устойчивости. Если речь идёт об остром психологическом кризисе, требующем интенсивного вмешательства, следует обратиться к лечащему специалисту или семейному врачу для оценки состояния и рассмотрения необходимости направления в дом уравновешивания, на психиатрическое дневное лечение, в психиатрический стационар на дому или в кризисную психиатрическую службу, а при необходимости — для направления на психиатрическую госпитализацию в больнице.

В случае острого кризиса, требующего немедленной помощи, следует обратиться в службу скорой помощи, в приёмный покой или в экстренные службы психологической помощи.

Дополнительная информация:

Горячие линии первой психологической помощи

Лечение и обслуживание в сфере психического здоровья

Центры психологической устойчивости в обычное и кризисное время