נעליים ראשונות: כל מה שחשוב לדעת

הורים טריים רבים מחכים בקוצר רוח לרגע שבו התינוק או התינוקת יתחילו ללכת. במקביל, לצד ההתרגשות הרבה, עולות גם שאלות והתלבטויות לגבי הליכה והמועד המתאים לרכישת נעליים ראשונות. אז איך יודעים מתי הזמן המתאים לכך וכיצד בוחרים נעליים ראשונות? ומה עושים כשיש התנגדות לנעול נעליים? בכתבה הבאה ננסה לענות על שאלות אלה ועוד.

הזמן המתאים לנעליים ראשונות

כשבנך או בתך עומדים באופן עצמאי וללא עזרה ומתחילים לעשות את צעדיהם הראשונים, זה הזמן לחשוב על רכישת נעליים ראשונות. אם התינוק או התינוקת עדיין יושבים בעגלה או זה עתה התחילו לעמוד, אין עדיין ממש צורך בנעליים. בנוסף, חשוב להדגיש, שהליכה ברגליים יחפות מומלצת, מאפשרת התנסויות תחושתיות שונות ומחזקת את כפות הרגליים ואת שיווי המשקל - ולכן עבור ילדים שרק התחילו ללכת ונמצאים בתוך הבית או במקום בטוח, הליכה יחפה היא הטובה ביותר. הצורך לנעול נעליים מתעורר כאשר צריך להגן על כפות הרגליים מזכוכיות, אבנים, משטחים חמים וקרים ולמנוע החלקה על רצפות ומשטחים או במקרים של גמישות יתר מפרקית או קושי ברכישת עמידה והליכה.

נעליים אורתופדיות: אין חיה כזאת

סביר להניח ששמעת בהקשר של נעליים ראשונות את הביטוי "נעליים אורתופדיות", אבל חשוב לדעת שאין כזה דבר. רוב נעלי התינוקות הן איכותיות וטובות ואין משמעות למותג הנעליים, כל עוד מקפידים על כל המאפיינים שפרטנו למעלה.

כמובן שחשוב לוודא שהנעליים מתאימות לכפות הרגליים של ילדך. יש מותגים שמתאימים יותר לרגליים צרות, ואחרים לרגליים רחבות — חשוב למדוד ולבחור בהתאם.

ולגבי שימוש במדרסים, חשוב לציין שבלי צורך אמיתי הם עלולים לגרום אפילו נזק. אם עולה חשד שיש בעיה כלשהי ברגל או בהליכה של הילד או הילדה — עדיף להתייעץ עם פיזיותפריסט מתחום התפתחות הילד, אחות טיפת חלב, רופא או רופאת הילדים או עם מומחה לאורתופדיה.

• יש לוודא שאצבעות כף הרגל ישרות ככל האפשר (תינוקות בראשית עמידה והליכה לרוב מכווצים את האצבעות).
• חשוב להשאיר רווח של כחצי סנטימטר עד סנטימטר, לכל היותר, בין קצה האצבעות לקצה הנעל.
• הנעל לא צריכה להיות הדוקה ולוחצת, אבל גם לא רפויה מדי. נעל רפויה גורמת לכך שההליכה תהיה מסורבלת ועשויה לגרום לנפילות מרובות. 
• אם יש לך קושי לנעול את הנעליים לילדך, זה בסדר לבקש עזרה מהעובדים בחנות, אבל תמיד חשוב לבדוק גם בעצמכם שהנעליים מתאימות ואוחזות טוב את כף הרגל.

"לא רוצה נעליים"

קניתם נעליים חדשות יפות, אבל בנך או בתך מסרבים לנעול אותן? התנגדות מצד פעוטות לנעליים הראשונות עשויה להיות מאוד מתסכלת, אבל חשוב לדעת שזה נורמלי לגמרי ומאוד נפוץ. הרבה פעוטות צריכים זמן כדי להתרגל לנעילת נעליים. הם רגילים לתחושה של רגליים יחפות, וברגע אחד מצופה מהם להתרגל לכך שהרגליים סגורות בנעליים, שגם מעכבות אותם. לכן, בהתחלה, כפי שרבים מהילדים מורידים את הגרביים, כך הם גם ינסו להוריד את הנעליים.

הנה כמה טיפים להתאמה הדרגתית:

• צעדים ראשונים בבית: כדאי לנעול את הנעליים בבית, בתנאים בטוחים, לפרק זמן קצר, כדי לתת זמן להתרגל.
• חוויה טובה עם הנעליים: מומלץ לאפשר לילדים לשחק עם הנעליים ולהכיר אותן, וכן לעודד זמן משחק עם הילד או הילדה בזמן שהנעליים על הרגליים, כדי לקשר את הנעליים לחוויה חיובית.
• זמן קצר בהתחלה: כדאי להרגיל בהדרגה לנעליים, ולא בבת אחת לשעות ארוכות. בהתחלה רק לכמה דקות, ולאט לאט להגדיל את הזמן.

תדירות מומלצת להחלפת נעליים

ילדים בגיל הזה גדלים מהר מאוד, כך שגם כף הרגל יכולה לגדול בחצי מידה בתוך חודשיים בלבד. נעליים ראשונות מתאימות בדרך כלל לתקופה של כ-3 חודשים. בכל אופן, חשוב לבצע בדיקה קבועה להתאמת הנעליים מדי 6 עד 8 שבועות:

1. שימו את היד באזור של אצבעות הרגליים בזמן שהילד או הילדה עומדים עם הנעליים.
2. בדקו בלחיצה שקיים רווח של כחצי סנטימטר בין האצבעות לבין סוף הנעל.
3. אם הרווח הצטמצם או אם הילד נראה כאוב, כנראה שהגיע הזמן להחליף נעליים.

מצבים מיוחדים

אם יש לך חשד שקיימת בעיה כלשהי ברגליים או בהליכה של הילד או הילדה, לדוגמה: הליכה שנראית לא יציבה, כאבים ותלונות חוזרות, או משהו שפשוט לא נראה לכם בסדר — מומלץ להתייעץ עם רופא או רופאת הילדים או עם מומחה לאורתופדיה.

המלצות לשמירה ותחזוקה

כדאי לדאוג לשלמותן של הנעליים מומלץ:

• לנקות אותן בקביעות עם מטלית רטובה.
• לשמור על צורת הנעל. כשמסירים את הנעליים, יש להשאיר אותן עומדות באופן מסודר.
• אם יש לילד או לילדה שני זוגות נעליים, כדאי לשלב ביניהן במהלך השבוע.
• להקפיד לא להעביר נעליים בין ילדים. לכל ילד יש מנח אחר ומבנה כף רגל שונה.

לסיכום, חשוב לזכור שהנעליים הראשונות הן אמנם שלב קטן בהתפתחות ובגדילה, אבל הן צעד חשוב. מומלץ להקפיד על כמה כללים פשוטים בהתאמת הנעליים הראשונות כדי שהצעדים הראשונים של בנך או בתך יעשו בביטחון, הרגליים יתפתחו כהלכה וההליכה תתייצב.