حتى عند تراجع الأداء في مجالات حياتية معينة، في كثير من الأحيان هنالك ما يمكن فعله من أجل تحسين جودة الحياة. في كل عمر من الممكن والمهم تحسين الأداء واتباع نمط حياة فعال قدر الإمكان.