Темы

Развитие

по годам

Первые шаги ребенка

Доктор Таль Шахар Ашкенази (PhD), физиотерапевт, замглавы отдела развития и реабилитации ребенка и куратор детского направления во всеизраильском отделе физиотерапии в Министерстве здравоохранения;  Хода Натур, физиотерапевт, куратор направления физиотерапии в отделе развития и реабилитации ребенка в Министерстве здравоохранения
22 март 2026

Самостоятельная ходьба – важная веха в развитии каждого малыша. Она дает ему возможность по-новому исследовать свое окружение, позволяет ему более самостоятельно перемешаться, познавать мир, общаться и играть. Как и другие этапы развития, выработка навыка ходьбы происходит в широком возрастном диапазоне, и это совершенно нормально.

Когда обычно это происходит? Большинство младенцев делают свои первые шаги в возрасте 12-15 месяцев. У некоторых это получается немного раньше – в 10 месяцев, а некоторые начинают ходить только в полуторогодовалом возрасте или даже немного позже.  

Промежуточные этапы

Навык ходьбы не вырабатывается мгновенно – это постепенный процесс, во время которого ребенок учится переносить вес на стопы, чтобы со временем перейти в вертикальное положение и начать ходить: сначала ребенок встает и стоит самостоятельно с поддержкой, затем шагает бочком, держась руками за мебель, стены и другие предметы, переходит от одного предмета мебели к другому, поддерживая себя руками; параллельно с этим он делает первые шаги вперед, толкая перед собой тот или иной предмет – например, стул или табурет – а затем начинает толкать предметы на колесиках вроде ходунков, коляски или «бимбы», пока наконец не начинает стоять – и потом и ходить – самостоятельно и без поддержки.

Как это выглядит

Как уже упоминалось, свои первые шаги малыш, как правило, делает на короткое расстояние – от одного предмета мебели к другому, от мебели к родителю или от одного родителя к другому. Ребенок самостоятельно стоит на ножках, отпустив руки от опоры, и делает шаг по собственной инициативе. Эти шаги обычно выглядят не очень устойчивыми: ребенок шагает на широко расставленных ножках и зачастую с поднятыми руками для поддержания равновесия. Он идет неустойчиво, покачиваясь и, как правило, на короткое расстояние: после пары шагов большинство малышей опускаются на пол. Это происходит со многими детьми и является неотъемлемой частью процесса, пока у них не разовьются и не усовершенствуются осанка, выносливость, а также навыки поддержания равновесия и планирования перемещения в пространстве. Важно помнить, что движущими мотивами к ходьбе у малышей являются любопытство, желание познавать мир, стремление к общению, удовольствие от движения и обретение уверенности, поэтому важно давать ребенку возможность приобретать опыт ходьбы, убедившись, что он делает это в безопасной среде. Следует обращать внимание на опасные углы и скользкие поверхности.  

Большинство малышей начинают ходить, когда они к этому готовы – каждый ребенок в своем темпе. Если вашему ребенку полтора года, а он все еще не встает на ножки, не стоит и не ходит, держась за мебель или толкая перед собой предметы, а также если у вас появились те или иные вопросы – обратитесь к врачу, физиотерапевту в области развития ребенка или к медсестре центра «Типат халав». 

Самостоятельная ходьба – это значимый и непростой этап в развитии ребенка, особенно первый сделанный шаг, который считается предельно волнующим моментом и занимает особое место в сердце родителей и семьи. Ходьба знаменует собой существенные изменения в жизни ребенка: теперь он может исследовать ранее неизведанные места, добираясь до них своими силами и становясь гораздо более самостоятельным.

Человек должен ходить на двух ногах – это заложено в нас генетически. Ходьба позволяет нам контролировать свое окружение, перемещаться с места на место, учиться, познавать мир и выстраивать социальные связи. Предшествующие ходьбе этапы развития и опыт, приобретенный малышом в разных и разнообразных обстановках, имеют большое значение, подготавливая ребенка к развитию навыка ходьбы. На это развитие влияют все системы организма – особенно когнитивная, сенсорная, костная и мышечная.

При этом важно отметить, что нет строго определенного возраста для начала ходьбы – речь идет о широком временном диапазоне, в пределах которого большинство детей начинают делать свои первые шаги.

В этой статье мы предоставим все, что следует знать о первых шагах ребенка: когда обычно это происходит, как это выглядит на практике и как родители могут правильно поспособствовать этому процессу при соблюдении мер предосторожности.

Когда ребенок обычно начинает ходить

Как уже упоминалось выше, точного возраста для начала ходьбы нет. Большинство малышей делают свои первые шаги в возрасте 12-15 месяцев. Однако у некоторых это получается уже в 10 месяцев, а другие ждут до 18 и даже до 20 месяцев. Все это совершенно нормально.

Если один из вас, родителей, поздно начал ходить, то, возможно, ваш сын или дочь тоже начнет ходить относительно поздно. У каждого ребенка свое уникальное течение и темп развития. Процессы развития связаны между собой и являются результатом сочетания развития различных систем организма, генетических особенностей и опыта, приобретенного в разнообразных обстановках. 

Важно помнить

Важно помнить

Нет связи между возрастом, в котором ребенок начинает ходить, и его способностями в дальнейшей жизни. Ребенок, начавший ходить в 10 месяцев, не будет умнее или сильнее ребенка, который начал ходить в 18 месяцев.

Этапы на пути к самостоятельной ходьбе

Прежде чем малыш начинает ходить самостоятельно, он преодолевает несколько важных этапов:

В положение стоя малыш переходит из положения лежа на животе, ползая по полу, из сидячего положения с опорой на руки либо подтягивая тело руками. В большинстве случаев ребенок впервые встает на ножки в присутствии родителя с целью добраться до него.

На первом этапе большинство малышей стоят на ногах с поддержкой: поначалу они стоят, держась обеими руками за мебель или любую другую поверхность, а со временем учатся опираться на них всем телом, освобождая руки для игр. Встав на ноги, ребенок начинает испытывать перенос своего веса на стопы, а также с одной ноги на другую. На начальном этапе стоящему ребенку трудно вернуться к сидению или ползанию по полу. Дальше, приобретая опыт, он учится опускаться обратно на пол. Со временем у ребенка получается держаться за опору лишь одной рукой, чтобы другой поднять с пола тот или иной предмет, оставаясь при этом в стоячем положении. Ребенок также учится становиться на коленки из положения стоя.  

С развитием интереса к играм, изучению своего окружения стоя на ногах и развитием осанки у малыша начинает получаться протягивать руку для игры, переносить вес с ноги на ногу и делать шаг в сторону, то есть передвигаться бочком, держась за мебель. Ребенок будет двигаться бочком вдоль дивана или стола, держась за него руками, переходить от предмета к предмету, иногда делая шаг вперед, а не только в сторону. Это значит, что младенец уже умеет перемещаться, но все еще нуждается в поддержке. Данный этап, который может продлиться несколько недель или месяцев, критически важен для перехода к самостоятельной ходьбе: он укрепляет мышцы, развивает координацию между руками и ногами, улучшает равновесие и позволяет малышу обозревать свое окружение с новой высоты.

На этом этапе ребенок пробует толкать руками предмет мебели – стул, столик или большую коробку – стоя и во время ходьбы. Поначалу можно заметить, что шаги совершаются автоматически по мере продвижения предмета, но со временем ребенок начинает инициировать движение ногами, толкая руками тот или иной предмет – то есть на этом этапе предмет обеспечивает ребенку необходимую устойчивость.

Это первые маленькие шажки, которые ребенок делает без постоянного контакта с тем или иным опорным предметом. Обычно ребенок делает такие шаги в возрасте 10-12 месяцев, но зачастую самостоятельная ходьба начинается только в 14-16 месяцев, а то и в 18-20. Первыми шагами могут быть:

  • Шаги на короткое расстояние (от дивана к столу).
  • Самостоятельное стояние на ногах, с одним-двумя шагами по направлению к вам.

Самостоятельная ходьба обычно начинается с коротеньких шажков. Нередко малыш будет держать бутылочку или другой небольшой предмет, помогающий ему сохранить устойчивость. Уронив предмет, ребенок обычно опускается на пол или начинает держаться за мебель. Поначалу ходьба происходит по прямой линии, а затем развивается во всех направлениях. Со временем количество пройденных без поддержки шагов становится все больше – в рамках постепенного процесса, который продолжается несколько месяцев.

Предвестники первых шагов

Существует несколько признаков, указывающих на то, что ребенок вот-вот сделает свои первые самостоятельные шаги:

  • Ребенок стоит, опираясь всем тело на мебель и освободив руки для игры.
  • Ребенок ходит бочком вдоль и вокруг мебели или иных предметов разной высоты, переходя от одного к другому.
  • Ребенок переходит из положения стоя в положение сидя и наоборот, со стульчика и с пола.
  • Ребенок становится у стены, зеркала, двери.
  • Ребенок стоит у стола или дивана, держась за них одной рукой, а другой поднимает с пола упавший предмет.
  • Ребенок стоит без поддержки в течение некоторого времени.
  • Ребенок стоит без поддержки, держа в руках игрушку или бутылочку.

Если вы видите эти признаки, вы на правильном пути: спустя несколько недель или месяцев дело дойдет до первых самостоятельных шагов.

Полезно знать

Полезно знать

Чтобы усилить стремление к ходьбе, а также волю и мотивацию малыша, можно положить поблизости от него его любимую игрушку. Также можно просто поманить его к себе. Важно находиться на уровне глаз ребенка и на небольшом расстоянии (чуть больше длины его вытянутой руки).

Как выглядят первые шаги на практике

Первые самостоятельные шаги ребенка могут выглядеть не совсем так, как вы себе представляли:

Да, это выглядит забавно и мило, но происходит это не просто так, а из-за потребности ребенка сохранить устойчивость. Со временем, по мере укрепления мышц и улучшения способности поддерживать равновесие, расстояние между ногами уменьшится.

Подавляющее большинство малышей поднимают руки примерно на уровень плеч или выше, чтобы лучше балансировать на ногах. Это совершенно естественное действие, цель которого – использовать руки для поддержания равновесия.  

Поначалу ребенок идет очень маленькими шажками, немного покачиваясь: все это естественная часть процесса.

На первых порах малыш ходит на очень короткие расстояния, все еще предпочитая перемещаться с места на место ползком, но вскоре начнет отдавать предпочтение ходьбе. Есть дети, которые ходят у себя дома, но, оказавшись на детской площадке или в гостях, предпочитают ползать. В таких ситуациях следует поощрять их к стоянию у высоких поверхностей и перемещению вдоль или вокруг них, либо позволять им толкать «бимбу», ходунки на колесиках, коляску или вас. Познакомившись таким образом с новой обстановкой, они начнут ходить и в ней тоже. 

Поначалу малыши часто падают. Это совершенно нормально, но важно убедиться в безопасности их домашней среды (см. советы ниже).

От первых шагов к более устойчивой ходьбе

Ходьба не становится устойчивой мгновенно – это процесс, который может занять несколько месяцев после того, как ребенок сделал свои первые шаги:

  • В первые месяцы ходьбы ребенку все еще требуется поддержка. При ходьбе он будет держаться за родителей или мебель, все еще предпочитая перемещаться с места на место ползком либо толкая тот или иной предмет.
  • Со временем и накоплением опыта ребенку понравится пешком переносить предметы с места на место. Ходьба станет для него главным способом передвижения, а параллельно с этим он начнет взбираться на более высокие поверхности, садиться на низкую табуретку или стул. Он сможет остановиться, поднять предмет с пола, встать и продолжить идти в нужном ему направлении. На улице ребенок начнет ходить по различным поверхностям, с подъемами и спусками, поначалу держась за руку родителя для устойчивости, а затем справляясь самостоятельно. На следующем этапе он попробует подниматься и спускаться по лестнице, держась за руку мамы или папы.  
  • Примерно в возрасте двух лет достигается важная веха: малыш учится бить по мячу, передавать его, бегать и останавливаться. Ему нравится переносить большие предметы с места на место и подниматься по лестнице, держась за перила.
  • Примерно к двум с половиной годам ходьба должна стать более устойчивой. Вероятно, малыш уже будет пробовать прыгать на месте.
  • Примерно до 4 лет ребенок будет ходить все лучше и лучше – пока его походка не станет похожей на походку взрослого. К 7 годам навыки и рефлексы удерживания равновесия при ходьбе и беге уже сравнятся с соответствующими навыками и рефлексами взрослого человека. 

Важно отметить

Важно отметить

Развитие не происходит прямолинейно: сегодня ваш сын или дочь шагает уверенно, а не следующий день – то и дело падает. Все это неотъемлемая часть процесса.

Как можно поспособствовать ходьбе

Вот несколько рекомендаций, с которыми следует ознакомиться:

Для первых шагов малыша лучше всего подходит ровная – без препятствий – поверхность: пол, ковер, жесткий матрас или другая домашняя поверхность (не кровать).

Поначалу детям рекомендуется ходить босиком. Босые ноги лучше чувствуют поверхность пола, ходьба босиком способствует развитию равновесия и укрепляет мышцы стопы. Также важно пробовать ходить по разнообразным поверхностям и в разных условиях – например, босиком по мягким покрытиям вроде газона или песка. 

Когда наступает время купить ребенку первую обувь, важно подобрать обувь, которая обеспечит поддержку голеностопа и пятки, но не будет ограничивать движение стопы. При этом рекомендуется по-прежнему позволять ребенку ходить по дому босиком.

Дополнительная информация в статье о первой обуви.

 

На данном этапе это очень важная тема. Паниковать не нужно, но важно уделить этому вопросу должное внимание:

  • Следует убедиться в устойчивости домашней мебели. То есть любая мебель, за которую ребенок может ухватиться или на которую он может опереться, должна быть надежно закреплена. 
  • Важно защитить ребенка от острых углов стен, столов и другой мебели.
  • Нужно убрать с пола игрушки и другие вещи, на которые малыш может случайно наступить.
  • Следует соблюдать особую осторожность с кабелями, проводами и любыми другими предметами, о которые можно споткнуться. 
  • Необходимо запирать дверцы шкафов с чистящими средствами и другими опасными для ребенка вещами.

Если ваш сын или дочь уже вот-вот сделают свои первые шаги, можно воспользоваться игрушкой или привлечь их внимание другим способом. Позовите малыша («Иди ко мне!» или «Иди посмотри, что у нас тут!»), предварительно опустившись до его уровня глаз. Поощрение помогает, а вот давление или принуждение – нет. Важно давать ребенку время и пространство для приобретения опыта, подстегивать его любопытство.

Малыши любят пользоваться колясками или небольшими игрушками, которые можно толкать, стоя на ногах. Ребенок толкает игрушку вперед, одновременно держась за нее, чтобы не упасть. Это хорошее вспомогательное средство, но не обязательное.

Следует помнить

Следует помнить

Ощущение собственных способностей и интерес к своему окружению – главный фактор, побуждающий детей к самостоятельной ходьбе. Не имеет никакого значения, сделает ли ребенок свои первые шаги месяцем раньше или месяцем позже. Ребенок пойдет самостоятельно только тогда, когда он будет к этому готов, и ни минутой раньше.  

Распространенные явления, о которых следует знать

Плоская стопа (плоскостопие): когда ребенок стоит или ходит, может показаться, что у него плоские стопы. Это вызывает беспокойство у многих родителей, но такой вид стопы у малыша – совершенно нормальное явление: стопа маленького ребенка обычно выглядит плоской, потому что у нее в области свода имеется толстая жировка подушечка, мышцы и связки еще недостаточно развились и окрепли, а система поддержания равновесия продолжает развиваться. Поэтому, когда ребенок плотно стоит на ногах, свод «исчезает», но когда ребенок садится или становится на цыпочки, свод почти всегда виден. Ходьба босиком по различным поверхностям – твердым и мягким (вроде газона или песка) – очень помогает укреплению стоп и развитию осанки и равновесия в целом. Свод стопы ребенка начинает походить на свод стопы взрослого только в возрасте 4-5 лет. В свете этого, в большинстве случаев нет необходимости в каком-то особом вмешательстве – например, в стельках. Если стопа у ребенка остается плоской после 6 лет, можно обратиться за медицинской консультацией. Все происходящее до этого – всего лишь элемент нормального процесса развития.       

Ходьба на цыпочках: некоторые дети, особенно на ранних этапах ходьбы, ходят на носочках. Они могут ходить только на носочках или сочетать это с обычной ходьбой. Это очень распространенное явление, которое обычно проходит само собой за короткое время – за несколько дней, недель или, самое большее, за несколько месяцев. Большинство детей перестают ходить на цыпочках самостоятельно, без какого-либо вмешательства. В редких случаях ходьба на цыпочках может свидетельствовать об ортопедической проблеме или проблеме, связанной с развитием – поэтому, если ходьба на носочках наблюдается часто и продолжается длительное время (более нескольких месяцев), стоит проконсультироваться с педиатром, детским ортопедом или физиотерапевтом, работающим с детьми.

Задержка начала ходьбы

Прежде всего важно помнить, что повода для беспокойства нет. «Нормальный» временной диапазон для начала ходьбы – от 12 до 18 месяцев, но некоторым малышам для этого требуется немного больше времени. Многие дети начинают ходить позже без какой-либо медицинской причины – каждый ребенок индивидуален и развивается в своем темпе.   

Что делать, если мой годовалый ребенок все еще не ходит?

Если ваш годовалый ребенок:

  • все еще не стоит самостоятельно или с поддержкой
  • не проявляет интереса к стоянию на ножках
  • не может самостоятельно сидеть
  • или если вы подозреваете, что с развитием ребенка что-то не так (например, с движением рук или с общей координацией)

вам стоит обратиться за рекомендациями к педиатру или к физиотерапевту в сфере развития ребенка. Иногда ребенку просто нужно больше времени, а иногда возникает необходимость в небольшой поддержке.

Медицинские причины задержки ходьбы

Такие причины встречаются нечасто: почти все дети начинают ходить самостоятельно до полутора лет. Среди существующих причин:

  • мышечная слабость
  • повышенная гибкость (гипермобильность) мышц и суставов
  • повышенный или пониженный мышечный тонус
  • боли или хромота
  • неправильная постановка стоп
  • проблемы с суставами
  • разница в длине ног
  • задержка развития
  • недоношенность
  • неврологические проблемы (очень редки)

Однако важно помнить, что в большинстве случаев все оказывается в порядке. Тем не менее, если у вас возникли какие-то подозрения – их лучше проверить.

Факторы, влияющие на темп развития навыков ходьбы

  • Внутренние факторы (индивидуальные особенности)

    Помимо наследственных факторов (например, гипермобильности суставов, имеющей генетическую природу) и особенностей телосложения, значительную роль играет темперамент ребенка. Активный и подвижный ребенок может начать ходить быстрее, тогда как более спокойному малышу потребуется больше времени, чтобы обрести необходимую уверенность. У каждого ребенка свой индивидуальный внутренний темп. 

  • Внешние факторы (окружение)

    Окружающие стимулы существенно влияют на развитие навыков ходьбы. В доме, в котором у ребенка есть безопасное пространство для изучения, в котором поощряется движение и создается множество возможностей для свободного перемещения и познания своего окружения, в котором меньше времени уделяется сидению на стульчиках, креслицах и качелях, развитие навыков ходьбы может ускориться.  

В заключение, нам важно еще раз подчеркнуть, что у каждого малыша свои особенности и свой собственный темп – во сне, в питании и в развитии, включая ходьбу. Не рекомендуется сравнивать одних детей с другими, потому что никакого точного рецепта не существует. Дайте вашему сыну или дочери время, не давя на них. Важно расслабиться, подарить ребенку ощущение уверенности, безопасности и спокойствия и дать ему возможность пойти самостоятельно. Кроме того, важно помнить, что первые шаги ребенка – это только начало: за ними последуют бег, лазание и прыжки. А пока наслаждайтесь этими мгновениями – набегаться за ним вы еще успеете…