Темы

Развитие

по годам

Движение и развитие во дворе детского сада и на детских площадках

Шарон Дар, физиотерапевт, руководитель отдела продвижения здоровья, служба здравоохранения Тель-Авива
2 июль 2025

Игра на детских площадках способствуют развитию детей всех возрастов. Это не только весело: дети играют на свежем воздухе, развивают творческие способности, социальные навыки и самостоятельность.

  • Качели: развивают равновесие и координацию. Качание укрепляет мышцы туловища, ног и рук. Медленное качание успокаивает, а быстрое улучшает способность концентрировать внимание.
  • Горка и лестница: подъём вверх по лестнице укрепляет мышцы ног, рук и плечевого пояса. Спуск с горки развивает равновесие и обеспечивает сенсорную стимуляцию. Ожидание своей очереди учит терпению.
  • Рукоход: движение от одной перекладины к другой укрепляет стабилизаторы спины и верхнюю часть тела, а также улучшает координацию и гибкость. Сложность данного упражнения развивает настойчивость и уверенность в своих силах.
  • Карусель: кружение стимулирует вестибулярную систему, а приведение карусели в движение требует командной работы.
  • Игровые панели: сочетают лазание, улучшение мелкой моторики и развитие навыков решения задач. Подходят как для игры в одиночку, так и для групповой игры.

В следующий раз, когда ваш ребёнок попросит ещё один раз спуститься с горки или настаивает, чтобы его качали без остановки, помните, что игры на детской площадке – это не только способ весело провести время: они важны для развития детей любого возраста.

Игры на детской площадке и во дворе детского сада очень полезны как для физического, так и для психоэмоционального здоровья детей. На улице дети дышат свежим воздухом, развивают воображение и творческие способности, приобретают социальные навыки, укрепляют самостоятельность и уверенность в себе, совершенствуют свои когнитивные способности, расходуют энергию и даже успокаиваются. Всемирная организация здравоохранения также рекомендует детям как можно меньше сидеть, и как можно больше играть.

Очень важно играть на детских площадках

  • Активный образ жизни и движение очень полезны: игры на детской площадке или во дворе детского сада, как правило, очень подвижны: бег, прыжки, лазание, качание, ползание, спуск с горки, вращение или кувырки – всё это помогает детям лучше управлять телом в пространстве, они учатся использовать органы чувств и задействуют, укрепляют и растягивают большие и маленькие мышцы. Также они развивают крупную и мелкую моторику, а также устойчивость и равновесие.

  • Развитие мозга: зрительные образы, запахи, звуки и новые тактильные ощущения во дворе детского сада и на детских площадках создают сенсорные стимулы, которые способствуют формированию нейронных связей в мозге и улучшают способности к обучению.

  • Коммуникабельность и самостоятельность: игры на детской площадке важны также для социального взаимодействия. Дети учатся играть по очереди, работать в команде, делиться, проявлять заботу и внимание к младшим. Малыши развивают языковые навыки и учат правила игры через подражание старшим. В большинстве случаев игры во дворе детского сада и на детской площадке проходят свободно, без указаний взрослых, что помогает развивать самостоятельность и смелость. В то же время, конечно, важно, чтобы рядом находился взрослый, наблюдающий за безопасностью. Для самых маленьких, за которыми нужно постоянно следить, игра на площадке –

    это также возможность качественно и интересно провести время с родителями.

Дополнительная информация о безопасности на детских площадках

Как развивает ребёнка каждый игровой элемент на детской площадке

На детской площадке есть много самых разных элементов: качели, горки, лестницы, лазалки, игровые панели и многое другое. Все они важны, потому что каждый игровой элемент развивает разные навыки, важные для развития детей. Ниже рассказывается, какие навыки можно развить при помощи каждого из них и как каждый из них способствует развитию ребёнка.

Что они развивают? Они укрепляют мышцы, развивают крупную и мелкую моторику, координацию, равновесие, ориентацию в пространстве, социальные навыки, сенсорное стимулирование, самостоятельность и уверенность в своих силах.

Почему они важны? Качели подходят детям, которые уже умеют устойчиво сидеть и контролируют мышцы шеи. Примерно к пяти годам они учатся качаться самостоятельно. Качание не только приятно и оказывает успокаивающее действие, но также и позволяет детям самостоятельно научиться новому навыку и координации движений. Так как раскачиванию на качелях трудно научить, дети учатся этому самостоятельно, после множества попыток двигать мышцы туловища (грудной клетки, живота и спины) вперёд и назад, и в то же время двигать ноги и руки. Раскачивание на качелях укрепляет мышцы ног, стабилизаторы спины и мышцы рук и пальцев благодаря тому, что ребёнок держится за верёвки или цепи.

Раскачивание на качелях важно также для развития равновесия (чтобы не упасть с качели) и пространственного восприятия («кто вверху, а кто внизу»). Дети постарше учатся прыгать с раскачивающихся качелей и координировать темп с темпом людей, которые качаются рядом. Когда качели быстро движутся вверх и вниз, в лицо ребёнку дует ветер, обеспечивая сильную сенсорную стимуляцию. Обратите внимание на то, что медленное покачивание успокаивает, а быстрое бодрит и улучшает способность концентрировать внимание.

Что они развивают? Они укрепляют и растягивают мышцы, развивают крупную и мелкую моторику, укрепляют плечевой пояс, улучшают координацию, равновесие, ориентацию в пространстве, сенсорную стимуляцию, социальные навыки, самостоятельность и уверенность в своих силах.

Почему они важны? Подъём по лестнице растягивает мышцы верхней части тела, и когда ребёнок держится за верхние перекладины, суставы становятся более гибкими. Подъём по лестнице также укрепляет пальцы, руки и плечевой пояс, когда ребёнок держится за перекладины и тянет тело вверх против силы притяжения. В это же время укрепляются также и мышцы ног, отталкивающиеся от нижних перекладин.

Когда ребёнок поднимается вверх, поочерёдно работают левая и правая сторона тела и одновременно поднимаются правая рука и левая нога, а затем наоборот, как при ходьбе и беге. Дети двигаются и улучшают координацию и способность пользоваться обеими сторонами тела поочерёдно. 

Подъём по лестнице до конца вызывает радость и формирует уверенность в себе. Дети учатся справляться со страхом высоты и успешно подниматься по лестнице, и это укрепляет их уверенность в своих силах. Спуск по горке – это, конечно, награда за усилия, но это действие не менее полезно. Спуск вниз может вызвать опасения, потому что дети не видят все части горки, и они должны знать, куда безопасно поставить ногу. Руки, ноги и мышцы туловища работают вместе, улучшая координацию и управление телом, когда нога ищет следующую часть спуска.

Катание с горки это увлекательное занятие, которое приносит радость и всплеск энергии. Поток воздуха на лице, свист ветра в ушах, скорость спуска и внезапная остановка внизу – всё это обеспечивает сенсорную стимуляцию и побуждает детей снова бежать к лестнице и забираться наверх. Во время спуска с горки прямая посадка с выпрямленными ногами укрепляет мышцы туловища. Кроме того, катание с горки развивает вестибулярную систему (равновесие).

Не менее важно и то, что благодаря популярности горки дети учатся терпению: они ждут своей очереди, поднимаются по лестнице и дожидаются, пока предыдущий ребёнок закончит скатываться с горки.

Что он развивает? Рукоход укрепляет и растягивает мышцы, развивает крупную и мелкую моторику, укрепляет плечевой пояс, улучшает координацию, гибкость, ловкость и уверенность в своих силах.

Почему он важен? Этот элемент прекрасно укрепляет верхнюю часть тела. Перемена рук и перенос веса тела на одну руку при передвижении на следующую перекладину активизируют плечевой пояс, мышцы рук и стабилизаторы спины. Это упражнение требует координации: детям нужно крепко держаться за перекладины, чтобы не упасть. Оно также укрепляет мышцы кистей и пальцев, что важно для развития мелкой моторики. Чем сильнее становятся мышцы, тем более ловко ребёнок сможет дойти до конца. Уровень сложности этого элемента требует тренировок и настойчивости, чтобы дойти до конца, и поэтому рукоход очень влияет на формирование у ребёнка уверенности в собственных силах.

Что она развивает? Равновесие, укрепление мышц, навыки крупной моторики, социальные навыки, сенсорную стимуляцию.


Почему она важна? Карусель – это элемент, основанный на вращении в горизонтальной плоскости и состоящий из подвижной и неподвижной частей. Неподвижная часть – это закреплённая в земле ось (руль карусели), а подвижная часть – это вращающееся вокруг неё основание. Чтобы привести в движение карусель, детям нужно держаться за руль и приложить силу, чтобы привести в движение подвижную часть (при этом сам руль не вращается). Дети могут помогать раскручивать карусель или держаться за поручень, стабилизируя тело во время вращения. Во время движения укрепляются мышцы рук и стабилизаторы спины. Вращение стимулирует вестибулярную систему, которая зависит от движения жидкости во внутреннем ухе (поэтому после катания на карусели может возникнуть головокружение или тошнота). Благодаря вестибулярной системе тело поддерживает равновесие, ориентируется в пространстве и координирует движения. Более старшие дети могут раскручивать карусель снаружи, тем самым укрепляя мышцы ног и улучшая физическую форму. Дети, катающиеся на карусели, должны действовать сообща: вращать её вместе с другими и регулировать скорость по просьбе других.

Что они развивают? Укрепляются мышцы тела и рук, улучшаются равновесие, крупная и мелкая моторика, социальные навыки, когнитивные способности и сенсорное стимулирование.

Почему они важны? Игровые панели тренируют физические, сенсорные и умственные способности и подходят для игры в одиночку или вместе с другими детьми. На большинстве панелей есть также низкие элементы, и поэтому они подходят для совсем маленьких детей и для детей с ограниченными возможностями здоровья. По некоторым игровым панелям можно подниматься вверх, подобно лестнице, что способствует укреплению мышц тела, важных для развития крупной моторики. На других панелях можно найти элементы, направленные на развитие равновесия. Игровые панели побуждают детей использовать мелкую моторику – они тянут, крутят и нажимают на кнопки, укрепляя мышцы пальцев и рук.

На игровых панелях бывают задания, требующие размышлений, планирования и навыков решения проблем. Также в них предусмотрены интерактивные элементы, с которыми можно играть вместе с другими детьми. Такие игры способствуют развитию терпения, умению ждать своей очереди и взаимодействовать с другими. Помимо этого, некоторые элементы игровых панелей оснащены световыми, сенсорными и звуковыми эффектами, обеспечивая отличную сенсорную стимуляцию.

Вас может также заинтересовать