Развитие

по годам

Воздействие экранов и здоровье детей

1 август 2024

Сколько времени разрешено смотреть

  • В возрасте от 2 до 5 лет:

  • В возрасте от 6 до 18 лет:

Важно знать:

Важно знать:

Рекомендации по безопасному использованию мобильных телефонов детьми

Министерство здравоохранения рекомендует соблюдать меры предосторожности при использовании мобильных телефонов, особенно детьми.

  • 1
    Ограничение потребления

    По возможности минимизируйте воздействие мобильных телефонов на детей. Ответственность лежит на вас, родителях, и вы должны служить примером для детей в этой области. Например, при любом общении с детьми, когда вы разговариваете с ними, например, или садитесь есть, или помогаете им готовить домашнее задание - отложите мобильный телефон в сторону.

  • 2
    Повременить с личным телефоном

    Ребенок может оказывать на вас давление, что он хочет мобильный телефон, иногда после того, как увидел у друзей. Постарайтесь отсрочить возраст начала использования мобильного телефона и задержать его как можно дольше.

  • 3
    Использование наушников

    Обязательно используйте наушники (не беспроводные) или динамик при использовании мобильного телефона.

  • 4
    Общаться без телефона

    Ограничьте и минимизируйте использование мобильных устройств и социальных сетей во время семейных трапез, на общественных мероприятиях и перед сном.