المركبات الغذائية للأطفال حتى عمر سنة
حليب الأم هو الغذاء الطبيعي والأفضل لجميع الرضع، بما في ذلك الخدج، على الأقل حتى عمر السنتين.
إذا كنت لا تستطيعين الإرضاع، أو إذا اخترت عدم الإرضاع، أو إذا كنت تجمعين بين الإرضاع والتمال، تأكدي من أن رضيعك يتغذى على تركيبات طعام الرضع (أو باختصار: التمال) على أساس بروتين حليب البقر، إلا إذا كانت هناك حاجة لنوع آخر من التمال.
الخيار بعدم الإرضاع هو بالطبع خيارك، لكن من المهم أن تعرفي أنه إذا لم ترضعي من البداية وندمت لاحقاً، قد يكون من الصعب العودة للإرضاع. إذا ندمت مع ذلك، من المستحسن أن تستعيني بممرضة تيبات حالاف أو استشارية الرضاعة، حسب الحاجة.
تحتوي تركيبات طعام الرضع على بروتينات وفيتامينات ومعادن لتوفير الاحتياجات الغذائية للرضع. لكن التمال لا يمكنه الوصول إلى التركيبة التي تشمل جميع الفوائد الصحية للرضع، كما في حليب الأم. تركيبة طعام الرضع غير مثبتة كفعالة للنمو أو الوقاية من الأمراض أو تقوية جهاز المناعة.
مسحوق التمال غير معقم، لذلك عند تحضير زجاجة بالتمال، من المهم العمل وفقاً للتوجيهات وقواعد سلامة الغذاء، لمنع انتقال الأمراض والبكتيريا. من المهم التعقيم واستخدام المياه المغلية (والمبردة للحرارة المناسبة).
من الصعب على الرضع تنظيم كمية الحليب التي يحتاجونها فعلاً، عندما يأكلون من الزجاجة. هذا على الأرجح أحد الأسباب لكون التغذية بالتمال مرتبطة وفقاً للأبحاث، بالسمنة والوزن الزائد عند الرضع.
لا حاجة لاختيار تمال خاص، بدون تعليمات خاصة من جهة طبية. تذكري أن الشركات المنتجة للتمال هي شركات تجارية، لذلك إذا لم تحصلي على توجيه طبي ما، يمكنك إعطاء رضيعك المنتج المعياري أيضاً.
انتبهوا
انتبهوا
من المهم الانتباه إلى أنك تحصلين على معلومات حول تغذية الرضع والأبوة والأمومة من جهات مخولة مثل وزارة الصحة. إذا كانت لديك أسئلة، يمكنك أيضاً الاتصال وسؤال على الخط الساخن للممرضات في مركز رعاية الأم والطفل على الرقم 5400*، تحويلة 9. ساعات الرد الهاتفي: الأحد - الخميس 16:00 - 21:00، والجمعة 08:00 - 13:00.
أبرز خطوات حليب الأطفال
-
1شراء علبة الحليب المصنّع للأطفال
- اشتروا علبة الحليب المصنّع للأطفال من مكان معروف، لديه رخصة عمل.
- قبل الاستخدام الأول تأكدوا من أن العلبة غير تالفة أو مسربة أو صدئة أو منتهية الصلاحية. إذا كان لديكم شك ولو بسيط، امتنعوا عن استخدام محتوى العلبة.
-
2تخزين علبة الحليب المصنّع للأطفال
- احفظوا علبة الحليب المصنّع للأطفال في مكان بارد وجاف وأغلقوها وفقاً لتعليمات المُصنّع (ليس في المجمد أو الثلاجة).
- امتنعوا عن استخدام المسحوق من علبة بقيت وقتاً طويلاً في الحر أو في السيارة.
- انتبهوا لتعليمات المُصنّع المكتوبة على العلبة، مثل: كم من الوقت يمكن استخدام التمال من لحظة فتح العلبة.
-
3المعدات اللازمة لإعداد مركب أغذية الأطفال
- استخدموا الزجاجات والحلمات البلاستيكية (الخالية من مادة BPA) أو الزجاجية بدون تمزق، شقوق أو خدوش.
- استبدال المعدات البالية أو التالفة.
- استخدم فقط ملعقة القياس المخصصة التي تأتي في علب مركب أغذية الأطفال لتحضير المركب.
-
4بيئة العمل لإعداد مركب أغذية الأطفال
- قوموا بإعداد مركب أغذية الأطفال على سطح عمل نظيف في المطبخ.
- قبل البدء بالتحضير، اغسلوا اليدين جيداً بالماء الساخن والصابون، وجففوها جيداً بمنشفة نظيفة.
-
5تنظيف الزجاجات والمعدات
- يجب تنظيف الزجاجات بعد كل رضعة.
- نظفوا الزجاجات، الحلمات، الأغطية والحلقات جيداً. اغسلوا جميع الأدوات المستخدمة لتحضير مركب أغذية الأطفال بفرش التنظيف الخاصة، الماء الساخن والصابون أو في غسالة الأطباق بدرجة حرارة 65 درجة أو أعلى ووفقاً لتعليمات الشركة المصنعة.
- تأكدوا من عدم انسداد الحلمات، وأن الفتحات الموجودة بها مفتوحة، وذلك عن طريق تمرير الماء النظيف من خلالها.
- التعقيم (التطهير): بعد الغسل، قوموا بغلي الزجاجات والحلمات في وعاء مغطى بالماء الساخن لمدة خمس دقائق أو في جهاز التعقيم (المعقم) حسب تعليمات الاستخدام.
- أخرجوا الزجاجات من الماء المغلي، وجففوها بالهواء تحت ظروف معقمة لتجنب التلوث.
- من المهم تجنب تجفيف الزجاجات بفوطة المطبخ أو أي منشفة أخرى مستعملة، ولكن فقط بفوطة نظيفة بعد غسلها، والتي لم يتم استخدامها بعد.
- يجب تعقيم الزجاجات المستخدمة في مركب أغذية الأطفال حتى عمر سنة واحدة.
- من المهم المعرفة أن التعقيم لا يعفى من التنظيف الشامل - بل هو بالإضافة إليه.
-
6ماء مغلي
من أجل تحضير الحليب للأطفال، يمكنكم استخدام ماء الحنفية البارد، المياه المعدنية أو المياه من المنشآت التي لديها مواصفة إسرائيلية ويتم صيانتها حسب تعليمات الشركة المصنعة، وبعد الغليان. نؤكد: إلزامية غلي جميع أنواع المياه لمدة دقيقتين متتاليتين في وعاء مغطى (غلاية).
إذا اخترتم استخدام المياه المعدنية، فتأكدوا من شراؤها من شركة لديها ترخيص لبيع المواد الغذائية. انتبهوا إلى تاريخ انتهاء صلاحيتها، وقوما بتخزينها وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة. وينصح بتجنب شراء زجاجات المياه من الأماكن التي تتعرض فيها الزجاجات للحرارة والإشعاع الشمسي لفترة طويلة. تجنبوا ترك الغلاية أو الحاوية المستخدمة للغلي مفتوحة، وقوموا بتبريد الماء إلى درجة حرارة الغرفة.
-
7التعامل مع الملعقة، أداة القياس ومقسم الأجزاء
- استخدموا فقط ملعقة القياس المرفقة مع عبوة الحليب.
- قبل كل استخدام للملعقة، تأكدوا من أنها جافة تمامًا.
- تجنبوا إعادة الملعقة إلى العلبة بعد الاستخدام.
- اغسلوا الملعقة وفواصل الأجزاء بالماء الساخن والصابون وجففوها بالهواء قبل إعادة استخدامها.
-
8خلط الحليب المصنّع
- قوموا بخلط مسحوق الحليب مع الماء حسب تعليمات الشركة المصنعة.
- قوموا بتركيب الحلمة، هزوها جيداً، ثم أعطوها لطفلكم أو لطفلتكم فقط بعد أن تشعروا بدفء المركب على ظهر كف اليد.
-
9تقديم الحليب المصنّع
- أعطوا لطفلكم أو لطفلتكم الحليب المحضر بمجرد الانتهاء من تحضيره.
- يمكن أن يبقى الحليب المحضر في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ساعة واحدة، حاولوا إنهاء التغذية في هذا الوقت.
- الحليب المصنّع الجاهز وتم تسخينها - لا يمكن إعادتها إلى الثلاجة أو استهلاكها بعد أكثر من ساعة.
- تجنبوا استخدام الحليب المصنّع المحضر في أوقات وشروط غير المكتوبة على هذه الصفحة.
-
10تسخين الحليب المصنّع للأطفال
- إذا لزم الأمر، من الممكن تسخين الحليب المصنّع للأطفال المحضرة، ضعوا الزجاجة أو الوعاء الذي يتم تحضير تركيبة الحليب المصنّع للأطفال فيه في وعاء آخر به ماء ساخن أو في جهاز تدفئة الزجاجات، لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
- تجنبوا تسخين الحليب المصنّع للأطفال في الميكروويف خوفا من الحروق.
- على أية حال، من المهم التحقق من درجة حرارة السائل قبل إطعام الطفل أو الطفلة. نتحقق من درجة الحرارة عن طريق تقطير السائل على يدنا وبالتالي التأكد من أنه ليس ساخنًا جدًا.
نلفت إنتباهكم: ممنوع تجميد التمل الجاهز وممنوع استخدام التمل الذي تم تجميده وإذابته.
-
11تجميد الحليب المصنّع للأطفال
ممنوع تجميد الحليب المصنّع للأطفال الجاهز وممنوع استخدام التمال الذي تم تجميده وإذابته.
-
12بقايا تركيبة الحليب المصنّع للأطفال
في نهاية الوجبة، تخلصوا من أي بقايا متبقية في الزجاجة، ثم قوموا بشطف الزجاجات أوليًا وتنظيفها. تجنبوا استخدام بقايا الطعام في وقت لاحق.
-
13إعداد تركيبة الحليب للأطفال خارج المنزل
لإطعام الطفل أو الطفلة تركيبة الحليب المصنّع للأطفال خارج المنزل، قوموا بخلط المسحوق مع الماء المغلي والمُبرد مباشرة قبل التقديم.
-
14تاريخ انتهاء صلاحية مسحوق تركيبة الحليب المصنّع للأطفال
- تجنبوا استخدام مسحوق تركيبة الحليب المصنّع للأطفال بعد انتهاء تاريخ الصلاحية الموجود على العبوة.
- اتبعوا تعليمات الشركة المصنعة فيما يتعلق بتاريخ انتهاء الصلاحية والمدة المسموح بها للاستخدام بعد فتح العلبة.
من المهم أن تعرفوا
من المهم أن تعرفوا
مسحوق تركيبة الحليب المصنّع للأطفال هو ليس منتجًا معقمًا، ولأن الرضع والأطفال الصغار حساسون بشكل خاص للعدوى، فمن المهم التأكد من تحضير تركيبة الحليب المصنّع للأطفال وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، وفي ظل ظروف معينة سيتم تفصيلها لاحقًا، وبالطبع الحفاظ على النظافة الشديدة.