تجهيز حقيبة لغرفة الولادة وقسم الولادة
استعدادًا للولادة، يجب عليك تحضير حقيبتين مسبقًا - واحدة لغرفة الولادة والأخرى لقسم الولادة، للأيام التي تلي الولادة. بالإضافة إلى كل الأشياء التي يجب وضعها في هذه الحقائب، عليك أيضًا إضافة أشياء التي قد تمنحك الشعور الحميمي، الراحة وشعور جيد أثناء الولادة وخلال الانقباضات، الولادة والمكوث في قسم الولادة.
ما الذي يجب وضعه في حقيبة غرفة الولادة
سترافقك هذه الحقيبة منذ لحظة وصولك إلى قسم الولادة. ينبغي أن تضعي فيه الأشياء التي تحتاجها، وكذلك بعض الأشياء التي تجعلك تشعرين جيدًا:
- مستندات متابعة الحمل: بطاقة متابعة الحمل وملف الحمل الذي يشمل جميع الفحوصات التي قمت بها بما في ذلك تعداد الدم الأخير، الفحوصات الجينية، فحوصات تلوثات خلال الحمل، نتائج تحميل السكر، فحص GBS (إذا تم إجراؤه) وتقييم حديث لوزن الوليد. غالبًا ما تكون المعلومات موجودة أيضًا في ملفك الطبي عبر الإنترنت ومن المهم التأكد من أن لديك إمكانية للوصول إليه.
- بطاقات الهوية: يتعين عليك إحضار بطاقات الهوية الخاصة بزوجك أو زوجتك. من المستحيل إخراج طفل أو طفلة من قسم الولادة بدون بطاقة هوية الوالدين.
- بطاقة صندوق المرضى: أحضري معك بطاقة صندوق المرضى الخاصة بك.
- معدات الاستحمام: صابون، شامبو، بلسم، مزيل العرق، نعال التي يمكنك استخدامها للدخول إلى الحمام. من الممتع ملأ الغرفة بالروائح المحبوبة والمعروفة.
- طعام وشراب: طعام ومشروبات لك ولمرافقك. فواكه طازجة، فواكه مجففة، لوز، وجبات طاقة خفيفة، حلوى النعناع، حلوى حامضة، علكة. ينصح أيضًا بإحضار قنينة ماء شخصية.
- معدات لوقت الانقباضات: قنينة مغلقة من زيت اللوز، زيوت أو خلاصات للتدليك (عادةً ما تكون هناك زيوت خاصة بمرحلة الولادة في غرف الولادة). قائمة تشغيل أغاني أو موسيقى لغرفة الولادة حسب ذوقك - تحتوي معظم غرف الولادة على مكبر صوت يمكنك الاتصال به. قد تساهم الموسيقى التي تحبينها في شعورك الجيد في غرفة الولادة.
- معدات إضافية: هاتف محمول وشاحن، فكة نقود صغيرة، كتاب أو كتاب رقمي، سودوكو، كلمات متقاطعة.
- بعد الولادة مباشرة: مجموعة أدوات حفظ دم الحبل السري (إذا طلبت ذلك)، ملابس داخلية للاستعمال لمرة واحدة.
- الولادة المائية: إذا كانت خطتك هي الولادة الطبيعية أو الولادة المائية، فيجب عليك إحضار قميص داخلي، رداء حمام ومنشفة كبيرة، بالإضافة إلى ملابس سباحة لزوجك أو زوجتك في حال انضمامهم إليك في الماء.
ما الذي يجب وضعه في حقيبة قسم الولادة
الحقيبة الثانية مخصصة للفترة ما بين مغادرة غرفة الولادة وحتى الخروج من المنزل. عادة ما تكون فترة الإقامة في المستشفى قصيرة، لذلك لا حاجة للكثير من المعدات. كما أن ذلك سيسهل عليك إدارة شؤونك في قسم الولادة وعند العودة إلى المنزل. يمكن تحضير الحقيبة مسبقًا قبل الولادة وتركها في السيارة، حتى لا تنسوها بمجرد خروجكم من المنزل إلى غرفة الولادة.
- معدات تكميلية للاستحمام والتجميل: فرشاة أسنان، معجون أسنان، كريم للوجه، كريم للجسم، ربطات شعر، مشط أو فرشاة شعر، أحمر شفاه مرطب.
- منشفة: منشفة للجسم أو رداء استحمام ومنشفة صغيرة للوجه واليدين.
- ملابس: ملابس للتبديل إذا كنت تفضلين عدم ارتداء قميص القسم، ملابس داخلية للتبديل. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بشراء حمالة صدر للرضاعة في نهاية الحمل، والتأكد من أنها لا تضغط لأن الثديين سيستمران في النمو بعد الولادة. أكياس للغسيل المتسخ.
- منتجات النظافة: بسبب النزيف بعد الولادة، تفضل العديد من النساء التزود بملابس داخلية للاستعمال لمرة واحدة.
- معدات رضاعة: بطانات الرضاعة، مرهم لتليين الحلمات ومنع تشققات.
- نظارات وعدسات: لمن تستخدم العدسات - أحضري سائل العدسة وعلبة لحفظ العدسات، النظارات وحافظة للنظارات.