Можно ли увеличить выработку грудного молока?
Если вы беспокоитесь о том, что может быть, у вас нет достаточно молока, важно помнить, что механизм производства молока работает в зависимости от спроса и предложения. Чем больше вы будете кормить грудью, тем больше будет увеличиваться выработка молока. В большинстве случаев, если вы правильно управляете процессом грудного вскармливания, а ваш младенец хочет сосать грудь и правильно прикладывается к груди, то ваш организм будет производить больше молока, так как его количество будет регулироваться потребностями малыша. Обратите внимание на то, что количество молока не будет одинаковым в течение дня и на протяжении всего периода грудного вскармливания. Важно только, чтобы наблюдения за ростом и развитием в «Типат-халав» показали, что ребёнок растёт и развивается в соответствии с ожиданиями.
Скачок роста
Слышали ли вы о «скачке роста»? Речь идёт о периодах развития младенцев, когда они хотят сосать грудь дольше и чаще, чем обычно. Это также их способ сигнализировать вашему организму, что ему необходимо вырабатывать больше молока. Эти периоды могут длиться несколько дней, так как в эти дни малыши растут, и поэтому им требуется больше молока. В эти дни рекомендуется продолжать кормить грудью по требованию. Чтобы вам было легче в эти дни (и ночи), постарайтесь как можно больше отдыхать и воспользуйтесь помощью окружающих для других дел и задач, которые вам нужно выполнить.
Процесс выработки молока организмом женщины
Выработка грудного молока – сложный процесс, сочетающий в себе физиологические и психологические факторы женщины. Процесс выработки молока начинается уже во время беременности и усиливается примерно через 4 дня после рождения. Данный процесс основан главным образом на действии гормона пролактина, который выделяется гипофизом. В сочетании с сосательным действием новорожденного, вызывающим выделение окситоцина, гормона, способствующего вырабатыванию молока, они сигнализируют вашему организму о необходимости начать выработку молока. Как мы уже упоминали ранее, механизм выработки молока основан на спросе и предложении: чем больше вы кормите грудью, тем больше молока будет вырабатывать ваш организм.
Если вы не уверены, что ваш ребенок получает достаточно молока, вы можете сделать следующее:
Проконсультируйтесь с медсестрой в «Типат-халав»:
если вы всё ещё беспокоитесь о том, что у вас нет достаточно молока, рекомендуется обратиться к вашей медсестре в «Типат-халав». Попросите взвесить и оценить рост вашего ребенка, и тогда можно будет оценить, растёт ли ваш ребенок согласно ожиданиям. Если он растёт согласно ожиданиям, то это означает, что он ест достаточно.
Дополнительная информация и советы для успешного грудного вскармливания
Сцеживайтесь для увеличения выработки молока:
если после взвешивания и измерений у медсестры в «Типат-халав» медсестре кажется, что малыш не набирает достаточно вес, и это не объясняется болезнью, можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию и добавить одно или два сцеживания ежедневно в дополнение к грудному вскармливанию, чтобы увеличить выработку молока организмом. Обратите внимание на то, что вначале, когда вы только начнёте сцеживаться для увеличения выработки молока, вероятно, выйдет сравнительно небольшое количество молока, но, когда вы начнёте сцеживаться регулярно, ваш организм поймет, что ему нужно вырабатывать больше молока, и количество молока увеличится.
Продукты питания и растения, увеличивающие выработку молока:
в древних традициях и культурах знали, что использование определённых растений может увеличить выработку грудного молока. Например, в научной литературе есть некоторое количество подтверждений того, что пажитник обладает способностью увеличивать количество молока у кормящих матерей. Вместе с тем пищевые добавки не имеют медицинского назначения и поэтому не одобрены Министерством здравоохранения в качестве препаратов, способствующих выработке молока.
Пищевые добавки не могут быть единственным решением или первым шагом на пути к увеличению выработки молока. Перед любым использованием продуктов питания и добавок для этой цели следует проконсультироваться со специалистами.
Дополнительная информация о питании и ведении здорового образа жизни во время грудного вскармливания
Факторы, влияющие на грудное молоко
- Количество молока не одинаково в течение периода грудного вскармливания, и оно зависит в основном от количества прикладываний к груди и от количества молока, которое ребёнок выпивает ежедневно.
- Психологические и социальные обстоятельства также могут влиять на количество молока. Если вы испытываете неуверенность в чём-либо, касающегося грудного вскармливания, или чувствуете подавленность, то в этом случае очень важно как можно скорее получить профессиональную помощь.
- На выработку молока также могут влиять такие заболевания, как гипотиреоз, сахарный диабет или поликистоз яичников.
Дополнительная информация о грудном вскармливании в чрезвычайных и стрессовых ситуациях
По любым вопросам, касающимся грудного вскармливания, можно проконсультировать с сотрудниками «Типат Халав», либо позвонить на горячую линию по телефону: 5400*, а затем нажать 9.