Грудное вскармливание в чрезвычайных и стрессовых ситуациях
Чрезвычайные ситуации, вызванные событиями в области безопасности, стихийными бедствиями или вспышками эпидемий, являются непростой задачей для любого человека, и особенно для родителей младенцев.
Продолжать грудное вскармливание даже в чрезвычайных ситуациях
Соблюдение режима грудного вскармливания даже во время стрессовых и тревожных событий является одним из основных способов поддержания вашего психического и физического здоровья и здоровья вашего ребенка. В чрезвычайных ситуациях грудное молоко является самой чистой и безопасной пищей, и именно так вы фактически обеспечиваете безопасность питания.
Преимущества грудного вскармливания, особенно в чрезвычайных ситуациях
-
Высокая пищевая ценность
Грудное молоко соответствует потребностям ребенка в питании.
-
Готово к употреблению
Молоко всегда нужной температуры, и его не нужно смешивать с водой, которая может быть загрязнена или которой может не быть.
-
Укрепление иммунной системы
Грудное молоко защищает от болезней, особенно от диареи и респираторных заболеваний, а также укрепляет иммунную систему.
-
Снижение стресса и тревоги
Грудное вскармливание помогает уменьшить чувство стресса и тревоги: гормоны, выделяемые во время грудного вскармливания, оказывают успокаивающее действие, грудное вскармливание может дать вам ощущение контроля.
-
Поддерживание выработки молока
Непрерывное грудное вскармливание также помогает поддерживать выработку молока. Если вы временно не можете кормить грудью, важно сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса.
-
Контакт кожа к коже
Даже без грудного вскармливания, поможет вам и вашему ребенку чувствовать себя спокойно и безопасно, особенно в стрессовых ситуациях, а также поможет продолжить выработку молока в вашем организме.
Имейте в виду
Имейте в виду
внезапное прекращение грудного вскармливания может привести к таким осложнениям, как чувство переполнения груди, воспаление молочных желез и т.д.
Влияние стресса и тревоги на грудное молоко
- Важно знать, что процесс выработки молока не нарушается из-за стрессовых ситуаций. Процесс выработки и отделения молока будет продолжаться до тех пор, пока вы прикладываете ребенка к груди, иногда стресс может лишь временно повлиять на способность отделения молока. Контакт кожа к коже и продолжительные сосательные движения могут способствовать выделению молока.
- Не волнуйтесь! Грудное молоко не меняется по своему качеству и составу из-за чувства тревоги, паники или стресса.
- Даже если вы едите меньше обычного или ваш рацион несбалансирован в периоды стресса и беспокойства, вы все равно можете кормить грудью.
- Грудное вскармливание особенно важно, даже если место и условия несоответствующие, например, если вы находитесь в местах с плохими гигиеническими условиями, таких как убежища или места с большим количеством людей.
- Во время чрезвычайной ситуации возрастает опасность распространения эпидемий. Поэтому важно продолжать кормить грудью, чтобы обеспечить защиту от болезней.
- Медицинское сообщество согласно с тем, что во время эпидемий польза от грудного вскармливания перевешивает риск.
Подсказка
Подсказка
В периоды напряженности в сфере безопасности следует подготовить удобное и приятное место для грудного вскармливания в комнате безопасности или в убежище. Следует организовать там уголок для сидения, воду, влажные салфетки, вкусную и полезную пищу (свежие фрукты или сухофрукты, орехи, миндаль и т. д.).
«Типат халав» обеспечивает поддержку процесса грудного вскармливания в любое время, как на местах, так и удаленно, в телефонном центре по номеру 5400*, добавочный 9.