هل هذه اضطرابات أكل؟ علامات تحذير من المهم معرفتها

سن المراهقة يتميز بتغيّرات، وتأثيرات اجتماعية ونفسية، وأحيانًا سلوكيات أكل غير اعتيادية، مثل الأكل في ساعات متأخرة، مما يُقلق الأهل. في بعض الأحيان، هذه السلوكيات لا تدل بالضرورة على مشكلة خطيرة، لكن مع ذلك، هناك إشارات يجب الانتباه لها. 

الميول إلى الأكل الزائد في سن المراهقة 

عند الفتيات خلال فترة المراهقة، هناك ميل إلى الأكل الزائد، خصوصًا قبل وبعد الدورة الشهرية. هذا الأكل هو ظاهرة طبيعية ومهمة جدًا في فترة النمو والتطور الجنسي. في هذه الفترة، هناك حاجة لاستهلاك سعرات حرارية كثيرة لاستكمال التطور وتحقيق الإمكانية الجينية. إذا لم يتم التدخل في هذه العملية الطبيعية، فإن فترة الأكل الزائد عادةً ما تزول من تلقاء نفسها ولا تؤدي إلى زيادة غير طبيعية في الوزن، تتعدّى الوزن الطبيعي حسب السنّ، الطول، وبنية الجسم الوراثية. ردّ فعل انتقادي من قِبل الأهل أو البيئة تجاه الأكل الزائد قد يؤدي إلى زعزعة الثقة بالنفس، وانخفاض بتصوّر الجسم الذاتي، وحميات غير مرغوبة، والسمنة، وباثولوجيا (حالة مرضية) مرتبطة بالأكل، وفي بعض الحالات حتى تطوّر اضطراب أكل كامل. 

تغيرات سلوكية مرتبطة بالأكل هناك عدة علامات لتطوّر اضطرابات الأكل، مثل الامتناع عن بعض الأطعمة، تناول كميات قليلة جدًا من الطعام، الانشغال المفرط بالطعام، استخدام أدوية للتنحيف، الخوف من الوزن الزائد رغم أن الوزن منخفض. أعراض إضافية تشمل تغييرات في عادات الأكل، مثل تخطي الوجبات أو تجنب مجموعات معينة من الطعام. 

تغيرات فسيولوجية 

فقدان الوزن، مشاكل في النوم، تساقط الشعر، ضعف، دوخة، إغماءات، آلام في البطن، إمساك، انتفاخ، إسهال، مشاكل في المعدة، عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. 

تغيرات نفسية

 خوف مفرط من السمنة، شعور بالذنب بعد الأكل، تصوّر ذاتي وثقة بالنفس منخفضين، مشاعر من التوتر، الضغط والقلق، خاصة حول أوقات الوجبات أو أثناء الأكل في حضور الآخرين، مشاعر من فقدان السيطرة في القرب من الطعام وبما يخص الأكل، خوف من السمنة والسعي الشديد وراء النحافة. 

الفرق بين الحمية وتطور اضطراب الأكل 

الكثير من الفتيات يرغبن في اتباع حمية لتلائم نموذج الجمال في العصر الحالي. إذا استمرت الحمية بشكل هوسيّ وترافقت بسلوكيات غير اعتيادية مثل ممارسة الرياضة القهرية أو الأكل المفرط، فقد يشير ذلك إلى خطر تطور اضطراب أكل. 

أهمية التشخيص المبكر 

التعرف المبكر على علامات التحذير أمر حاسم، لأن العلاج في مرحلة مبكرة يمكن أن يمنع التدهور. إذا كان لديك شكّ في أن ابنتك أو صبيتك تعاني من اضطراب أكل، يُوصى بالتوجه للاستشارة مع مختصين في المجال.