הנקה בציבור
הנקה היא הדרך הטובה והבריאה ביותר להאכיל תינוקות. יתרון נוסף של ההנקה הוא שאפשר להניק בכל זמן ומקום. בישראל לא קיים איסור שמונע ממך להניק במקום כלשהו, ולכן מותר לך להניק בכל מקום, כולל במרחב הציבורי.
אנחנו מעודדים סביבה שמאפשרת הנקה במרחבים ציבוריים כמו מקומות עבודה, קניונים, מרכזים מסחריים, מסעדות ובתי קפה. אנחנו מאמינים שהצלחה בהנקה וקידום הבריאות של אימהות ותינוקות, היא האחריות של כולנו.
חשיבותה של סביבה מאפשרת הנקה
-
ניהול נכון של ההנקה
סביבה מאפשרת הנקה היא מקום שבו ניתנת לגיטימציה להניק בנוחות, לפי הצורך של התינוק או התינוקת והצורך שלך לניהול נכון של ההנקה ולשמירה על שגרה.
-
קיום שגרה לצד הנקה
בסביבה מאפשרת תוכלי להמשיך ולנהל אורח חיים רגיל במקביל לשגרת ההנקה: לעשות קניות, לנסוע בתחבורה ציבורית ולשבת בבתי קפה ובמסעדות, בלי לדאוג היכן תניקי ומבלי שהרעב של התינוק או התינוקת שלך ישבש את התוכניות.
חשוב להניק גם מחוץ לבית
חלב האם מחזק את המערכת החיסונית של התינוק או התינוקת, וההנקה עצמה תורמת גם לבריאות שלך. הנקה לעיתים קרובות תשמור על אספקת החלב שלך ולכן הימנעות מהנקה בגלל שאת נמצאת במרחב ציבורי, יכולה ליצור גודש ולאורך זמן ירידה בכמות החלב. מהסיבה הזו, הנקה בכל זמן ומקום, גם בבית וגם בחוץ, מבטיחה רצף הנקה במקביל לשמירה על שגרה, ומגדילה את הסיכוי להנקה מוצלחת וממושכת. בנוסף, הימנעות מיציאה מהבית בגלל הצורך להניק עלולה להשפיע לרעה על מצבך הנפשי.
חדרי הנקה
את חדרי ההנקה תוכלי למצוא במגוון מקומות ציבוריים. הם מיועדים לנשים שמעוניינות בהם ולנוחיותן. מרבית חדרי ההנקה מאובזרים ומכילים כורסאת או כיסא הנקה, עמדת החתלה, כיור לרחיצת ידיים ובעיקר פרטיות ושקט לך ולתינוק או התינוקת שלך.
הנקה בציבור מבלי לחשוף את הגוף
יש דרכים רבות להניק בצורה שתהיה נוחה לך ולתינוק או התינוקת שלך מבלי לחשוף את הגוף. את יכולה להתכסות בצעיף או בשמיכה קטנה, ללבוש חולצה רחבה, להשתמש בסינר הנקה שמיועד לכך וכדומה.
חשוב להדגיש
חשוב להדגיש
מטרת ההנקה, בכל מקום, בין אם במרחב הציבורי ובין אם בבית היא להאכיל ולהזין את התינוק או התינוקת שלך. את לא צריכה להתנצל או להרגיש לא בנוח בגלל שאת מזינה תינוק או תינוקת במקום ציבורי.