استشارة ومساعدة في الرضاعة
يُنظر إلى الرضاعة الطبيعية بالفعل على أنها عملية طبيعية، ولكن في كثير من الأحيان، وخاصة بالنسبة للنساء اللاتي يرضعن أطفالهن لأول مرة، تشكل الرضاعة الطبيعية عملية مكتسبة ويمكن تعلمها. بعد الولادة مباشرة، يعرف معظم الأطفال كيفية إيجاد الطريق إلى الثدي وإجراء عملية المص، لكن قد تحتاجين إلى نصيحة أو مساعدة للإرضاع بشكل ناجع وغير مؤلم، في الفترة التي تلي الولادة مباشرة. لا تقلقي، حتى لو كانت البداية صعبة، فهذا لا يعني أنك لن تتمكني من الإرضاع. الحصول على المشورة والمساعدة من جهة مهنية، في أقرب وقت ممكن عند ظهور الصعوبة، والصبر على نفسك والممارسة - سوف يساعدك.
من المهم أن تعرفي
من المهم أن تعرفي
لا ينبغي أن تكون الرضاعة مؤلمة. إذا شعرت بألم أثناء الرضاعة، فلا تترددي في طلب المساعدة والإرشاد. يمكن أن تحل المساعدة المبكرة المشاكل، وتساعدك على تأسيس الرضاعة بطريقة مريحة ولطيفة وتجنب الصعوبات والأزمات في المستقبل.
في أي الحالات يجب عليك التوجه إلى مستشارة الرضاعة
- إذا لم تكون قد ولدت بعد وترغبين في الاستعداد للرضاعة، فهذا رائع. هناك مجموعة متنوعة من المستشارات والدورات التي ترشدك استعدادًا للرضاعة.
- إذا كنتِ قد أنجبتِ وتواجهين صعوبة أو تعانين من إحدى الحالات التالية، ننصحك بالتوجه لتلقي استشارة:
- إذا شعرت بألم أثناء الرضاعة، تشققات أو تقرحات في الحلمات.
- إذا كان الطفل أو الطفلة يعاني/ تعاني من صعوبة في الاتصال بالثدي.
- إذا لم تجدِ وضعية مريحة للرضاعة.
- إذا شعرت باحتقان أو ضغط في الثديين.
- إذا كنت قلقة من أن حليبك لا يكفي وأن الطفل أو الطفلة لا يكتسبون وزنًا.
- إذا كنتِ تعانين من صعوبة في شفط الحليب.
أين يمكن الحصول على مساعدة في الرضاعة
-
قبل الولادة
إذا كنت على وشك الولادة، يمكنك الاستعانة بدورات التحضير للولادة والمستشارين الذين يرشدونك استعدادًا للرضاعة، كما ستحصلين على توجيه وتحضير للرضاعة في طيبات حالاف. الأمهات اللاتي يتلقين إرشاد قبل الولادة يصبحن أكثر استعدادًا للرضاعة الطبيعية وما يصاحبها.
-
مباشرة بعد الولادة
في غرفة الولادة، بمجرد خروج طفلك إلى العالم، سيتم وضع الطفل أو الطفلة فوق صدرك من أجل ملامسة "الجلد بالجلد"، بحيث أن التوصية لمدة ساعة متواصلة على الأقل. في هذه المرحلة، يمكنك محاولة الرضاعة وإذا لزم الأمر، الاستعانة بفريق غرفة الولادة للتعرف على الرضاعة لأول مرة.
استشارة رضاعة أولية في قسم الولادة
عندما تنتقلين إلى قسم الولادة، ستتمكنين من الاستعانة بفريق الممرضات لأي استفسار، حاجة أو دعم يتعلق بالتغذية والعناية بك وبطفلك أو طفلتك. يحق لكل والدة الحصول على ارشاد مستشارة رضاعة معتمدة مرة واحدة في اليوم، في كل يوم من أيام مكوثها في المستشفى بعد الولادة. إذا لم تكن متواجدة في الوقت الحالي، فاطلبي أن تتوجه إليك مستشارة في أقرب وقت ممكن.
التدريب على الرضاعة الطبيعية بعد الخروج من قسم الولادة
مبارك، حان وقت العودة إلى المنزل وأنت تشعرين أن حاجتك لدعم الرضاعة الطبيعية وتلقي مشورة تتزايد الآن؟ يمكنك الاستعانة بالمستشارات بأحد الطرق التالية:
- يوجد في كل مركز رعاية الأم والطفل ممرضات مرشدات رضاعة، وسيسرهن مساعدتك وإرشادك إلى رضاعة أكثر نجاعة وراحة.
- مركز صوت الصحة (*5400) بدالة 9: هنا يمكنك الحصول على إجابات لأسئلة حول هذا الموضوع، في ساعات ما بعد الظهر، المساء وفي أيام الجمعة.
- تقدم صناديق المرضى خدمات استشارة بشأن الرضاعة. في بعض الصناديق، هناك حاجة إلى دفع اشتراك ذاتي مقابل استشارة الرضاعة كجزء من سلة الحمل.
- مؤسسة ليجات لا لاتشا مؤسسة تدعم الرضاعة وتساعد في تأسيس الرضاعة الطبيعية والتعامل مع المشكلات الأخرى التي تنشأ أثناء التكيف والتعلم. خط دعم المؤسسة: 821-525-1599
- يمكنك أيضًا التفكير في استشارة خاصة مدفوعة الأجر - يمكنك اختيار مستشارة رضاعة من قاعدة بيانات المستشارات المرفقة. من المهم التأكد من أن المستشارة هي مستشارة رضاعة مؤهلة. لقاعدة بيانات مستشارات رضاعة مؤهلات.
كيفية اختيار مستشارة رضاعة التي ستساعدك
يتمثل دور مستشارة أو مدربة الرضاعة في الاستماع إليك، والتعرف معك على الصعوبات التي تواجهيها وتنسيق التوقعات فيما يتعلق بأهداف الرضاعة الطبيعية. كجزء من التقييم والاستشارة، ستقوم بمراقبك أثناء الرضاعة، تفحص الثديين وترشدك إلى التقنيات التي ستساعدك. في بعض الأحيان يمكن الحصول على استشارة رضاعة افتراضية، وتستمر بعض المستشارات في الرد عبر الهاتف حتى بعد اللقاء الأول كجزء من خدمتهم.
- في المحادثة الأولية مع مستشارة الرضاعة، انتبهي أنك تشعرين بالارتياح معها. التواصل، الجو الجيد والكيمياء بينك وبينها سيساعدون العملية على أن تكون ناجعة وذات صلة بالنسبة لك.
- ينصح بأن تفحصي خلال اللقاء الأول مدى توفر المستشارة للرد على أي استفسارات قد تكون لديك لاحقًا.
- حاولي الحصول على توصيات من الأصدقاء والوالدات اللاتي جربن في السابق استشارة الرضاعة.
- يُنصح بتحديد موعد لقاء الاستشارة في أقرب وقت ممكن من موعد العودة إلى المنزل بعد الولادة وموعد الرضاعة.