Питание

С 9 месяцев, в зависимости от готовности ребенка, можно начинать предлагать «еду для пальчиков» — мягкую пищу или пищу, нарезанную на мелкие кусочки, которую можно взять кончиками пальцев и самостоятельно положить в рот. Рекомендуется дать им возможность попробовать поесть самостоятельно, потрогать пищу, попробовать взять и положить в рот, а также испачкаться, это нормально и даже важно. Соблюдайте сбалансированное и разнообразное питание, основанное на свежих, сырых и необработанных продуктах.

Важно создать спокойную и приятную атмосферу во время еды, не заставлять пробовать или есть, а полагаться на их механизм голода и сытости, а также на интуицию и личный вкус. Уважая их потребности и желания, вы поможете им развить положительные ощущения от сидения за столом и от питательной пищи, и это имеет огромное значение для их дальнейшей жизни.