התזונה המומלצת והבריאה ביותר לתינוקות שזה עתה נולדו היא חלב אם. מומלץ להתחיל להניק מיד לאחר הלידה, ובמידת הצורך, להיעזר ביועצות ההנקה במחלקת היולדות. בהמשך אפשר וכדאי להתייעץ עם האחיות במוקדי טיפת חלב, כדי לוודא שההנקה מתנהלת בצורה הטובה ביותר. שימי לב, ההמלצה היא להניק באופן מלא עד גיל חצי שנה, ולהמשיך להניק עד גיל שנתיים ומעבר לכך, כל עוד זה מתאים לך ולתינוק או לתינוקת שלך.

אפשר להאכיל תינוקות גם בחלב אם שאוב ובמידת הצורך גם בתמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות), לפי הוראות ההכנה של היצרן. לתשומת לבכם, הכמויות שמצויינות על גבי אריזות התמ"ל, אינן מהוות המלצות רשמיות של משרד הבריאות ולא מתאימות בהכרח לתינוק או לתינוקת שלך. יש להאכיל את התינוקות לפי סימני הרעב והשובע שלהם ולא לפי השעון. נמנע מלהכריח או להכניס בקבוק בכוח לפה שלהם, ונקפיד לשמור על קשר עין לאורך כל משך ההאכלה.

לא מומלץ להעיר תינוקות ישנים כדי לאכול, אלא אם קיבלתם הנחיה רפואית שממליצה על כך.