الحفاظ على النظافة ونظافة الفم

هنالك أهمية صحية كبيرة للمحافظة على نظافة الفم:  

• المساعدة في المحافظة على صحة الفم والأسنان طوال الحياة.
• منع حدوث مشاكل مثل صعوبات في تناول الطعام والكلام.
• تجنُّب الشعور بالألم والانزعاج.
• منع حدوث التلوثات وأمراض اللثة.
• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، الجلطة الدماغية والسُّكري.
• تحسين الشعور والصحة بشكل عام.

كيف تحافظون على نظافة الفم

• افركوا الأسنان مرتين في اليوم باستخدام فرشاة أسنان طرية ومريحة للإمساك ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• إذا كنتم تعانون من صعوبات حركية تُصعِّب عليكم فرك الأسنان – اطلبوا المساعدة. يمكنكم أيضًا الاستعانة بفرشاة أسنان كهربائية.
• إذا لزم الأمر يمكنكم الاستعانة بأدوات لتنظيف بين الأسنان مثل خيط تنظيف الأسنان، أعواد تنظيف الأسنان وما شابه.

كيف تحافظون على الأسنان الاصطناعية

• بعد كل وجبة اغسلوا الأسنان الاصطناعية بالماء الجاري، البارد أو الفاتر، فوق حوض مملوء بالماء أو بمنشفة ناعمة.
• قبل النوم يُنصح بإزالة الأسنان الاصطناعية من الفم، تنظيف الفم، تنظيف الأسنان الاصطناعية ووضعها في وعاء مخصص طوال الليل.
• يُنصح باستخدام فرشاة أسنان خاصة لفرك الأسنان الاصطناعية.
• عندما تكون الأسنان الاصطناعية خارج الفم، يجب نقعها بمحلول خاص للتنظيف يمكن شراؤه من الصيدلية.

قد يواجه المسنين في الجيل الذهبي صعوبات في المحافظة على نظافة الفم وذلك لأسباب صحية، صعوبات حركية أو انخفاض الأداء. إذا كنتم تواجهون صعوبة اطلبوا المساعدة في الحفاظ على نظافة الفم، تنظيف تجويف الفم والأسنان الاصطناعية وفرك الأسنان الطبيعية. 

للمزيد من المعلومات عن حول صحة الفم والأسنان لدى المسنين (الجيل الذهبي)