אני רוצה
מידע לפי גיל

מידע

לפי גיל

איך להלביש תינוקות בחורף

27 אוקטובר 2024

כדי לשמור על בטיחות ונוחות לתינוק או לתינוקת בחורף, חשוב לשמור על חום הגוף ואפשר לעשות את זה בכמה דרכים:

  • בודקים אם חם או קר לתינוק או לתינוקת: מתבוננים על גוון הפנים, אם הן סמוקות ואם יש זיעה - חם להם; בודקים את האצבעות והשפתיים - אם יש להן יש גוון כחלחל - קר להם.
  • כדי להרגיש את חום הגוף: כדאי לגעת בגב או בחזה (מתחת בגדים).
  • בגדים לפי גיל התינוק או התינוקת: שימו לב שעד גיל חודשיים תינוקות צריכים שכבה אחת יותר ממבוגרים.
  • מלבישים בשכבות: כמה שכבות דקות יבודדו מהקור ויאפשרו תנועה ולכן הן עדיפות על בגד עבה אחד.
  • כובע: חובשים כובע במזג אוויר קר ובחדר לא מחומם. מסירים את הכובע לפני השינה.

תינוקות רגישים יותר לקור מאיתנו, וחשוב לשמור על חום הגוף שלהם בעונה הקרה. יש כמה עקרונות שיכולים לעזור, בבחירת בגדים במזג אוויר קר. כדאי תמיד לעקוב אחריהם ולהפעיל שיקול דעת.

קריאת סימנים

כדאי לבדוק אם חם או קר לתינוק או לתינוקת - אפשר להביט בפנים ולראות אם הן סמוקות ולגעת בגוף ולראות האם התינוק או התינוקת מזיעים. אם כן, נראה שחם להם מדי. אפשר גם להתבונן על האצבעות והשפתיים ולנסות להבחין האם יש להן גוון כחלחל. אם כן, כנראה שקר לתינוק או לתינוקת. אפשרות נוספת היא לגעת בחזה או בגב ולחוש את חום הגוף. זה עדיף על פני בדיקה בכפות הידיים ובכפות הרגליים, שהן אזורים מרוחקים בגוף שלא תמיד מעידים על התחושה הכללית.

מספר שכבות הביגוד שכל תינוק ותינוקת זקוקים להן, תלוי בגיל: עד גיל חודשיים תינוקות לא מצליחים לווסת את חום הגוף שלהם, ולכן צריך להלביש להם שכבה אחת יותר ממה שאנחנו לובשים.

  • שיטת הלבוש - שכבות: כמה שכבות דקות עדיפות על בגד עבה אחד. בין שכבות הבגדים יש שכבת אוויר שמסייעת לבידוד מפני הקור.
  • סוג הלבוש: לפחות שתי שכבות, למשל: שכבה ראשונה של גופייה ארוכה ומכנסיים עם רגליות ושכבה שנייה מעל, של אוברול שעוטף את כל הגוף. עד גיל חודשיים חשוב להוסיף שכבת נוספת של גרביים. אחרי גיל חודשיים וכאשר לבגד שבחרת אין רגליות, צריך להוסיף גרביים מפני שכאשר כפות הרגליים מחוממות זה עוזר לשמור על חום הגוף כולו.
  • כובע: אם חובשים כובע לתינוק או לתינוקת, חשוב לשים לב שהוא יהיה מכותנה ובלי שרוכים לקשירה, כדי שהם לא יסתבכו ויהפכו לסיכון. בבית לא חייבים לחבוש כובע אם החדר מחומם (22–23 מעלות). אם החדר קר, אפשר לחבוש כובע אבל בזמן השינה חשוב להסיר את הכובע מהראש, כדי שלא יקרה מצב שהוא נופל מהראש והופך לסיכון בזמן השינה.

לקריאה נוספת על סביבה בטוחה לשינה

כאשר יוצאים לטיול בחוץ כדאי לחבוש לתינוק או לתינוקת כובע, ולהשגיח שהוא לא נופל מהראש בזמן השינה והופך לסיכון. בנוסף, כדאי לכסות את התינוק או התינוקת בשמיכה עם מילוי לא עבה מדי או בשמיכת פליז, כדי שיהיה להם חמים ונעים ועדיין הם יוכלו לנוע בחופשיות. צריך תמיד להתייחס למידת הקור בחוץ ולהלביש בהתאם, כולל גרביים וכפפות (או לכסות את כפות הידיים עם שרוולי הבגדים או עם גרביים).

כדי שלתינוק או לתינוקת יהיה נוח, נעים ובטוח בחורף כדאי לבחור בגדים שעשויים מ-100% כותנה. נסו להקפיד שלפחות בשכבה הקרובה ביותר לגוף תלבישו בגד שעשוי מ-100% כותנה. הכותנה מונעת גירוי וסופגת זיעה טוב יותר מבדים אחרים. בשכבות החיצוניות אפשר להשתמש גם בבדים שעשויים מחומרים אחרים, למשל פלנל.

כדאי לבחור בגדים מבד רך וגמיש, ומאפשר להעביר בהם את הראש בקלות. חשוב לשים לב שהבגדים לא יהיו צמודים או הדוקים מדי לגוף כדי שהתינוק או התינוקת יוכלו לזוז בחופשיות.

הבגדים צריכים להיות יבשים תמיד. אם הבגד נרטב, חשוב להחליף לבגד יבש בהקדם כדי שהמים לא יגעו בגוף וכתוצאה מכך הגוף לא יתקרר.

כשיש לתינוק או לתינוקת חום, הם חשים קור בגוף, ולמרות זאת – עדיף לא להוסיף עוד שכבה של בגדים או שמיכה כדי לא לגרום לחום לעלות עוד יותר.

למידע נוסף על חום גבוה ומחלות עם חום

אולי יעניין אותך עוד