Расстройства пищевого поведения у детей и подростков
Здоровое и разнообразное питание имеет огромное значение, когда речь идет о развитии и здоровье детей и подростков. Различные расстройства пищевого поведения, особенно если речь идет о молодом возрасте, могут привести к серьезным и даже разрушительным последствиям для здоровья. Ранняя диагностика расстройств пищевого поведения у детей и подростков важна и имеет решающее значение и может внести значительный вклад в лечение и профилактику долгосрочного ущерба здоровью.
Что такое расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения – это, прежде всего, настоящее заболевание, к которому нужно относиться очень серьезно. Это психическая и физиологическая проблема, выражающаяся в озабоченности едой и образом тела, в снижении потребления пищи или приступах компульсивного переедания с последующей рвотой или без нее. Повышенная озабоченность образом тела также может привести к увеличению высокоинтенсивной физической нагрузки, быстрой потере веса, избеганию приема пищи рядом с другими, особенно медленному или странному способу приёма пищи и многому другому. В некоторых случаях мы также можем наблюдать тенденцию к замкнутости, скрытности, состояния тревожности и даже самоповреждения и суицидальные мысли.
Исследования показывают связь между определенными факторами и расстройствами пищевого поведения, в том числе: генетикой и генетической предрасположенностью, личностными, семейными, социальными и культурными факторами.
Распространенные расстройства пищевого поведения
Анорексия
Подростки с анорексией страдают от искаженного образа тела, ограничивают потребление калорий, голодают или пропускают приемы пищи, склонны испытывать чувство вины после еды, занимаются интенсивными физическими упражнениями, чтобы сжечь калории, или злоупотребляют слабительными или препаратами, снижающими аппетит.
Крайнее ограничение калорий может привести к выпадению волос, к слабости вплоть до обмороков, снижению концентрации внимания, задержке развития, раздражительности, депрессии, прекращению менструаций у девушек и даже к смертельному исходу.
Булимия
Булимия – это расстройство пищевого поведения, при котором девочки и мальчики, которые с ним сталкиваются, склонны к неконтролируемым приступам пищевого поведения (перееданиям), при которых они быстро съедают большое количество пищи. Переедание обычно заканчивается, когда нечего уже есть или когда что -то или кто -то отвлек их. Приступ переедания часто вызывает боль в животе и чувство вины, ведущее к «поиску решения» - к актам очищения организма путем рвоты или повышенной физической нагрузки.
Булимия может привести к отеку лица и горла, кариесу и потере зубов, прекращению менструаций у девочек, нестабильному весу (повышению и снижению), повреждению жизненно важных органов, таких как: печень, почки, сердце, и даже к смерти.
Компульсивное переедание
Приступы переедания выражаются в повторяющихся приступах неконтролируемого поедания большого количества пищи. Приступы обычно происходят тайно, когда девочки или мальчики находятся одни, вдали от глаз родителей или других людей. Они сопровождаются чувством вины, но не приводят к очистительным действиям и обычно не сопровождаются значительной потерей веса.
Признаки расстройств пищевого поведения у детей и подростков
Расстройства пищевого поведения могут быть сложными и трудно поддающимися выявлению и лечению у детей и подростков, но чем раньше мы их выявим, тем больше шансов на выздоровление и возвращение к нормальному состоянию здоровья. Мы родители, должны обращать внимание на различные признаки у наших детей. Иногда нам трудно поверить в то, что у наших мальчиков и девочек могут развиться такие деструктивные привычки, но важно понимать, что это может случиться с каждым, особенно в молодом возрасте.
Американская академия педиатрии опубликовала клиническое исследование на тему: «Выявление и преодоление расстройств пищевого поведения у детей и подростков». Исследование показало, среди прочего, что средний возраст развития расстройств пищевого поведения составляет 12,5 лет (среди обследованной популяции) и что большинство испытуемых представили ошибочное представление о том, что расстройства пищевого поведения распространены среди женщин, и которое поражает девочек и девушек. Такое восприятие затрудняет диагностику и лечение расстройств пищевого поведения у детей и подростков.
Тревожные признаки, на которые следует обратить внимание:
Изменения в поведении
- Озабоченность массой тела.
- Выражение негативных эмоций и резкая самокритика.
- Повышенная озабоченность временем приема пищи и калориями.
- Чрезмерная озабоченность едой и приготовлением пищи.
- Сокращение разнообразия продуктов питания.
- Низкая самооценка.
- Медленный и продолжительный приём пищи.
- Плохое настроение: депрессия или тревожность.
- Изменение моделей поведения.
- Уединение и скрытность.
- Уединение сразу после еды.
Физиологические изменения
- Слабость и головокружение вплоть до обмороков.
- Обезвоживание.
- Боль в животе, запор или диарея.
- Быстрая потеря или набор веса.
- Отеки в области лица и шеи.
- Низкая температура тела и чувствительность к холоду.
- Остановка развития и гормональные изменения.
- Рост пучка волос на теле.
Что мы как родители можем сделать с этим?
Прежде всего, важно помнить, что мы, как родители и воспитатели, играем важную роль в формировании самооценки и образа тела наших мальчиков и девочек. В сегодняшней реальности наши мальчики и девочки сталкиваются с контентом, который мы, возможно, не хотели бы показывать им, с гламурной культурой звезд и инфлюенсеров, а также с экстремальной и нереалистичной моделью красоты. Кажется, что нам трудно контролировать информацию и посылы, которые потребляют наши дети, поэтому важно, чтобы мы вооружили их навыками и ценностями, которые помогут им справляться и обрабатывать информацию, которая доходит до них.
Чем больше мы развиваем открытые, доверительные и уважительные отношения с нашими детьми, тем больше мы можем знать об опасностях и даже предотвращать их заранее, благодаря открытости и посвящения со стороны детей во все, что с ними происходит. Создание позитивной атмосферы вокруг здоровой и разнообразной пищи, а также вокруг образа тела поможет им развить позитивные чувства по отношению к себе и окружающим.
-
1Привитие здоровых привычек питания:
рекомендуется привлекать мальчиков и девочек к приготовлению пищи и к трапезе, принимать пищу вместе, всей семьёй, и избегать критики и осуждения в отношении выбора и количества пищи, которую они едят. Следует избегать ссор из -за еды. Нельзя пользоваться едой в качестве приза или наказания за хорошее или плохое поведение. Больше информации можно найти в статье: Как воспитать детей, которые любят поесть?
-
2Личный пример:
Нам, родителям, важно, чтобы мы служили примером здорового и позитивного поведения на ежедневной основе. Например: избегайте резкой самокритики или осуждения по отношению к окружающим, будьте осторожны с неконтролируемыми диетами или изменениями в питании, подавайте пример принятия себя и создавайте позитивный образ тела.
-
3Бдительность и внимание:
мы должны интересоваться контентом, который они потребляют в сетях, мы должны быть в курсе изменений в поведении мальчика или девочки, если они сталкиваются с издевательствами в школе - мы должны привлечь классного руководителя или школьного консультанта, или психолога, или детского психолога. Не следует расслабляться – если возникает подозрение, тогда мы должны немедленно разобраться во всем.
Лечение расстройств пищевого поведения
В большинстве случаев лечение расстройств пищевого поведения у детей и подростков сочетает в себе диетотерапию и эмоциональную терапию. После консультации с врачом или педиатром вас направят к диетологу или нутрициологу, специализирующемуся на лечении расстройств пищевого поведения, а для дальнейшего лечения – в отделения расстройств пищевого поведения в больничной кассе, членом которой вы являетесь.
В тяжелых случаях, которые включают суицидальное поведение, членовредительство или причинение вреда окружающим, вас направят на немедленное обследование в больницу и, при необходимости, направят за профессиональной помощью: госпитализацией или дальнейшим лечением в отделении расстройств пищевого поведения.
Лечение расстройств пищевого поведения будет адаптировано к потребностям и случаю каждого мальчика или девочки, будет проводиться многопрофильной командой, обученной для этой цели, и будет включать: регулярные встречи, возвращение к здоровому и разнообразному режиму питания, увеличение веса до нормального веса, снижение чрезмерной физической нагрузки, прекращение экстремального поведения, такого как переедание или рвота, и многое другое.
В команду медицинских работников, работающих в отделениях по лечению нарушений пищевого поведения, входят психиатры, диетологи, психологи, социальные работники и терапевты, специализирующиеся на терапии творчеством.
