תמיכה משפחתית בתהליך ההנקה

להביא לאישה המניקה את התינוק או התינוקת להנקה.

לעזור לה למצוא את המקום המועדף עליה בבית להנקה, שתהיה לה סביבה נעימה ונוחה, עם כריות או ציוד שיקלו עליה כמה שאפשר. כשנמצאים בחוץ, לשאול אותה מה היא צריכה ומה להביא לה כדי שיהיה לה נוח להניק.

להגביל את מספר המבקרים והטלפונים בעיקר בתקופה הראשונה לאחר החזרה הביתה (כמובן לפי הצרכים והרצונות של האמא). ריבוי מבקרים, כאשר האישה צריכה להתרכז בהנקה או על חשבון השעות שהיא יכולה לישון בהן - יכולים לפגוע בזרימת החלב, בהצלחת ביסוס ההנקה ובמצב הרוח הכללי של היולדת.

להכין ולהגיש לאם המניקה ארוחות מזינות, וכן ציוד נוסף שהיא מבקשת בזמן ההנקה (טלפון, ספר או בקבוק מים).

להחליף חיתול לתינוק או התינוקת לפני או אחרי ההנקה.

לדאוג שהיא אוכלת, ישנה ונחה - הגורמים שמשפיעים בצורה משמעותית על ייצור החלב הם שינה ואוכל מזין.

לומר לאישה מילים מעודדות, להתייחס אליה בחוסר שיפוטיות ולחץ, להציע להאכיל מבקבוק מדי פעם כדי להקל עליה, לקחת את התינוק או התינוקת לטיול בין האכלות כדי שהיא תוכל לנוח, ולתמוך בה נפשית - כל אלה יראו לה שהיא לא לבד בתהליך, ויאפשרו לצד התומך להיות חלק פעיל שמשפיע על הצלחת ביסוס ההנקה.

גם בני המשפחה יכולים לפנות לטיפת חלב או לגורם מקצועי אחר כדי ללמוד יחד עם האמא על תהליך ההנקה.