אפשרויות הפחתת כאב בלידה
אפשרויות הפחתת כאב בלידה
לידה כרוכה בדרך כלל בכאבים שיש להם אופי שונה מכל כאב אחר שאת מכירה ובניגוד להם, כאב בלידה הוא כאב שנחשב לחיובי כי הוא מקדם את תהליך הלידה.
יש סיבות רבות ושונות אבל עיקר הכאב נובע מהתכווצויות הרחם ומפתיחת צוואר הרחם ומהלחץ של העובר על הפרינאום.
מה אפשר לעשות עם הכאבים?
למרות המטרה של הכאב בלידה, כל יולדת, בדרך שלה, תזדקק לדרכי התמודדות עם הכאב, בין אם טבעיים ובין אם תרופתיים.
המיילדת תציע לך את אחת או יותר מהאפשרויות, הרפואיות והטבעיות, שקיימות במרכז הרפואי בו בחרת ללדת, ואת תוכלי לבחור מביניהן.
כדאי לבוא מוכנה ולקרוא מראש על כל אפשרות, להכיר את היתרונות והחסרונות ואת אופן השימוש בכל אחד מהם ולדעת מה ההשפעה הצפויה לך. לעיתים קרובות, שילוב של כמה אמצעי עזר, למשל פתרון רפואי עם טבעי, יכול להיות הפתרון הטוב והמתאים ביותר עבורך.
אמצעי הפחתת כאב רפואיים כוללים:
- גז צחוק.
- אפידורל.
- פטידין.
אמצעי הפחתת כאב טבעיים כוללים:
- מגע, נשימות.
- רפואה משלימה ודימיון מודרך.
- מכשיר טנס.
- מים.
- חימום.
הכאב בלידה שונה מכל כאב אחר שאת מכירה מכל בחינה: באופי, בעוצמה, בתדירות, במיקום הכאב ובתפקיד שהוא לוקח במהלך הלידה ובדגש על קידום תהליך הלידה.
אופי הכאבים בלידה
הכאבים בלידה מופיעים בגלים. בדרך כלל בין הצירים לא תחושי כאב כלל, אם כי לקראת סוף השלב האקטיבי (השלב השני של הלידה) יולדות רבות מדווחות על כאב לוחץ גם בין הצירים וזאת בגלל מיקום ראש העובר שלוחץ על הפרינאום.
כל אישה תחוש את הכאב בעוצמה אחרת וגם תגיב באופן שונה לכאב. השוני הרב בתגובה לכאב ובעוצמת הכאב קיים לא רק בין כל אישה ואישה אלא גם בין הריון להריון של אותה יולדת.
כשאת עורכת סיור לידה, כדאי לברר באילו אמצעים יוכלו לסייע לך להתמודד עם כאבי הלידה, מהן האפשרויות התרופתיות (אם תרצי בכך) ומה האפשרויות הטבעיות הקיימות במרכז שבו את מתכננת ללדת. כדאי לזכור שגמישות מחשבתית חשובה בלידה לא פחות מכל אמצעי להקלה על כאב. היכולת להבין כי מדובר בתהליך מורכב ובעל יכולת לשנות את אופיו תקל מאוד על התמודדות עם כל בחירה, גם אם היא לא הייתה במקור בתכנית הלידה שלך. אם בחרת לנהל לידה טבעית ולאחר מכן החלטת כי הכאב חזק מדי וממושך מדי, סמכי על עצמך ופעלי לפי תחושת הבטן שלך, את יודעת הכי טוב בכל שלב מה נכון עבורך.
הסיבות לכאב בלידה
בתחילה, בשלב הלטנטי, עיקר הכאב נובע מהתכווצויות הרחם ומפתיחת צוואר הרחם. נשים מתארות את הכאב כמו כאב מחזור קל, התכווצויות לסירוגין בגב, בבטן התחתונה ובירכיים. במהלך השלב הראשון הכאב מתגבר בעוצמה ובתדירות וגם משך כל ציר מתארך.
לקראת סוף השלב האקטיבי (שלב הלחיצות) נוספת תחושת לחץ בפרינאום. ככל שהראש של העובר ילחץ יותר ויתקדם בתעלת הלידה כך תתגבר תחושת הלחץ. תחושת הלחץ חיונית לשלב השני לשלב הלחיצות.
משמעות הכאב היא הסימן שלך שהגיעה העת ללדת ואופי הכאב המשתנה מאפשר לצוות בחדר הלידה וליולדת לאמוד את השלב בלידה בו את נמצאת.
גורמים שמשפיעים על חוויית הכאב
גורמים רבים משפיעים על חווית הכאב ואופן תפיסת הכאב (פסיכולוגיים, ביולוגיים, תרבותיים ועוד) אבל המשותף לכולם הוא אחד: בניגוד לכל כאב אחר שאת מכירה שבכל תחום רפואי אחר נתפס כתהליך שלילי, שיש "לרפא", כאב בלידה הוא כאב שנחשב לחיובי כי הוא מקדם את תהליך הלידה.
ובכל זאת, למרות המטרה של הכאב בלידה, כל יולדת, בדרך שלה, תזדקק לדרכי התמודדות עם הכאב, בין אם טבעיים ובין אם תרופתיים. לעיתים קרובות, שילוב של השניים יכול להיות הפתרון הטוב והמתאים ביותר. לאורך כל הדרך, חשוב שתזכרי שאת מכירה הכי טוב את הגוף שלך אבל את לא יכולה לדעת או לצפות איך תרגישי ואיך תתמודדי עם הכאב ולכן כדאי לך להכיר מראש את האפשרויות שיש לך כדי להקל עליו.
אמצעים תרופתיים להקלה על כאב בלידה
אמצעים טבעיים להקלת כאב בלידה
אווירה טובה סביבך ושימוש באמצעים שמסבים לך הנאה ביום יום, יסייעו לך גם בזמן כאב הלידה, גם בבית בשלב הלטנטי (אפשר לקרוא על שלב זה כאן) וכמובן בהמשך בחדר הלידה. את יכולה לבחור בתאורה נעימה, בחפץ או תמונה שאת אוהבת ורוצה לידך, במוזיקה שאת נהנית ממנה (או רעש לבן), מפיץ ריח עם שמנים אתריים עם ריח אהוב ועוד.