التغذية اليقظة من الزجاجة

الرضاعة الطبيعية (مباشرة من الثدي) هي الطريقة المفضلة لتغذية الأطفال. لكن في حالة عدم تواجد الأم أو بسبب أي حاجة أخرى، من الممكن إعطاء حليب الام من الزجاجة. غالبًا ما يُعطى حليب الأطفال المصنّع أيضًا في زجاجات. فما هي الطريقة الصحيحة للتغذية من الزجاجة؟ كيف يرسل لنا الطفل او الطفلة إشارة بأنهم جائعين أو شبعانين؟ كيف نعرف ما إذا كانوا قد تناولوا ما يكفي من الطعام؟ فيما يلي نقدم لكم معلومات شاملة وأبرز النقاط الهامة لتغذية الأطفال من الزجاجة.

التغذية اليقظة من الزجاجة 

التغذية اليقظة هي الطريقة الأكثر موصى بها للتغذية من الزجاجة. بهذه الطريقة تظهر لك علامات الجوع أو الشبع على جسم الطفل او الطفلة، متى يريدون إبطاء وتيرة الأكل، متى يحتاجون الى فترة راحة، وما إذا كان يريدون الاستمرار في تناول الطعام أو الانتهاء منه. تسمح التغذية اليقظة للأطفال بالتحكم في معدل تدفق الحليب وتناول الطعام بالكميات التي تناسبهم. هذا النوع من التغذية مهم لأنه يسمح للأطفال بالحفاظ على آلية الجوع والشبع الطبيعية التي يولدون بها، وهو أمر مهم لمستقبلهم الصحي والوقاية من الوزن الزائد في الأعمار المتقدمة. 

في التغذية اليقظة، لا يُجبر الأطفال على إنهاء محتويات الزجاجة بالكامل، ولا يتم دفع حلمة الزجاجة إلى أفواههم عندما لا تظهر عليهم أي علامات على رغبتهم في شرب المزيد. 

علامات الشبع 

كل طفل لديه علاماته الخاصة، وعليكم أن تتعلموا التعرف على العلامات التي تميزه والتي تخبرنا بأنه شبعان. راقبوا العلامات مثل تباطؤ الوتيرة، تحرير أو إزالة الحلمة من الفم، تحريك الرأس بعيدًا عن الحلمة. وفي جيل متأخرة، حوالي 4 أشهر، يمكن أن يكون عض الحلمة أيضًا علامة الشبع. 

كميات الحليب 

لا يوجد تعريف دقيق لكميات الحليب المناسبة للأطفال، سواء كان حليب الام أو حليب الأطفال المصنّع، لن يجيب أي متخصص على هذا السؤال بدقة. مع مرور الوقت، ستتعرفون على طفلكم أو طفلتكم واحتياجاتهم والطرق الخاصة بهم للتعبير عن الجوع أو الشبع. 

كل طفل لديه وتيرة أكل مختلفة واحتياجات مختلفة. يحتاج بعض الأطفال إلى عدد كبير من الوجبات الصغيرة، والبعض الآخر يأكل كميات أكبر على فترات كبيرة بين الوجبات. عادة كلما زادت حليب الأطفال المصنّع في الوجبة، كلما زادت الفترة الزمنية بين الوجبات، ويجب أن تعلموا أن كمية حليب الأطفال المصنّع اللازمة للأطفال الرضع يمكن أن تتغير كل يوم، في كل وجبة وحسب نوع الحليب الذي يتم تغذية الأطفال منه (حليب الام، حليب الأطفال المصنّع أو مزيج من الاثنين معا). 

الأطفال الذين يتغذون من حليب الام (بالرضاعة أو من الزجاجة) عادة ما يأكلون كمية أقل وفي أطر زمنية أقصر من الأطفال الذين يتغذون على حليب الأطفال المصنّع. عند التحول إلى نظام غذائي تكميلي (تناول الأطعمة الصلبة)، من المتوقع أن تنخفض كمية الحليب في الزجاجة. لا يحتاج الأطفال الذين يتم تغذيتهم بالحليب الاصطناعي عادةً إلى أكثر من لتر من الحليب الاصطناعي يوميًا. 

انتبهوا: الكميات المذكورة على علب المركبات الغذائية لا تتوافق بالضرورة مع احتياجات الطفل او الطفلة. النهج الموصى به هو التغذية اليقظة والتركيز على علامات الجوع والشبع لدى الأطفال. 

الانتقال من الاطعام بالزجاجة إلى الاطعام بالكوب 

الاطعام بالزجاجة مع مرور الوقت يمكن أن تسبب تسوس الأسنان والإفراط في تناول الطعام. من جيل نصف السنة، يمكنك البدء باستخدام كوب خاص للأطفال (كوب تدريبي أو كوب انتقالي) لتعويدهم على الشرب من كوب (حليب الأم، مركب غذائي أو ماء). إذا تم استخدام الأكواب لإطعام مركب غذائي فيجب تعقيمها حتى عمر سنة واحدة. 

ومن المهم التأكيد: ليس هناك حاجة طبية لإعطاء الطفل أغذية مركبة بعد عمر السنة. من عمر سنة واحدة، يمكن للأطفال شرب حليب المواشي والماء ومن المفترض أن يحصلوا على ما يكفي من التغذية من الأكل وليس من الشرب. 

من المستحسن قراءة المزيد عن تغذية الأطفال من جيل نصف السنة. 

التوجه والوصول الى مركز رعاية الام والطفل 

• بشكل عام، من المهم المتابعة الروتينية في مركز رعاية الام والطفل. في كل زيارة حتى سن الثانية، سيتم قياس وزن طفلكم او طفلتكم، الطول ومحيط الرأس. (بعد ذلك، ستستمر القياسات دون التحقق من محيط الرأس). بهذه الطريقة يمكنكم معرفة ما إذا كان الطفل يأكل بشكل كافٍ وينمو وفقًا لمنحنيات النمو المحددة والتعامل وفقًا لذلك إذا دعت الحاجة إلى ذلك.
• إذا كنتم قلقون بشأن كمية الطعام التي يتناولها طفلكم او طفلتكم أو إذا كانت لديكم أسئلة حول وزنه او وزنها، فيمكنكم التوجه إلى مركز رعاية الام والطفل بنفسكم وطرح جميع أسئلتكم ومخاوفكم مع الممرضات.