תזונה

בשלב זה הילדים כבר מדברים ויכולים ולהגיד לנו מה הם רוצים ואולי בעיקר מה הם לא רוצים. יכול להיות שיהיו מאכלים שהם לא אוהבים או פשוט לא מעוניינים בהם כרגע, וזה בסדר. אפשר להמשיך ולהציע בפעמים הבאות. לצד זה, הילדים מתפתחים ולומדים דברים חדשים על בסיס יומיומי, הם נוטים לחקות אותנו ולכן הדוגמה האישית שתתנו להם חשובה במיוחד. הקפידו על ארוחות מסודרות ליד שולחן ולא מול הטלוויזיה, אווירה נעימה סביב האוכל, הצגה של מזון מגוון על השולחן ואכילה קשובה לפי מנגנון הרעב והשובע של הילדים. אם הם אומרים שהם סיימו, אל תמשיכו להציע להם, תסמכו עליהם.

אם מיומנויות האכילה עם סכו"ם של הילדים דורשות חיזוק, זה הזמן לעודד אותם להתנסות באכילה עם כפית ומזלג.