التغذية

يطور الأطفال الاستقلالية والتفضيلات الشخصية، ويحتاجون إلى بيئة داعمة تسمح لهم بالتجربة، التساؤل واتخاذ القرار بأنفسهم. يوصى بوضع الطعام في وسط الطاولة والسماح للأطفال باختيار ما يضعونه في طبقهم. لا تشجعوهم على الأكل أو تعرضوا لهم مكافآت - اسمحوا لهم بمعرفة شعورهم بالجوع والشبع واحترموا قرارهم بمواصلة الأكل أو الانتهاء منه. 

هل اختار الصبي أو الفتاة التوقف عن أكل اللحوم؟ أو هل تعيش عائلتكم أسلوب حياة نباتي أو خُضري؟ من المهم استشارة أخصائية تغذية متخصصة في الأطفال. من المهم بالنسبة لكم أن تعرفوا أن اتباع نظام غذائي نباتي غني ومتنوع يمكن أن يوفر للأطفال جميع احتياجاتهم الغذائية.