كيف يتم تشخيص الإدمان
عندما يُدمن شخص على مادة أو سلوك ما، تدور حياته حول ما يُدمنه، حتى أنه قد يُسيطر تماماً على روتينه اليومي. ينشغل بأفكارٍ قهريةٍ حول كيفية الحصول على المادة، ويسعى باستمرارٍ للحصول عليها بأي طريقةٍ ممكنة.
في بعض الأحيان، يتسبب الإدمان حتى في تعطيل الروتين اليومي للحياة الطبيعية: الابتعاد عن شريك الحياة، عن العائلة والأصدقاء، التغيب عن العمل أو التخلي عن الأنشطة اليومية والاجتماعية.
عندما يكون الإدمان متطرفًا، يعجز الشخص عن التوقف عن تعاطي المادة أو السيطرة على سلوكه، حتى وإن كان مدركًا للضرر الناجم عن ذلك. تستحوذ الأفكار المتعلقة بالتعاطي أو السلوك الإدماني على معظم وقته. فعلى سبيل المثال، قد يشرب مدمنو الكحول طوال اليوم؛ ويخطط المقامرون القهريون لمقامراتهم ومصادر تمويلها، ويسعى مدمنو الجنس بشكلٍ قهري إلى إيجاد شركاء.
إذا كنت تشك في أنك أنت أو شخص قريب منك يعاني من الإدمان، فمن الجدير أيضًا قراءة نشرة ما هو الإدمان، والتي تشرح عوامل الخطر والأعراض الأولى التي يمكن أن تساعد في تشخيصه.
العلامات التي تميز الإدمان
للإدمان علامات مختلفة، وقد تختلف شدتها من شخص لآخر. يساعد تحديد أنماط معينة في معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة تستدعي المساعدة. إليك بعض الأنماط التي قد تشير إلى الإدمان:
-
فقدان السيطرة -
زيادة الجرعة -
فقدان الاهتمام -
إخفاء الاستخدام -
الديون المالية
- انعدام ضبط النفس: صعوبة التوقف عن التعاطي أو السلوك، حتى عندما يكون هناك فهم وإدراك للضرر الناجم.
- الحاجة إلى زيادة الجرعة: من المادة المسببة للإدمان أو النشاط الإدماني، لتحقيق التأثير المطلوب.
- الأفكار المزعجة: على سبيل المثال، كيفية الحصول على المزيد من المادة، متى يمكنني تناولها مرة أخرى، شوق قوي للشعور بالتأثير وغير ذلك. تستحوذ هذه الأفكار على جزء كبير من وقت الشخص وتزعج راحته.
- فقدان الاهتمام: صعوبة أداء المهام الروتينية والاستمتاع بالهوايات (مثل الدراسة، العمل، قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة)، وبدلاً من ذلك يفضل الشخص تكريس وقته لتعاطي المادة أو ممارسة النشاط الإدماني.
- عدم القدرة على الحفاظ على الحدود: فيما يتعلق باستهلاك المادة أو النشاط، مما يعني أن الاستهلاك أكثر إلحاحًا مما خططت له، من حيث الكمية والوتيرة.
- التستُّر: إخفاء تعاطي المادة أو النشاط المسبب للإدمان عن البيئة القريبة كالعائلة والأصدقاء.
- تراكم الديون المالية: وكذلك الحصول على قروض، من أجل دفع ثمن المادة المسببة للإدمان أو السلوك الإدماني.
- أحاسيس جسدية سيئة: عندما لا يكون هناك استخدام للمادة المسببة للإدمان أو السلوك الإدماني.
إستبيان قصير لتحديد الإدمان
CAGE AID هو استبيان قصير يمكنك تعبئته إذا كنت تشك في أنك أو أي شخص تعرفه يعاني من الإدمان. يتضمن الاستبيان 4 أسئلة، وإجابة واحدة بنعم تكفي لمواصلة الاستفسار حول الإدمان:
- هل حاولت التقليل أو الإقلاع ولم تنجح في ذلك؟
- هل تنزعج عندما يُعلّق الآخرون على استخدامك؟
- هل تشعر بالذنب بسبب الاستخدام؟
- هل تحتاج إلى تعاطي مادة أو سلوك ما لتجنب أعراض الانسحاب أو أنك تحتاج إلى شرب الكحول في الصباح؟
من المهم أن تعرف
من المهم أن تعرف
أن الإدمان اضطراب نفسي يتطلب علاجًا متخصصًا. إذا كنت تشك في أن شخصًا قريبًا منك مدمن على مادة ما أو سلوك ضار، يُنصح بتشجيعه على طلب استشارة نفسية متخصصة.