תזונה

מגיל חצי שנה אפשר להתחיל לחשוף תינוקות למזונות משלימים ולמים, בהתאם לרמת המוכנות שלהם. סימני המוכנות הם: יכולת לשבת עם תמיכה, יציבות של הראש, הפגנת סקרנות ונכונות לאכילה עם קירוב המזון לפה התינוק, קירוב ידיים וחפצים שונים אל הפה, יכולת להעביר מזון בפה מצד לצד והעלמות רפלקס הוצאת הלשון.

בתור התחלה, המזונות המשלימים לא יחליפו ארוחות שלמות, ולכן נשלב אותם עם התזונה הנוכחית של התינוקות, כשההמלצה היא להמשיך להניק עד גיל שנתיים ומעבר לכך, כל עוד זה מתאים לך ולתינוק או לתינוקת שלך. חשוב להציע לתינוקות מזונות מגוונים, בריאים, במרקמים וטעמים שונים. זו גם הזדמנות נהדרת לחשוף אותם לחוויית האכילה המשפחתית ליד השולחן, דוגמה אישית כבר מהשלב הזה, חשובה ותורמת מאוד להרגלי האכילה בעתיד. זכרו שלמידת אכילה היא תהליך ארוך והדרגתי, תנו לתינוק או לתינוקת שלכם ללמוד בקצב שלהם, ללא לחץ או ציפיות מצידכם.

האכלה באמצעות מוצץ רשת או שקית עם פקק (סקוויז), מעלה את הסיכוי לעששת, מונעת מהתינוקות ללמוד תנועות חדשות עם הפה והלשון ועלולה לפגוע במנגנון הרעב והשובע שלהם.

לא ניתן דבש וחלב ניגר עד גיל שנה.