Темы

Развитие

по годам

Как правильно держать и носить младенца

Безопасность
27 июль 2026

Держать и носить младенца кажется естественным действием, но на самом деле это навык, который приобретается со временем. Особенно в первые месяцы жизни, когда голова ребёнка ещё тяжёлая по отношению к телу, а мышцы шеи слабые, важно всегда поддерживать голову и шею при подъёме, удерживании и передаче ребёнка из рук в руки.

Чтобы поднять младенца, рекомендуется одну руку подложить под голову и шею, а вторую — под ягодицы, и только после того, как захват будет устойчивым, поднимать ребёнка и приближать к своему телу. Можно держать ребёнка в положении «колыбелька», на плече или животом к себе — в зависимости от возраста, удобства и ситуации. По мере роста ребёнка можно постепенно переходить к более вертикальным положениям, а позже — к удерживанию на боку у бедра, но только когда ребёнок уже хорошо контролирует положение тела.

Важно избегать резких движений, не держать горячие напитки и не готовить, когда ребёнок находится на руках, а также не передавать ребёнка другому человеку стоя или в спешке. При передаче ребёнка другому человеку лучше, чтобы тот сел, и важно убедиться, что он также поддерживает голову и шею ребёнка. Маленькие дети могут держать младенца только сидя и под постоянным присмотром взрослого.

Важно заботиться и о своём теле: усталость и боли в спине влияют на способность родителя правильно держать ребёнка, концентрироваться и сохранять правильную позу. Рекомендуется поднимать ребёнка с помощью ног, сгибая колени, а не напрягая спину, держать ребёнка близко к телу, менять стороны при ношении и при необходимости использовать эргономичную переноску.

Если младенец упал или получил удар, важно следить за его состоянием и поведением. Повторная рвота, необычная сонливость, изменение поведения, кровотечение, отёк или западение родничка, трудности с движением головы или потеря сознания требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Ношение младенца на руках кажется многим самым естественным действием в мире, но на самом деле это навык, который приобретается со временем. Никто не рождается с врождённым знанием о том, как безопасно держать младенца, и большинство родителей сталкиваются с этим уже в первые моменты после родов: руки немного дрожат, голова ребёнка кажется тяжёлой по отношению к телу, и не всегда понятно, что именно нужно делать. Чувствовать неуверенность — это совершенно нормально. Как и любой другой навык, умение держать и носить ребёнка улучшается со временем, и в этой статье мы расскажем, как делать это правильно и безопасно.

Как правильно поднимать и держать младенца

Самое важное правило при удерживании младенца, особенно в первые месяцы жизни, — поддерживать голову и шею. В первые недели мышцы шеи ребёнка ещё недостаточно крепкие, чтобы самостоятельно удерживать голову, поэтому важно всегда поддерживать голову рукой.

Как правильно поднимать младенца? Перед тем как поднять ребёнка, рекомендуется осторожно подложить одну руку под голову и шею, а вторую — под ягодицы. После того как захват станет устойчивым, можно поднять ребёнка и прижать к себе.

Рекомендуемые положения для удерживания младенца

Положение «колыбелька»

Голова младенца располагается в сгибе локтя (лицо ребёнка обращено к родителю), а остальная часть тела поддерживается вдоль предплечья и на животе родителя. Это удобное и безопасное положение, которое позволяет поддерживать зрительный контакт.

Положение «на плече»

Младенец располагается у вашей груди и плеча, при этом одна рука поддерживает его голову и шею, а вторая — ягодицы. В этом положении ребёнок может слышать ваше сердцебиение, и иногда именно это помогает ему успокоиться.

Положение на животе («тигр на дереве»)

Младенец лежит на животе вдоль вашего предплечья, при этом голова ребёнка поддерживается в сгибе локтя (спина ребёнка обращена к родителю). Это положение может помочь младенцам, которые страдают от газиков или дискомфорта в животе.

Важно обратить внимание

Важно обратить внимание

  • Не забывайте поддерживать голову ребёнка, пока он не приобретёт достаточный контроль мышц шеи — обычно примерно к возрасту 3–4 месяцев.
  • Важно избегать резких или быстрых движений, когда ребёнок находится на руках.
  • Не следует держать горячие напитки, готовить еду или выполнять действия, которые могут представлять опасность для ребёнка, когда он находится на руках.
  • Можно нежно гладить мягкие участки на голове младенца (передний и задний роднички), но важно не нажимать на них и следить, чтобы на них не упали какие-либо предметы.

Передача младенца из рук в руки

При передаче младенца другому человеку — партнёру или партнёрше, бабушке, дяде или няне — важно делать это спокойно и безопасно. Лучше попросить человека сесть, а затем осторожно передать ему ребёнка на руки. Так риск падения значительно снижается.

Несколько важных моментов:
  • Рекомендуется попросить каждого, кто будет прикасаться к ребёнку, вымыть руки перед этим.
  • Важно убедиться, что человек, который держит ребёнка, поддерживает его голову и шею, даже если это опытная бабушка.
  • Когда маленькие дети хотят подержать младенца, лучше, чтобы они сидели, а родитель сам положил ребёнка им на руки, оставаясь рядом и внимательно наблюдая.
  • Никогда не трясите младенца, не подбрасывайте его в воздух и не трясите его сильно на коленях. Тряска младенца может привести к серьёзному повреждению мозга, которое называется «синдромом встряхнутого ребёнка» (Shaken Baby Syndrome).

Изменение способов ношения по мере роста ребёнка

Способ удерживания и ношения ребёнка меняется по мере его роста и развития. То, что подходит младенцу в возрасте одной недели, не обязательно подходит ребёнку в возрасте полугода, и тем более — малышу, который уже ходит. Ниже приведены несколько рекомендаций, которые стоит знать каждому родителю:

Младенцу необходима полная поддержка головы и шеи. Положения «колыбелька» и «на плече» являются наиболее подходящими. Важно, чтобы всё тело ребёнка имело достаточную поддержку.

Ребёнок начинает развивать контроль над головой и шеей и может самостоятельно удерживать голову. Можно начинать держать его в более вертикальном положении, лицом наружу (когда спина ребёнка опирается на тело родителя), чтобы он мог смотреть по сторонам и познавать окружающий мир.

Когда ребёнок начинает сидеть, ползать, а затем ходить, можно перейти к удерживанию на боку у бедра. В этом положении ребёнок сидит на бедре родителя, его ноги разведены в стороны, а одна рука родителя поддерживает его спину. Такое положение подходит детям, которые уже хорошо контролируют положение тела.

Внимание также к родителям

Родители носят младенца или младенку на руках по много часов в день — берут на руки из кроватки, из ванночки, из автокресла, с пола и обратно. Это физическая нагрузка, которая накапливается, особенно в первые месяцы, когда сами родители устают и иногда ещё восстанавливаются после родов. Усталость влияет на удерживание ребёнка, концентрацию внимания и осанку, поэтому важно помнить, что безопасность младенца или младенки связана также с вашим здоровьем и самочувствием как родителя. В ситуациях усталости или при болях в спине стоит рассмотреть использование эргономичной переноски, которая равномерно распределяет вес ребёнка по телу и снижает нагрузку на спину и плечи.

Дополнительная информация о выборе и безопасном использовании переносок

Советы по удерживанию и подъёму ребёнка для сохранения здоровья родителей

Чтобы сохранить здоровье спины в долгосрочной перспективе, стоит соблюдать несколько основных правил:

Когда поднимаете ребёнка с пола, кровати или автокресла, важно сгибать колени, а не спину, а также поднимать ребёнка с помощью ног, а не спины.

Чем дальше ребёнок находится от тела, тем больше нагрузка на спину.

Когда вы переносите ребёнка с одной стороны на другую (например, от груди к коляске), рекомендуется поворачивать всё тело, а не только верхнюю часть туловища.

Многие родители склонны всегда держать ребёнка на одной и той же стороне. Периодическая смена стороны помогает избежать неравномерной нагрузки на мышцы.

В возрасте, когда ребёнок уже может стоять и залезать, можно попросить его самостоятельно забраться к вам на руки или в автокресло, вместо того чтобы каждый раз поднимать его.

Важность правильного удерживания ребёнка

Правильное удерживание ребёнка важно не только для удобства, но и для безопасности.

Вот 3 основные опасности, о которых важно знать:

  • 1
    Падение

    Младенцы и маленькие дети могут упасть с рук человека, который их держит, с пеленального столика, дивана и других высоких поверхностей. Падения являются одной из самых частых причин обращения младенцев и малышей в отделения неотложной помощи. Надёжная фиксация ребёнка, размещение младенцев только на безопасной поверхности и постоянное внимание во время удерживания — значительно снижают риск.

  • 2
    Травмы шеи и затылка

    Когда голову и шею младенца не поддерживают, может произойти резкое движение головы вперёд или назад. В первые месяцы жизни, когда мышцы шеи ещё недостаточно развиты для контроля, такое движение может вызвать дискомфорт, боль, а в тяжёлых случаях — привести к травме.

  • 3
    Усталость родителя

    Уставший родитель хуже удерживает младенца. Усталость снижает концентрацию, силу захвата и способность быстро реагировать. Поэтому при сильной усталости лучше положить ребёнка в безопасное место (например, в кроватку или коляску) и дать себе возможность отдохнуть.

Что делать, если младенец упал?

Если, не дай Б-г, младенец упал или получил удар, важно наблюдать за его поведением в течение нескольких часов после происшествия.

В большинстве случаев, если ребёнок сразу после падения заплакал и через несколько минут ведёт себя как обычно, скорее всего, он не получил серьёзных травм. Однако существуют признаки, при которых после падения необходимо немедленно обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи:

  • Повторная рвота (не однократная рвота) после падения.
  • Травма головы.
  • Необычная сонливость или трудности с пробуждением.
  • Изменение поведения, например сильная раздражительность, которая не проходит, или необычный продолжительный плач.
  • Ригидность шеи или отказ поворачивать голову.
  • Отёк или необычное западение родничка.
  • Выделение жидкости или крови из ушей или носа, а также любое другое кровотечение, которое не останавливается.
  • Отсутствие реакции или потеря сознания, даже на короткое время.

Даже если перечисленные признаки отсутствуют, рекомендуется наблюдать за младенцем в течение 24–48 часов после происшествия и обращать внимание на изменения в поведении, сне, питании или движениях.

Важно подчеркнуть: если ребёнок упал с высоты, которая в два раза превышает его рост, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, даже если на первый взгляд всё выглядит нормально.

Безопасное удерживание ребёнка — это не список правил, которые нужно заучить, а навык, который развивается со временем. Вначале это может казаться сложным и даже немного пугающим, но постепенно вы лучше узнаёте своего ребёнка, понимаете, что ему удобно и что помогает ему успокоиться, и становитесь увереннее при удерживании. Главное — помнить об основных принципах: поддержка головы, близость к телу и внимательность, а также не стесняться просить о помощи или обращаться за советом, если что-то кажется вам небезопасным.