האכלה קשובה מבקבוק

הנקה (באופן ישיר מהשד) היא הדרך המועדפת להאכלת תינוקות. אבל, אם האמא לא נמצאת או בגלל כל צורך אחר, אפשר לתת חלב אם מבקבוק. גם תרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל) ניתנת לרוב בבקבוקים. אז מהי הדרך הנכונה להאכיל מבקבוק? איך התינוק או התינוקת מאותתים לנו שהם רעבים או שבעים? איך נדע האם הם אכלו מספיק? לפניכם מידע מקיף ודגשים חשובים להאכלת תינוקות מבקבוק.

האכלה קשובה מבקבוק

האכלה קשובה היא הדרך המומלצת ביותר להאכלה מבקבוק. בדרך זו התינוק או התינוקת מראים לכם בגופם סימני רעב או שובע, מתי הם רוצים להאט את קצב האכילה, מתי הם צריכים הפסקה, והאם הם רוצים להמשיך או לסיים לאכול. האכלה קשובה מאפשרת לתינוקות לשלוט בקצב הזרימה של החלב ולאכול בכמויות שמתאימות להם. צורת האכלה זו חשובה כי היא מאפשרת לתינוקות לשמר את מנגנון הרעב והשובע הטבעי שהם נולדים איתו, דבר שחשוב לעתידם הבריא ולמניעה של עודף משקל בגילאים בוגרים יותר.

בהאכלה קשובה לא מכריחים את התינוקות לסיים את כל תכולת הבקבוק, ולא דוחפים את הפטמה של הבקבוק לפיהם כאשר הם לא מראים סימנים לכך שהם רוצים לשתות עוד.

סימני שובע

לכל תינוק ותינוקת יש סימנים משלהם, ואתם צריכים ללמוד להכיר את הסימנים שמאפיינים אותם ושמסמנים לנו שהם שבעים. עקבו אחרי סימנים כמו האטה בקצב, שחרור או הוצאת הפטמה מהפה, הזזת הראש מהפטמה. בגיל מאוחר יותר, כ-4 חודשים, גם נשיכת הפטמה יכולה להיות סימן לשובע.

כמויות החלב

אין הגדרה מדויקת לכמויות החלב שמתאימות לתינוקות, בין אם מדובר בחלב אם או בתרכובת מזון לתינוקות, אף גורם מקצועי לא יענה על השאלה הזאת במדויק. עם הזמן תלמדו להכיר את התינוק או התינוקת שלכם, את הצרכים שלהם ואת הדרכים שלהם להביע רעב או שובע.

לכל תינוק ותינוקת יש קצב אכילה אחר וצרכים שונים. יש תינוקות שזקוקים למספר גדול של ארוחות קטנות, ואחרים אוכלים כמויות גדולות יותר במרווחים גדולים בין הארוחות. לרוב, ככל שגדלה כמות התמ"ל בארוחה, כך גם יגדל מרווח הזמן בין הארוחות. כדאי לדעת, שכמות תרכובת המזון שנדרשת לתינוקות יכולה להשתנות בכל יום, בכל ארוחה ולפי סוג החלב שממנו התינוקות ניזונים (חלב אם, תרכובת מזון או שילוב של שניהם).

תינוקות שניזונים מחלב אם (בהנקה או מבקבוק) יאכלו בדרך כלל כמות קטנה יותר ובטווחי זמן קצרים יותר בהשוואה לתינוקות שניזונים מתרכובות מזון. כשעוברים לתזונה משלימה (אכילת מזון מוצק), כמות החלב בבקבוק צפויה לרדת. תינוקות שניזונים מתרכובת מזון בדרך כלל לא צריכים יותר מליטר תמ"ל ביממה.

שימו לב: הכמויות שמצוינות על קופסאות תרכובות המזון לא תואמות בהכרח את הצרכים של התינוק או התינוקת שלכם. הגישה המומלצת היא האכלה קשובה והתמקדות בסימני הרעב והשובע של התינוקות.

מעבר מהאכלה בבקבוק להאכלה בכוס

האכלה מבקבוקים לאורך זמן יכולה לגרום לעששת שיניים ולאכילת יתר. מגיל חצי שנה אפשר להתחיל להשתמש בכוס מיוחדת לתינוקות (כוס אימון או כוס מעבר) כדי להרגיל אותם לשתות מכוס (חלב אם, תרכובת מזון או מים). אם משתמשים בכוסות להאכלת תרכובת מזון צריך לעקר אותן עד לגיל שנה.

חשוב להדגיש: אין צורך רפואי לתת תרכובת מזון לתינוקות אחרי גיל שנה. מגיל שנה התינוקות כבר יכולים לשתות חלב ניגר ומים ואמורים לקבל תזונה שמספיקה להם מאכילה ולא משתייה.

כדאי לקרוא עוד על הזנת תינוקות מגיל חצי שנה

פנייה והגעה לטיפת חלב

• באופן כללי, חשוב להקפיד על מעקב שגרתי בטיפת חלב. בכל ביקור עד גיל שנתיים, ימדדו את המשקל, הגובה והיקף הראש של התינוק או התינוקת שלכם. (בהמשך ימשיכו המדידות ללא בדיקת היקף הראש). כך תוכלו לדעת אם התינוק או התינוקת אוכלים מספיק וגדלים לפי עקומות הגדילה הייעודיות ולטפל בהתאם אם עולה צורך כזה.
• אם אתם מודאגים מכמויות האוכל של התינוק או התינוקת שלכם או אם יש לכם שאלות לגבי המשקל שלו או שלה, אתם יכולים לפנות בעצמכם לטיפת חלב ולהעלות מול האחיות את כל השאלות והחששות שלכם.