أريد أن أعرف

تصفح

حسب العمر

وسائل منع الحمل

بقلم: الدكتورة يعيل غور كول , مديرة الخدمة القطرية للعمل الاجتماعي;  تامي فردي , مركّزة التوعية والإرشاد في عيادة ليفينسكي، ومدرّبة معتمدة في منهجية الوعي بالخصوبة;  الدكتورة مشيرة أبو ضيا , أخصائية في التوليد وأمراض النساء، المركز الطبي هداسا، وصندوقي المرضى “كلاليت” و“مئوحيدت”
14 مايو 2026

تتيح لكِ وسائل منع الحمل اختيار إذا ومتى ترغبين في الحمل، والتمتع بحياة جنسية أكثر أمانًا. توجد مجموعة واسعة من الخيارات، ومن المهم معرفة الفروقات بينها لاختيار الوسيلة الأنسب لكِ.

تنقسم وسائل منع الحمل اليوم إلى عدة أنواع:

  • هرمونية: مثل الحبوب (حبوب منع الحمل)، الحلقة، اللصقة، الحقن، واللولب الهرموني.
  • حاجزية – غير هرمونية: مثل الواقي الذكري، اللولب النحاسي، الحاجز المهبلي (الديافراغم)، الإسفنجة والمبيدات المنوية.
  • طرق طبيعية: مثل الوعي بالخصوبة.
  • إجراء جراحي: مثل قطع وربط القنوات الناقلة للحيوانات المنوية (فازكتومي) لدى الرجال، وربط أو استئصال قناتي فالوب لدى النساء.
  • وسائل طارئة: مثل حبوب “اليوم التالي” أو إدخال لولب نحاسي بعد علاقة جنسية غير محمية.

بعض هذه الوسائل تتطلب استخدامًا يوميًا، وبعضها يوفّر حماية طويلة الأمد دون الحاجة إلى متابعة مستمرة، وبعضها غير قابل للعكس.

من المهم أن تعرفي/تعرف:

  • معظم وسائل منع الحمل تحمي من الحمل فقط، والواقي الذكري هو الوسيلة الوحيدة التي تساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا.
  • فعالية العديد من وسائل منع الحمل تعتمد على الالتزام بالاستخدام الصحيح.

قبل اختيار وسيلة منع الحمل، يُنصح بأخذ عدة عوامل بعين الاعتبار، مثل الحالة الصحية، ونمط الحياة، وسهولة الاستخدام، وإمكانية الوصول إلى استشارة طبية، والتكلفة. فهناك وسائل تناسب حالات معينة بشكل خاص، مثل فترة الرضاعة أو وجود قيود صحية.

للاختيار الصحيح، يُفضّل استشارة طبيب أو طبيبة، كما يجب التذكير بأنه لا داعي للشعور بالحرج عند طرح الأسئلة؛ فهذه مسؤولية مشتركة مع الشريك أو الشريكة، والاختيار في النهاية هو اختيارك – بما يتناسب مع جسمك ونمط حياتك.

إذا كنتِ تمارسين علاقة جنسية وترغبين في تجنّب حمل غير مخطّط له، فمن المهم أن تتعرّفي على خيارات وسائل منع الحمل المتاحة أمامكِ. إن اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة بشكل واعٍ يُعد جزءًا من العناية بصحتكِ، ومع توفر مجموعة واسعة من الخيارات اليوم، يمكن في الغالب إيجاد الوسيلة الأنسب لكِ.

في المقال التالي سنحاول مساعدتكِ على التعرّف على جميع وسائل منع الحمل المتاحة، ومزاياها وعيوبها، وكذلك الاعتبارات التي ينبغي أخذها بعين الاعتبار لاختيار الوسيلة الأنسب لكِ.

ما هي وسائل منع الحمل؟

تهدف وسائل منع الحمل إلى مساعدتكِ على التحكم واختيار إذا ومتى ترغبين في الحمل. إن الاستخدام الصحيح لوسائل منع الحمل يتيح لكِ الاستمتاع بحياة جنسية صحية وآمنة دون القلق من حدوث حمل غير مخطّط له.

وفي هذا السياق، من المهم الإشارة إلى أن الواقي الذكري هو الوسيلة الوحيدة لمنع الحمل التي توفّر أيضًا حماية من الأمراض المنقولة جنسيًا، في حين أن باقي وسائل منع الحمل لا تحمي من هذه الأمراض.

وسائل منع الحمل المتاحة

يوجد اليوم تنوّع واسع من وسائل منع الحمل، ومن المهم أن تجدي الوسيلة التي تناسبكِ واحتياجاتكِ بشكل أفضل.

من المهم التأكيد

من المهم التأكيد

في الحالات التي يُذكر فيها نطاق نسب فعالية وسائل منع الحمل، فإن النسبة الأعلى تشير إلى الفعالية النظرية التي يمكن تحقيقها عند استخدام الوسيلة بشكل مثالي. وبالمقابل، تُذكر أيضًا الفعالية العملية التي تأخذ بعين الاعتبار الأخطاء المحتملة، مثل قلة الخبرة، الاستخدام غير الصحيح أو غير المنتظم، وما إلى ذلك. أي أن الالتزام بالاستخدام الصحيح لوسيلة منع الحمل التي اخترتِها يساهم في رفع نسبة فعاليتها.

وسائل منع الحمل الهرمونية

حبوب منع الحمل

كيف تعمل: تناول يومي لحبّة تحتوي على هرمونات، عادة الإستروجين والبروجستيرون، تعمل على منع الإباضة (خروج البويضة من المبيض).

  • المزايا

    • فعالية عالية في منع الحمل (92%–99%).
    • قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتقليل حبّ الشباب ونمو الشعر الزائد.

  • العيوب

    • تتطلب وصفة طبية.
    • يجب تذكّر تناول الحبة يوميًا في وقت ثابت. في معظم أنواع الحبوب، إذا تم نسيان الجرعة ومرّت 12 ساعة على وقتها، تقل فعالية الحماية.
    • لدى بعض النساء قد تظهر في الأشهر الثلاثة الأولى آثار جانبية، مثل الصداع، الغثيان، نزيف خفيف، تغيّرات في المزاج، انخفاض الرغبة الجنسية وغيرها.
    • في حال حدوث تقيؤ أو إسهال، قد تتأثر فعالية الحبوب.
    • لا توفّر حماية من الأمراض المنقولة جنسيًا.
    • توجد موانع طبية لدى بعض النساء تحول دون استخدامها.

الحلقة المهبلية

كيف تعمل: حلقة مرِنة يتم إدخالها في المهبل (مثل السدادة القطنية – التامبون) مرة واحدة في الشهر، وتُفرز هرمونات (الإستروجين والبروجستيرون) التي تمنع الحمل.

  • المزايا

    • فعالية عالية في منع الحمل (90%–99%).
    • لا تتطلب تناولًا يوميًا، بل تُستبدل مرة واحدة في الشهر.
    • يمكن استخدامها ذاتيًا دون الحاجة لزيارة طبيب/ة عند كل مرة استخدام.
    • قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض النسائية والهرمونية مثل حبّ الشباب.
    • لا تُمتص عبر الجهاز الهضمي، لذا لا تتأثر فعاليتها في حال حدوث تقيؤ أو إسهال.

  • العيوب

    • قد تسبب آثارًا جانبية هرمونية (تأثير على المزاج، انخفاض الرغبة الجنسية، جفاف مهبلي).
    • توجد موانع طبية لدى بعض النساء تحول دون استخدامها.
    • تتطلب وصفة طبية.
    • إدخال الحلقة يتطلب الشعور بالراحة في إدخال الأصابع داخل المهبل.
    • لا توفّر حماية من الأمراض المنقولة جنسيًا.

اللصقة الجلدية الأسبوعية

كيف تعمل: لصقة رقيقة تُلصق على الجلد (أعلى الظهر، أعلى الذراع، أسفل البطن أو الأرداف) وتُفرز هرمونات (الإستروجين والبروجستيرون) التي تمنع الحمل. يتم استبدالها مرة واحدة في الأسبوع.

  • المزايا

    • فعالية عالية في منع الحمل (90%–99%).
    • سهلة الاستخدام.
    • يتم استبدالها مرة واحدة فقط في الأسبوع.

  • العيوب

    • تتطلب وصفة طبية.
    • قد تسقط في حال كان الجلد رطبًا أو متعرّقًا، أو نتيجة احتكاك في موضع اللصقة.
    • قد تسبب تهيّجًا جلديًا في مكان الالتصاق.
    • قد تسبب آثارًا جانبية هرمونية.
    • لا توفّر حماية من الأمراض المنقولة جنسيًا.

حقن منع الحمل

كيف تعمل: هي حقنة تحتوي على هرمون البروجسترون تُعطى للمرأة مرة كل 12 أسبوعًا (4 مرات في السنة). تعمل على منع الإباضة، وتزيد من سماكة الإفرازات المخاطية في عنق الرحم، كما تُرقّق بطانة الرحم. ويجب تلقي الحقنة خلال أيام الدورة الشهرية.

  • المميزات

    • فعالية عالية في منع الحمل (%94- %99)
    • لا تحتاج إلى التزام أو مسؤولية يومية.
    • لا يتم امتصاصها عبر الجهاز الهضمي، لذلك لا تتأثر فعاليتها في حالات التقيؤ أو الإسهال.
    • تكلفتها منخفضة.
    • توفر درجة عالية من الخصوصية والسرية.

  • السلبيات

    • تُعطى فقط بوصفة طبية.
    • لا يمكن إعطاء الحقنة بشكل ذاتي، بل يجب التوجّه إلى العيادة لتلقيها.
    • لدى بعض النساء قد تظهر خلال الأشهر الثلاثة الأولى أعراض جانبية مثل احتقان الثدي، نزيف خفيف، انتفاخ، تغيّرات في المزاج، انخفاض الرغبة الجنسية، جفاف المهبل وغيرها.
    • قد تسبب الحقنة الأولى لدى بعض النساء نزيفًا قويًا خلال الأشهر الأولى. في هذه الحالة يُفضّل تقديم موعد الحقنة الثانية بعد 10 أسابيع بدل الانتظار 3 أشهر كاملة. كما قد تظهر لدى بعض النساء بقع دموية خلال الشهر الأول من الاستخدام، بينما قد لا تعاني أخريات من أي نزيف حيضي إطلاقًا.
    • الحصول على الحقنة بعد أكثر من أسبوعين من الموعد المحدد قد يقلل من فعاليتها.
    • قد تؤدي الحقنة إلى انقطاع الطمث (غياب الدورة الشهرية) طوال فترة الاستخدام وحتى عدة أشهر بعد التوقف عنها. وقد يؤثر ذلك على الخصوبة ويؤخر حدوث الحمل لمدة تقارب 9 أشهر أو أكثر. كما أن غياب الدورة قد يسبب القلق والخوف من وجود حمل لدى بعض النساء.
    • الاستخدام طويل الأمد قد يؤثر سلبًا على كثافة العظام، لذلك يتطلب متابعة طبية.
    • إذا رغبتِ لاحقًا بالحمل، يجب الأخذ بعين الاعتبار أن عودة الخصوبة بعد التوقف عن الحقن قد تستغرق وقتًا، وأحيانًا حتى سنة كاملة.
    • لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.

حبوب البروجسترون (“حبوب الرضاعة”)

كيف تعمل: يتم تناول حبة يومية تحتوي فقط على البروجستين (وهو هرمون مشابه للبروجسترون). يعمل الهرمون على زيادة سماكة المخاط في عنق الرحم، مما يصعّب مرور الحيوانات المنوية، كما يجعل بطانة الرحم أرقّ، وهو ما يقلل من احتمال انغراس البويضة وحدوث الحمل. تُؤخذ الحبوب بشكل متواصل دون توقف بين العلب.

  • المميزات

    • فعالية عالية في منع الحمل (حوالي %91- %93 عند الاستخدام المعتاد، وحتى %98- %99.5 عند الاستخدام الدقيق).
    • مناسبة للنساء اللواتي لا يستطعن استخدام الحبوب المركّبة، مثل حالات ارتفاع ضغط الدم أو زيادة قابلية تخثّر الدم.
    • مناسبة للاستخدام خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ولا تؤثر على كمية الحليب

  • السلبيات

    • تحتاج إلى وصفة طبية.
    • من المهم الالتزام بتناولها يوميًا في ساعة ثابتة — فالتأخر لأكثر من 3 ساعات قد يقلل من فعاليتها وقد يؤدي إلى نزيف أو ظهور بقع دموية.
    • قد تظهر أعراض جانبية مثل نزيف غير منتظم، صداع، غثيان، حساسية في الثدي أو حب الشباب.
    • غالبًا لا تمنع حدوث الإباضة، لذلك توجد إمكانية تقنية لحدوث حمل (لكن عادةً تكون بطانة الرحم رقيقة، مما يقلل احتمال انغراس الحمل).
    • لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.

اللولب الهرموني داخل الرحم

كيف يعمل: يتم إدخال لولب صغير مصنوع من البلاستيك إلى داخل الرحم بواسطة طبيب أو طبيبة نسائية، ويقوم بإفراز هرمون البروجسترون داخل الرحم. يسبب هذا الهرمون تغيّرًا (زيادة سماكة) في مخاط عنق الرحم، مما يصعّب على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة وتخصيبها، كما يجعل بطانة الرحم رقيقة بحيث لا تسمح بانغراس الحمل.

  • المميزات

    • فعالية عالية جدًا في منع الحمل (أكثر من 99٪).
    • فعّال لفترة طويلة (من 5 إلى 7 سنوات).
    • لا يتطلب منكِ أي إجراء إضافي بعد تركيبه.

  • السلبيات

    • يتم إدخال اللولب فقط بواسطة طبيب أو طبيبة نسائية (مع الحاجة إلى وصفة طبية وشراء اللولب من الصيدلية)، وقد يسبب ذلك شعورًا بعدم الراحة أو الألم.
    • خلال الأسابيع الأولى بعد إدخال اللولب قد يحدث نزيف غير منتظم، وقد يستمر لعدة أشهر.
    • في الأيام التي تلي التركيب قد تحدث تقلصات وآلام. كما قد يظهر ألم أو حساسية في الثديين، وقد تستمر لعدة أسابيع أو أشهر (لدى حوالي %8.5 من النساء).
    • تكلفته الأولية مرتفعة نسبيًا (وفي معظم الحالات يمكن شراء اللولب بوصفة طبية، مع تكلفة موحّدة في جميع صناديق المرضى).
    • لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.

وسائل منع حمل حاجزية (غير هرمونية)

اللولب الرحمي غير الهرموني

كيف يعمل: يتم إدخال لولب صغير مصنوع من النحاس إلى داخل الرحم بواسطة طبيب أو طبيبة نسائية. وجود اللولب داخل الرحم يمنع حدوث الحمل، لأن أيونات النحاس تؤثر سلبًا على حركة ووظيفة الحيوانات المنوية، وتخلق بيئة لا تستطيع الحيوانات المنوية البقاء فيها.

  • المميزات

    • فعالية عالية في منع الحمل (حوالي %99)
    • فعّال لفترة طويلة (لدى النساء تحت سن 40 يُنصح بتغييره كل 5 سنوات، أما فوق سن 40 فيمكن تركه حتى 10 سنوات، بشرط عدم وجود نزيف بين الدورات أو أعراض جانبية أخرى).
    • لا يتطلب منكِ أي إجراء إضافي بعد تركيبه.

  • السلبيات

    • يتم إدخال اللولب فقط بواسطة طبيب أو طبيبة نسائية (مع الحاجة إلى وصفة طبية وشراء اللولب من الصيدلية)، وقد يسبب ذلك عدم راحة أو ألمًا.
    • خلال الأسابيع الأولى بعد إدخال اللولب قد يحدث نزيف غير منتظم، تقلصات وآلام.
    • تكلفته الأولية مرتفعة نسبيًا (وفي معظم الحالات يمكن شراء اللولب بوصفة طبية، مع تكلفة موحّدة في جميع صناديق المرضى).
    • لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.

الواقي الذكري

كيف يعمل: وسيلة رقيقة تُصنع عادةً من اللاتكس، وتُلبس على العضو الذكري أثناء العلاقة الجنسية، وتمنع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة. يُستخدم أثناء الجنس المهبلي، الشرجي والفموي.

  • المميزات:

    • الوسيلة الوحيدة الأكثر فعالية للحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا.
    • سهل ومتوافر في الصيدليات ومتاجر العناية دون الحاجة إلى وصفة طبية.
    • لا يسبب أعراضًا جانبية هرمونية.
    • تكلفته منخفضة نسبيًا.

  • السلبيات

    • أقل فعالية من بعض وسائل منع الحمل الأخرى (%82-%98)، خاصة عند استخدامه بطريقة غير صحيحة أو في حال تمزقه.
    • يجب التأكد من أن تاريخ صلاحيته ما زال ساريًا، وحفظه في مكان بارد، جاف ومظلم.
    • قد يقلل قليلًا من الإحساس لدى بعض الأشخاص أثناء العلاقة.
    • قد يسبب مادة التزليق الموجودة على الواقي تهيجًا جلديًا أو حساسية لدى بعض النساء.

الحاجز المهبلي (Diaphragm)

كيف يعمل: يتم إدخال غطاء مرن مصنوع من السيليكون الطبي إلى داخل المهبل قبل العلاقة الجنسية، بحيث يغطي فتحة عنق الرحم. أثناء الجماع يعمل الحاجز كفاصل يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم. وقبل الاستخدام يجب وضع مادة قاتلة للحيوانات المنوية عليه.

  • المميزات

    • لا تحتوي على هرمونات.
    • يمكن استخدامها فقط عند الحاجة.
    • قابلة لإعادة الاستخدام عدة مرات.
    • تكاد لا تسبب أعراضًا جانبية.

  • السلبيات

    • فعاليتها متوسطة في منع الحمل (80٪–90٪).
    • قبل شرائها، تحتاجين إلى فحص لتحديد المقاس المناسب بواسطة طبيبة أو ممرضة مختصة بتركيب الحاجز المهبلي، بالإضافة إلى الحصول على إرشادات حول طريقة الاستخدام. وبعد تحديد المقاس يمكنكِ شراؤها من الصيدلية دون وصفة طبية.
    • إدخالها يتطلب بعض المهارة، ويستلزم الشعور بالراحة عند إدخال الأصابع إلى عمق المهبل.
    • بعض النساء لديهن حساسية تجاه المادة القاتلة للحيوانات المنوية، مما قد يسبب تهيجًا عند الاستخدام.
      لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.
    • من الصعب العثور عليها في إسرائيل.

الإسفنجة المانعة للحمل

كيف تعمل: يتم إدخال إسفنجة صغيرة، دائرية وناعمة تحتوي على مواد قاتلة للحيوانات المنوية إلى داخل المهبل قبل العلاقة الجنسية، بهدف منع مرور الحيوانات المنوية.

  • المميزات

    • لا تحتوي على هرمونات.
    • يمكن استخدامها فقط عند الحاجة.
    • يمكن شراؤها من الصيدليات ومتاجر العناية دون الحاجة إلى وصفة طبية.

  • السلبيات

    • فعاليتها متوسطة في منع الحمل(80%-90%).
    • يتطلب وضعها دقة في التمركز أمام عنق الرحم، وقد تتحرك من مكانها دون أن تنتبهي لذلك.
    • إدخال الإسفنجة يتطلب الشعور بالراحة عند إدخال الأصابع إلى عمق المهبل.
    • بعض النساء لديهن حساسية تجاه المادة القاتلة للحيوانات المنوية، مما قد يسبب تهيجًا نتيجة الاستخدام.
    • لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.

مبيدات النطاف

كيف يعمل: هي مواد كيميائية تأتي على شكل رغوة، جل، مرهم، تحاميل أو شريط قابل للذوبان (VCF - Vaginal Contraceptive Film)، وهدفها قتل الحيوانات المنوية. لاستخدامها يجب إدخالها إلى عمق المهبل بالقرب من عنق الرحم. بعض الأشخاص يستخدمونها مع الحاجز المهبلي (Diaphragm) أو مع الواقي الذكري لزيادة الفعالية في منع الحمل.

  • المميزات

    • خالية من الهرمونات.
    • سهلة الاستخدام.

  • السلبيات

    • فعاليتها منخفضة في منع الحمل عند استخدامها دون وسيلة إضافية (حوالي 75%).
    • في معظم الحالات تكون فعالة لمدة ساعة واحدة فقط.
    • بعض النساء قد يكنّ حساسات تجاه مبيد النطاف، وقد يسبب الاستخدام تهيجًا أو تحسسًا.
    • لا تمنع العدوى بالأمراض المنقولة جنسيًا.

المنع الطبيعي للحمل – طريقة سلوكية

طريقة الوعي بالخصوبة

كيف تعمل: تعتمد هذه الطريقة على المتابعة اليومية لعلامات الخصوبة، مثل قياس وتسجيل درجة حرارة الجسم عند الاستيقاظ صباحًا، متابعة الإفرازات المهبلية خلال الشهر، وفحص عنق الرحم، وذلك بهدف تحديد الأيام الخصبة وغير الخصبة. يُنصح بتعلّم هذه الطريقة على يد مرشدة مؤهلة، وعدم الاعتماد عليها كوسيلة لمنع الحمل إلا بعد عدة أشهر من التدرّب والمتابعة المهنية.

  • المميزات

    • لا تتطلب تدخّلًا خارجيًا.
    • لا تسبب آثارًا جانبية.
    •  لا يستطعن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، وللنساء المتديّنات اللواتي لديهن قيود دينية/شرعية.

  • السلبيات

    • فعاليتها متوسطة في منع الحمل (80%–90%).
    • تحتاج إلى التزام عالٍ، متابعة دقيقة، واهتمام يومي.
    • قد تحدث أخطاء في المتابعة أو في قراءة العلامات الجسدية بشكل صحيح.
    • خلال نافذة الخصوبة (أيام الخصوبة)، يجب استخدام وسيلة منع حمل إضافية مثل الواقي الذكري، الحاجز المهبلي، أو الامتناع عن الجماع الكامل.
    • لا تمنع العدوى بالأمراض المنقولة جنسيًا.

من المهم التأكيد

من المهم التأكيد

طرق مثل "الأيام الآمنة" و"الجماع المنسحب" غير موثوقة لمنع الحمل ولا يُنصح بالاعتماد عليها. في حالة "الأيام الآمنة" - موعد الدورة الشهرية قد يتغير ولذلك من الصعب التنبؤ بدقة بالأيام الخصبة. في حالة "الجماع المنسحب" - قد يحدث تسرب للمني قبل القذف.

وسائل منع الحمل الجراحية

قطع وربط القنوات المنوية (فازكتومي)

كيف يعمل: هو إجراء جراحي يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى السائل المنوي. يُعتبر عادةً حلًا دائمًا، لأن عمليات إعادة التوصيل أو الاسترجاع لا تنجح دائمًا.

  • المميزات

    • فعّال جدًا.
    • حل دائم. يجب التأكد من نجاح الإجراء من خلال إجراء فحص عدد الحيوانات المنوية بعد 3 أشهر من العملية.

  • السلبيات

    • إجراء جراحي.
    • مناسب فقط لمن هو متأكد أنه لا يريد إنجاب أطفال في المستقبل.

ربط أو استئصال قناتي فالوب

كيف يعمل: هو إجراء جراحي يتم فيه قطع أو إغلاق أو ربط قناتي فالوب، وبذلك لا تستطيع البويضة الوصول إلى الرحم ولا يستطيع الحيوان المنوي تخصيبها.

  • المميزات

    • فعّال جدًا كوسيلة منع حمل دائمة.
    • لا يتطلب استخدام وسائل منع حمل إضافية بعد الإجراء.

  • السلبيات

    • إجراء جراحي يتطلب عملية وفترة تعافٍ.
    • يُعتبر غير قابل للعكس.
    • حاليًا أصبح من الشائع أكثر استئصال قناتي فالوب بدلًا من ربطهما، بسبب وجود فرضية بأن سرطان المبيض يبدأ في قناتي فالوب. ولهذا السبب، غالبًا لا تتم الموافقة على هذا الإجراء من قبل صناديق المرضى، وبالتالي تكون تكلفة العملية والاستشفاء على حساب المريضة.

حلول لحالات الطوارئ

حبة اليوم التالي

كيف تعمل: ههي حبة تُؤخذ بعد ممارسة علاقة جنسية غير محمية بهدف منع الحمل. توجد اليوم حبة يمكن تناولها حتى 120 ساعة بعد الجماع، وحبة أخرى تكون فعّالة فقط حتى 72 ساعة بعد الجماع. يمكن شراؤها من جميع الصيدليات دون وصفة طبية.

من المهم معرفته

من المهم معرفته

هذه الوسيلة مخصّصة لحالات الطوارئ فقط وليست طريقة دائمة لمنع الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يجب التأكيد على أن فعالية الحبة تقل كلما مرّ وقت أطول منذ حدوث العلاقة الجنسية.

إدخال لولب نحاسي

كيف يعمل: يمكن أن يُستخدم إدخال اللولب النحاسي خلال 5 أيام من علاقة جنسية غير محمية كوسيلة منع حمل في حالات الطوارئ.

أمور يُنصح بفحصها قبل اختيار الوسيلة

قبل أن تقرري ما هي وسيلة منع الحمل المناسبة لكِ، من المهم أن تسألي نفسكِ عدة أسئلة تساعدكِ على تحديد احتياجاتكِ والخيارات المتاحة، مثل:

الحالة الطبية: هل لديكِ قيود أو مشاكل صحية تمنعكِ من استخدام بعض وسائل منع الحمل؟ على سبيل المثال، النساء اللواتي لديهن قابلية مرتفعة لتجلطات الدم لا يُنصح لهن بتناول حبوب منع الحمل المركّبة، لأن معظمها يزيد من خطر تكوّن الجلطات الدموية (حتى لدى النساء السليمات).

نمط الحياة والقدرة على الالتزام: ما هي وسيلة منع الحمل الأنسب لنمط حياتكِ؟ هل تعتقدين أنكِ ستتذكرين تناول حبة يوميًا، أم تفضلين وسيلة أخرى لا تتطلب مسؤولية يومية؟

إمكانية الحصول على استشارة طبية: هل تستطيعين الوصول إلى طبيب أو طبيبة نسائية للحصول على وسيلة منع حمل؟

القدرة المادية: هل لديكِ القدرة المالية لشراء وسائل منع الحمل؟

المساعدة في اتخاذ القرار

لكي تتخذي قرارًا صحيحًا ومدروسًا، يُنصح باستشارة طبيب أو طبيبة نسائية، أو طبيب أو طبيبة عائلة، حيث يمكنهم مساعدتكِ في اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة لكِ ولنمط حياتكِ، وكذلك فحص ما إذا كانت هناك أسباب طبية تمنعكِ من استخدام وسيلة معينة.

إلى جانب ذلك، توجد اليوم عدة جمعيات يمكن الاستشارة من خلالها بشكل سري مع مختصات ومختصين، مثل جمعية "الباب المفتوح" وجمعية -"لنعرف كيف نختار بشكل صحيح".

نصائح مهمة:

  • لا تخجلي من طرح الأسئلة: لا توجد أسئلة غبية عندما يتعلق الأمر بصحتكِ.
  • شاركي شريككِ: هذه مسؤولية مشتركة.
  • تذكري أن هذا جسدكِ: أنتِ من تقررين ما هو الأفضل لكِ.
  • إذا شعرتِ أن هناك شيئًا غير طبيعي، تحدثي مع الطبيب أو الطبيبة: قد تظهر آثار جانبية، ومن المهم علاجها أو تغيير وسيلة منع الحمل عند الحاجة.

في الختام، يُعد اختيار وسيلة منع الحمل خطوة مهمة نحو حياة جنسية صحية ومسؤولة. خذي وقتك، استشيري المختصين، واستمعي إلى احتياجات جسدك. وتذكّري — أنتِ لستِ وحدكِ في هذا الأمر، فهناك الكثير من مصادر المعلومات والدعم المتاحة لمساعدتكِ على الحفاظ على صحتكِ وسلامتكِ.

مواضيع إضافية