Темы
Развитие по годам

Развитие

по годам

Беременность у подростков - психологическая адаптация

Д-р Яэль Гур Коль, директор Национальной службы социальной работы;  Д-р Шарон Орушалими (PHD), Консультант по контрацепции и прерыванию беременности
18 октябрь 2024

Незапланированная беременность может быть потрясением для молодой девушки. В один момент вы вынуждены столкнуться с судьбоносным решением, которое имеет значительные последствия для вашего тела и души, наряду с естественным страхом реакции родителей и ближайшего окружения.

Если вы обнаружили, что у вас незапланированная беременность, вы, несомненно, эмоционально перегружены. Каждая девушка в вашей ситуации чувствует то же самое. Доверительный разговор с близким человеком или кем-то, кому вы доверяете, например, родителями, другом или подругой, поможет вам справиться с этой сложной эмоциональной ситуацией.

Конечно, чтобы принять решение о том, делиться ли с окружением, важно учитывать культурные аспекты, характерные для вашего сообщества или сектора, и как они относятся к беременности девушки. Поэтому, если у вас нет возможности поделиться с близким человеком, мы рекомендуем вам поделиться с профессионалом, имеющим опыт в этой области.

Если вы пережили сексуальное насилие, в результате которого забеременели, мы рекомендуем вам обратиться за помощью и не проходить через это испытание в одиночку.

Прежде чем принимать решение о будущем беременности, мы рекомендуем вам задать себе такие вопросы: каковы мои мечты и планы на будущее? Что с ними произойдет, если я решу продолжить беременность? Способна ли я сейчас заботиться о ребенке?

Важно помнить, что это ваше тело, и решение принадлежит только вам. Никто не может решить за вас и навязать вам рождение или прерывание беременности.

Мы хотим напомнить вам, что это проходящий период, и в большинстве случаев все налаживается.

И самое главное, не оставайтесь с этим одни. Обратитесь к соответствующим профессионалам и воспользуйтесь их помощью в этот период.

Незапланированная беременность может быть потрясением для молодой девушки. В один момент вы вынуждены столкнуться с судьбоносным решением, которое имеет значительные последствия для вашего тела и души, наряду с естественным страхом реакции родителей и ближайшего окружения.

В следующей статье вы сможете получить рекомендации по преодолению психологического кризиса, а также несколько инструментов, которые могут помочь вам в принятии решений.

Спектр эмоций

Если вы обнаружили, что у вас незапланированная беременность, вы, несомненно, эмоционально перегружены. Подобно другим девушкам в вашей ситуации, естественно, что вы испытываете широкий спектр эмоций:

  • C одной стороны:

    • Беспокойство о вашей способности заботиться и стать ответственной за ребенка.
    • Опасение отказаться от других важных для вас вещей.
    • Страх и стыд перед реакцией других людей.

  • C другой стороны:

    • Радость от того, что вы способны забеременеть.
    • Любопытство по поводу возможности растить своего ребенка.
    • Волнение по поводу уникального и нового события в вашей жизни.

Доверительная беседа с близким человеком и получение помощи

Вам будет легче справиться с вихрем эмоций, когда у вас будет поддержка близкого человека, которому вы доверяете. Попробуйте подумать, с кем вам удобно делиться личными вопросами. Мама или папа, другой близкий человек из семьи, заботливый партнер, друг или подруга, терапевтический или образовательный специалист в вашем окружении, или консультационный центр для молодежи.

Конечно, чтобы принять решение о том, делиться ли с окружением, важно учитывать культурные аспекты, характерные для вашего сообщества или сектора, и как они относятся к беременности девушки.

Если вы пережили сексуальное насилие, в результате которого забеременели, мы рекомендуем вам обратиться за помощью и не проходить этот кризис в одиночку.

Дорогая девушка,

Дорогая девушка,

Не оставайтесь с этим одна. Если в вашем ближайшем окружении нет человека, которому вы доверяете, обратитесь к профессионалам и воспользуйтесь их помощью. Это может быть классный руководитель или школьный консультант, это может быть специалист из организации "Открытая дверь"  или из организации "Знать, как правильно выбирать" 

 

Прежде чем принимать решение о будущем беременности, мы рекомендуем вам задать себе такие вопросы: Каковы мои мечты и планы на будущее? Что с ними произойдет, если я решу продолжить беременность? Способна ли я сейчас заботиться о ребенке? Хочу ли я этого? Что я потеряю или выиграю на этом этапе своей жизни, если у меня будет ребенок? Как значимые для меня люди, вероятно, отреагируют на беременность, например, партнер (если есть), родители или друзья?

Некоторые девушки используют список "за и против", чтобы принять решение о будущем беременности.

Важно помнить, что это ваше тело, и решение принадлежит только вам! Никто не может решить за вас и навязать вам рождение или прерывание беременности. Кроме того, помните, что никогда нельзя быть на сто процентов уверенной, что принятое решение - "самое правильное".

После принятия решения попытайтесь двигаться вперед и действовать, но важно знать, что даже если вы решили прервать беременность, вы всегда можете передумать до последнего момента.

Чтобы снять напряжение в трудные моменты процесса, полезно думать и представлять позитивные переживания:

  • Прогулка вдоль берега моря, лежание на траве на природе и т.д.
  • Знакомое и приятное место, где вы чувствуете себя в безопасности.
  • Поездка и открытие нового места, где вы никогда не были.
  • Любимые и значимые люди в вашей жизни.

Управляемое воображение помогает улучшить самочувствие, освободить негативные эмоции и расслабить душу. Чем меньше вы будете напряжены, тем яснее сможете думать о существенных вопросах, стоящих перед вами.

Если вы хотите прервать беременность, вы, несомненно, озабочены физическими и эмоциональными ощущениями после медицинской процедуры.

Физические и эмоциональные ощущения после прерывания беременности зависят от обстоятельств и причин прерывания, и от того, насколько вы удовлетворены принятым решением. Вы можете чувствовать облегчение, грусть или смешанные чувства.

Также важно знать, что после прерывания беременности ожидается начало кровотечения и сокращений матки, подобных менструальному циклу. Конечно, вы сможете проконсультироваться об этом с профессиональным персоналом, который будет вас лечить.

Возможные последствия беременности в подростковом возрасте

  • Физические изменения и осложнения беременности: во время беременности ваше тело, вероятно, претерпит значительные физиологические изменения, которые могут выражаться в физическом дискомфорте, неудобстве и даже тревоге. Помимо этих изменений, поскольку в подростковом возрасте тело все еще находится в процессе развития, также повышается риск развития осложнений беременности и родов, таких как гестационная гипертензия и преэклампсия.
  • Трудность в поиске баланса: беременность - это период очень значительных изменений, не только физических, но и эмоциональных. У девушки вашего возраста есть учебные обязательства (школа) и социальная жизнь, и иногда может возникнуть трудность в сочетании всего этого и нахождении баланса.
  • Социальные трудности: беременность в молодом возрасте может вызвать социальные трудности и одиночество. Беременным девушкам иногда приходится сталкиваться с социальными стигмами и предрассудками, а иногда они испытывают отдаление от своих подруг.
  • Будущие трудности: уход за ребенком интенсивен и иногда сложен, особенно когда мать все еще школьница. Также важно знать, что многие матери-подростки бросают школу и отказываются от высшего образования или профессионального обучения в будущем. Эти отказы сокращают возможности трудоустройства в будущем и увеличивают риск экономических и социальных трудностей. Другими словами, некоторые молодые матери, вероятно, будут зависеть от поддержки своих родителей или государства.
  • Риск возникновения депрессии: беременность в подростковом возрасте может быть эмоционально сложной и считается фактором риска развития депрессии во время беременности и после родов.

Возможно, вас заинтересует