Питание

Дети развивают самостоятельность и личные предпочтения, и им нужна поддерживающая среда, которая позволит им экспериментировать, задавать вопросы и принимать решения самостоятельно. Рекомендуется ставить еду в центр стола и позволять детям выбирать, что положить себе в тарелку. Не поощряйте их есть и не предлагайте вознаграждения — позвольте им познакомиться со своими ощущениями голода и сытости и уважайте их решение продолжать есть или закончить.

Ребенок решил перестать есть мясо? Или ваша семья ведет вегетарианский или веганский образ жизни? Важно проконсультироваться с диетологом, который специализируется на детях. Важно знать, что разнообразная вегетарианская диета может удовлетворить все потребности детей в питании.