מידע

לפי גיל

איך לקבל החלטה לגבי ההריון

ד"ר יעל גור קול, מנהלת השירות הארצי לעבודה סוציאלית;  ד"ר שרון אורשלימי (PHD), יועצת הליכי מניעה והפסקת הריון
28 נובמבר 2024

קשת של רגשות

אם גילית שאת בהריון לא מתוכנן את בוודאי מוצפת רגשית. בדומה לנערות אחרות במצבך, טבעי שתחושי מגוון רחב של רגשות.

  • מצד אחד

  • מצד שני

נערה יקרה,

נערה יקרה,

לפני שאת מקבלת החלטה לגבי עתיד ההריון, אנחנו ממליצות לך לשאול את עצמך שאלות כמו: מהם החלומות והתוכניות שלי לעתיד? מה יקרה איתם אם אחליט להמשיך בהריון? האם אני מסוגלת לטפל בתינוק או תינוקת כרגע? האם אני רוצה בכך? מה אפסיד או ארוויח בשלב זה של חיי אם יהיה לי תינוק או תינוקת? איך אנשים משמעותיים עבורי צפויים להגיב להריון, כמו בן הזוג (אם יש), ההורים או החברים והחברות?

יש נערות שנעזרות ברשימת "בעד ונגד" כדי לקבל החלטה באשר לעתיד ההריון.

חשוב שתזכרי שמדובר בגוף שלך וההחלטה היא שלך בלבד! אף אחד לא יכול להחליט בשבילך ולכפות עליך לידה או הפסקת הריון. בנוסף, זכרי שלעולם אי אפשר להיות בטוחה במאה אחוז שההחלטה שקיבלת היא "הנכונה" ביותר.

אחרי שקיבלת החלטה נסי להתקדם ולפעול, אבל חשוב שתדעי שגם אם החלטת להפסיק את ההריון, תמיד תוכלי לחזור בך מההחלטה עד לרגע האחרון.

כדי להפיג את המתח ברגעים קשים במהלך התהליך, כדאי לחשוב ולדמיין חוויות חיוביות:

  • טיול לאורך חוף הים, שכיבה על הדשא בחיק הטבע ועוד.
  • מקום מוכר ונעים בו את מרגישה בטוחה.
  • נסיעה וגילוי של מקום חדש שלא היית בו אף פעם.
  • אנשים אהובים ומשמעותיים בחייך.

דמיון מודרך עוזר לשפר את התחושה, לשחרר רגשות שליליים ולהרפות את הנפש. ככל שתהיי פחות מתוחה, תוכלי לחשוב באופן בהיר על השאלות המהותיות הניצבות בפנייך.

אם את רוצה לסיים את ההריון, את בוודאי עסוקה בתחושות הגופניות והרגשיות לאחר ההליך הרפואי.

התחושות הגופניות והרגשיות לאחר הפסקת ההריון תלויות בנסיבות ובסיבות להפסקת ההריון, וכמה את שלמה עם ההחלטה שקיבלת. ייתכן ותחושי הקלה, עצבות או תחושות מעורבות.

כמו כן, חשוב שתדעי שלאחר הפסקת ההריון צפויים להתחיל דימום והתכווצויות של הרחם, בדומה למחזור החודשי. כמובן שתוכלי להתייעץ על כך עם הצוות המקצועי שיטפל בך.

אולי יעניין אותך עוד