إعداد خطة ولادة
عندما تحين اللحظة وتصلين إلى غرفة الولادة، كيف تريدين أن تتم الولادة؟ هل تفضلين أبيدورال أم الولادة الطبيعية؟ هل ترغبين في اختيار الولادة المائية؟ وماذا تريدين أن يحدث بعد الولادة مباشرة؟ هناك العديد من الأسئلة المتعلقة بعملية الولادة والتي لا تتوقفين دائمًا للتفكير فيها، ولكنها ذات أهمية كبيرة حتى تسير ولادتك على أفضل وجه ممكن وبالطريقة التي تناسبك. هذا هو بالضبط السبب وراء ضرورة إعداد خطة ولادة.
ما هي خطة الولادة
خطة الولادة هي وثيقة تكتبين فيها مسبقًا تفضيلاتك فيما يتعلق بالولادة والرعاية بك وبطفلك أو طفلتك. يعد هذا أمرًا مهمًا حتى لا تضطري إلى التفكير في الأمور للمرة الأولى عندما تكونين بالفعل في غرفة الولادة، تعانين من انقباضات مؤلمة وغالبًا ما تشعرين بالتوتر والارتباك. هذا مهم أيضًا حتى يعرف الطاقم مسبقًا ما هي تفضيلاتك دون الحاجة إلى محاولة شرح ما تريدينه.
يمكن أن تشير الخطة إلى العديد من المسائل المتعلقة بالولادة، لك وبالمولود الجديد، من المهم أن تكوني مركزة، واضحة وموضوعية.
يتمتع أطباء وطبيبات النساء والقابلات في غرف الولادة بخبرة كبيرة في قراءة خطط الولادة وتعديل العملية حسب الأم ومرافقيها، حتى تتمكني من الولادة بالطريقة التي تختارينها. مع ذلك، يجب تذكر أنه في بعض الأحيان قد لا يكون من الممكن التصرف بدقة وفقًا للخطة بسبب السيناريوهات التي لا يمكن التخطيط لها مسبقًا. لذلك، من ناحية، من المهم إعداد خطة للولادة، ومن ناحية أخرى، يجب أن تأتي إلى غرفة الولادة بمرونة فكرية، وتذكري الهدف الرئيسي: أن تمري بولادة آمنة وصحية، بحيث تكوني في النهاية أنت وطفلك أو طفلتك بصحة جيدة وكاملة.
كيف نبدأ
- توسيع المعرفة: في كثير من الأحيان، التفكير في الولادة والأشياء التي تهمك في الولادة يجعلك ترغبين في القراءة وتوسيع معرفتك حول هذه العملية. سوف تمنحك المعرفة القوة وفهم الاختيارات التي تقومين بها. اقرئي عن مراحل الولادة، انضمي إلى دورة استعداد للولادة، وتحققي من التدخلات الشائعة أثناء الولادة، وما هي الخيارات الطبيعية لتخفيف الألم وما هي الخيارات الدوائية، تحدثي مع النساء اللاتي ولدن في منطقة سكنك وحددي جولات في غرف الولادة الأقرب إليك لتشعري بنبض المكان وتختاري المكان الذي ترغبين بالولادة فيه.
- مشاركة شريكك أو شريكتك: إن إعداد الخطة بالتعاون مع شريكك أو شريكتك سوف يسخرهم للانتباه إلى الأشياء التي تهمك خلال الولادة وكذلك في رعاية الطفل أو الطفلة.
- تقسيم الخطة إلى مراحل: من المفيد تقسيم الخطة إلى مراحل الولادة وعلاجك منذ لحظة وصولك إلى المركز الطبي حتى الخروج - التوجه إلى طوارئ الولادة، الدخول إلى غرفة الولادة، التعامل مع المرحلة الكامنة، التعامل مع المرحلة النشطة، التعامل مع الألم في كل مرحلة، والتعامل مع المرحلتين الثانية والثالثة من الولادة، وأخيرًا رعاية المولود الجديد.
ماذا تتضمن خطة الولادة
الإهتمام بإضطراب ما بعد الصدمة
هناك حالات تعطي فيها المستشفيات غلاف أقرب حتى. إذا تعرضت لاعتداء جنسي في الماضي، أو إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، أو إذا كنت تتعاملين مع صدمة من ولادة سابقة أو مع حالة نفسية معقدة أخرى - فإن معظم المستشفيات لديها برنامج يتيح لك مقابلة قابلة أو غيرهم من المهنيين والمهنيات الآخرين الذين خضعوا لتدريب وسيساعدونك على إجراء التحضير الشخصي والمركّز للولادة. إذا كنت بحاجة إلى هذه المساعدة، اتصلي بغرفة الولادة التي تخططين الولادة فيها واسألي عن الخدمة.
قد تكون خطة الولادة أيضًا أساسًا للمحادثة مع القابلة وبقية أفراد الطاقم في غرفة الولادة. إذا كانت هناك أشياء قد تسبب مشكلة أثناء ولادة معينة، فستكون القابلة قادرة على إعطائك شرحًا لهذه المشكلة. نظرًا لأن تطور عملية الولادة غير قابل للتنبؤ وقد يتغير، فقد تكون هناك أجزاء من الخطة التي لا يمكن أن تحدث. مع ذلك، سيكون الطاقم قادرًا على التصرف بروح رغباتك قدر الإمكان.